حامی فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

حامی فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

تحقیق در مورد پاورلیفتینگ

اختصاصی از حامی فایل تحقیق در مورد پاورلیفتینگ دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد پاورلیفتینگ


تحقیق در مورد پاورلیفتینگ

لینک پرداخت و دانلود در "پایین مطلب"

فرمت فایل: word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحات: 69

 

تاریخچه پاورلیفتینگ

از ابتدای پیدایش تمدنهای مختلف، انسان بطور ناخودآگاه علاقه زیادی به سالم بودن و داشتن اندام متناسب و قوی بود و این احساس و نیاز تا به امروز ادامه داشته است. بطوری که از آن زمان تا کنون همواره در میان مردم افرادی بودند که تمام سعی خود را برای داشتن اندامی زیبا و ماهیچه ای می کردند. سابقه ورزشهای پرورش اندام (Bodybuilding) بشکل کنونی به قرن 12 میلادی می رسد و حدود قرن 16 میلادی بود که این ورزش در نقاط مختلف دنیا توسط دمبل هایی که با چوب و استخوان درست می شدند انجام می شد که تفاوت چندانی با روشهای پرورش اندام امروزی امروزی نداشت.
حدود سالهای 1890 الی 1929 بود که پرورش اندام بصورت یک ورزش جدی و تجاری درآمد و طرفداران بسیاری را بخود جلب کرد و رقابت های بسیاری در جهان بخصوص در اروپا را بخود اختصاص داد. بطوری که داشتن اندامی ورزیده و زیبا جزو مزیت های شاخص افراد در انظار عمومی محسوب میشد


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد پاورلیفتینگ

دانلود تحقیق آماده با موضوع پاورلیفتینگ

اختصاصی از حامی فایل دانلود تحقیق آماده با موضوع پاورلیفتینگ دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود تحقیق کامل با موضوع پاورلیفتینگ با فرمت ورد و آماده پرینت در 68 صفحه که به تاریخچه ی این ورزش، قوانین و قواعد آن و تاثیر تغذیه در ورزش می پردازد.

بخشی از مقدمه:از ابتدای پیدایش تمدنهای مختلف، انسان بطور ناخودآگاه علاقه زیادی به سالم بودن و داشتن اندام متناسب و قوی بود و این احساس و نیاز تا به امروز ادامه داشته است. بطوری که از آن زمان تا کنون همواره در میان مردم افرادی بودند که تمام سعی خود را برای داشتن اندامی زیبا و ماهیچه ای می کردند. سابقه ورزشهای پرورش اندام (Bodybuilding) بشکل کنونی به قرن 12 میلادی می رسد و حدود قرن 16 میلادی بود که این ورزش در نقاط مختلف دنیا توسط دمبل هایی که با چوب و استخوان درست می شدند انجام می شد که تفاوت چندانی با روشهای پرورش اندام امروزی امروزی نداشت.

فهرست مطالب:

  • تاریخچه پاورلیفتینگ
  • تاریخچه مسابقات پاورلیفتینگ در ایران
  • پاورلیفتینگ یا پرورش اندام
  • قواعد تمرین پاورلیفتینگ
  • 10راه برای سوپر شارژ نمودن متابولیسم بدن
  • نقش تغذیه در انجام ورزش ها
  • جدول ارزش غذایی
  • قوانین ومقررات مسابقات پاورلیفتینگ
  • منابع

دانلود با لینک مستقیم


دانلود تحقیق آماده با موضوع پاورلیفتینگ