حامی فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

حامی فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

روش تحقیق اخلاق و تربیت اسلامی

اختصاصی از حامی فایل روش تحقیق اخلاق و تربیت اسلامی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

روش تحقیق اخلاق و تربیت اسلامی


روش تحقیق اخلاق و تربیت اسلامی

 

 

 

 

 

 




فرمت فایل : WORD (قابل ویرایش)

تعداد صفحات:29

فهرست مطالب:
عنوان                                 صفحه
مقدمه
بیان مسئله
ضرورت و اهمیت مسئله
سئوالات تحقیق
فرضیه های تحقیق
تعریف متغیرهای تحقیق
ابزار تحقیق
شیوه اجرا
نتیجه گیری
پیشنهادات
منابع
 
مقدمه
با الهام از این سخن گرانقدر امام راحل که فرمودند : «هدف مخالفین شما این است که بچه های شما را از اسلام منحرف کنند و جوانهای شما را از اسلام منحرف کنند، توجه کنید که کودکها و جوانها را به تعلیمات اسلامی تربیت کنید تا انشاءالله کشورشما از آسیب مصوب بماند‍.»
با توجه به اینکه اسلام تمامی ضعفها و کاستیهای روحی و روانی، حتی اجتماعی و اقتصادی را ناشی از غفلت انسان از مبداء آفرینش ومعادمی داند، خداوند در قرآن کریم می فرماید:«هر کس از یاد کردن من خودداری کند، زندگی سختی خواهد داشت» لزوم توجه دادن دانش آموزان به فرایض دینی در شرایط فعلی جامعه، آشکار می شود. چرا که فرایض دینی موجب افزایش تقوا می شود. « ای مردم خدایی را پرستید که آفریننده شما و آنکه پیش از شما بودند باشد که پارسا و منزه شوید.
تقوا بر اثر توجه و پایبندی به رعایت فرایض دینی حاصل شده و ضامن سعادت واقعی و ابدی انسانهاست . بنابراین هیچ آموزشی در مدارس بالاتر از ایجاد تقوا نیست.
قرآن مجید، تزکیه و تقوا را قبل از تعلیم و تعلم بیان فرموده است و این نشان از اهمیت تقواست. تحکیم پایه های فرایض دینی در مدارس باعث بیداری ، آگاهی، استقلال ، نجات دانش آموزان و در نتیجه نجات کشور از هر گونه انحراف می گردد.


دانلود با لینک مستقیم


روش تحقیق اخلاق و تربیت اسلامی

تربیت بدنی 2

اختصاصی از حامی فایل تربیت بدنی 2 دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

شامل نیمسالهای:

 نیمسال اول 89-88 + با پاسخنامه

نیمسال دوم 89-88 + با پاسخنامه

نیمسال اول 90-89 + با پاسخنامه

نیمسال دوم 90-89 + با پاسخنامه

تابستان 90 + با پاسخنامه

نیمسال اول 91-90 + با پاسخنامه

نیمسال دوم 91-90 + با پاسخنامه

نیمسال دوم 92-91 + با پاسخنامه

تابستان 91 + با پاسخنامه

نیمسال اول 93-92 + با پاسخنامه

نیمسال دوم 93-92 + با پاسخنامه

تابستان 92

 

 

برای دانلود تمامی نیمسالهای ذکر شده ادرس ایمیل و شماره همراه خود را در بخش پرداخت و دانلود وارد کرده و پس از واریز مبلغ٬ تمامی نمونه سوالات را در فایل زیپ شده دانلود نمایید.

 

در صورت بروز مشکل با شماره 09386736539 (خزایی) می توانید تماس بگیرید

 


دانلود با لینک مستقیم


تربیت بدنی 2

تربیت بدنی

اختصاصی از حامی فایل تربیت بدنی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

شامل نیمسالهای:

نیمسال اول 94-93 + با پاسخنامه

نیمسال دوم 94-93 + با پاسخنامه

 

برای دانلود تمامی نیمسالهای ذکر شده ادرس ایمیل و شماره همراه خود را در بخش پرداخت و دانلود وارد کرده و پس از واریز مبلغ٬ تمامی نمونه سوالات را در فایل زیپ شده دانلود نمایید.

