فرمت فایل :powerpoint (لینک دانلود پایین صفحه) تعداد صفحات 41 صفحه
هدف کلی:
آشنا کردن و توانمند‌سازی دانشجویان در زمینه‌ی مقابله با خلق منفی
اهداف ویژه
- آشنا کردن دانشجویان با مفاهیم پایه در مقابله با خلق منفی.
- توانمند‌سازی دانشجویان در زمینه مهارت مقابله با خلق منفی.
غم و خلق افسرده احساسی شایع و طبیعی است که برای هر کسی گاهی پیش می آید .
علایم افسردگی (احساس)
- غمگینی
- اضطراب، نگرانی و دلواپسی
- احساس گناه (وقتی کاری خوب پیش نمی رود، فرد افسرده احساس می‌کند که کوتاهی کرده و مقصر است).
- خشم و عصبانیت
- نوسان خلق (وضعیت روحی و حال فرد افسرده بدون دلیل خاص یا با کمترین دلیل تغییر می‌کند و گاهی خوب و گاهی بد است).
- احساس در ماندگی(اعتقاد به این‌که هیچ‌کاری از دستش بر نمی‌آید و هیچ‌کس نمی‌تواند به او کمک کند).
- احساس ناامیدی (اوضاع همیشه همینطور خواهد ماند یا بدتر خواهد شد. آینده تاریک است و امیدی به آینده نیست).
- احساس بی‌تفاوتی (بی‌تفاوتی نسبت به نزدیکان و کسانی که فرد آن‌ها را دوست دارد).
پاورپوینت در مورد مقابله با خلق منفی