در صورت بروز مشکل با شماره 09386736539 (خزایی) می توانید تماس بگیرید


دانلود با لینک مستقیم


تربیت بدنی

دانلود پایان نامه تربیت بدنی درباره مقایسه ی تأثیر تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی بر توان بی هوازی ناجیان غریق

اختصاصی از حامی فایل دانلود پایان نامه تربیت بدنی درباره مقایسه ی تأثیر تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی بر توان بی هوازی ناجیان غریق دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود پایان نامه تربیت بدنی درباره مقایسه ی تأثیر تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی بر توان بی هوازی ناجیان غریق


دانلود پایان نامه تربیت بدنی درباره مقایسه ی تأثیر تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی بر توان بی هوازی ناجیان غریق

 مطالب این پست : دانلود پایان نامه مقایسه ی تأثیر تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی بر توان بی هوازی ناجیان غریق

پایان نامه تربیت بدنی – علوم ورزشی

110 صفحه

   با فرمت ورد  word  ( دانلود متن کامل پایان نامه  )

 

فصل اول- طرح پژوهش

 

       


مقدمه:

بهبود در رکوردهای ورزشی مدیون پژوهش های متخصصان در زمینه های مختلف تربیت بدنی و علوم ورزشی است. یکی از این زمینه ها که پژوهش های بسیاری نیز در آن صورت گرفته، علم تمرین وابسته به فیزیولوژی ورزش می باشد.

ورزشکاران و قهرمانان رشته های مختلف ورزشی با توجه به ماهیت رشته ورزشی خود از نظر عوامل مختلف آمادگی جسمانی و حرکتی دارای نیازها و اولویت های ویژه ای می باشند.

به عبارت دیگر، هر یک از رشته های ورزشی به یکی از عوامل قدرت، استقامت، توان، انعطاف پذیری، سرعت و یا تلفیقی از آن ها نیاز دارند که با توجه به نوع رشته ورزشی با یکدیگر متفاوتند (حسینی، 1377 ).

قدرت عضلانی، پایه و اساس برنامه های بدن سازی و آمادگی جسمانی بوده که در رشته های مختلف ورزشی جایگاه خاصی دارد. به عنوان مثال: در رشته ورزشی شنا و نجات غریق علی رغم نیازی که به عامل قدرت احساس می شود، عامل سرعت در اولویت بعدی قرار می گیرد (کاستیل و همکاران، 1369).

یکی از مهم ترین عوامل موفقیت ورزشکاران در رشته های سرعتی، برخورداری از توان بی هوازی و سرعت عکس العمل بالاست. از آنجا که فعالیت هایی نظیر شنای سرعت، وزنه برداری، دوومیدانی و به طور کلی ورزش­های سرعتی نیاز به تولید نیروی بیشینه عضلانی دارند، برای تامین انرژی موردنیاز خود شدیداًً به دستگاه فسفاژن[1] (آدنوزین تری فسفات- فسفوکراتین) متکی هستند. تمرین های سرعتی بی هوازی علاوه بر کسب قدرت، با ایجاد تغییراتی در کارایی حرکت، ظرفیت انرژی زایی هوازی و ظرفیت تامپونی، باعث بهبود در اجرای مهارت شده و در

 

رویدادهای ورزشی که فوق العاده بی هوازی هستند، خستگی را به تعویق می اندازد(ویلمور و همکاران، 1384).

یکی از بهترین شیوه­های افزایش توان بی­هوازی در رشته­های سرعتی، تمرین­های نسبتاًًً جدیدی به نام پلایومتریک[2]است است (ماساموتو و همکاران 2003، رابینسون و همکاران2004، میلر2002، مقدم1381). این تمرین­ها اولین بار توسط والری بورزوف[3] از قهرمانان رشته­ی دوومیدانی اجرا شد و منجر به رسیدن وی به عرصه­ی قهرمانی در دوومیدانی گردید و سپس، پژوهش­های بیشتری در جهت تأثیر این شیوه­ی­ تمرینی در سایر رشته­های ورزشی نیز شروع شد(رادکلیف و همکاران، 1381). اصطلاح پلایومتریک اولین بار در سال 1975به وسیله­ی فرد ویلت[4]، یکی از مربیان دوومیدانی به وجود آمد که از دو واژه­ی پلایو + متریک به معنای فزایندگی قابل ارزیابی گرفته شده است.

مزیت این نوع تمرین­ها در این است که موجب آمادگی دستگاه عصبی- عضلانی می­شود و در نتیجه به ورزشکار اجازه می­دهد تا در فعالیت­هایی که همراه با تغییر جهت هستند، به شکل نیرومند و سریعی عمل کند. ورزشکاران رشته­هایی مثل: بسکتبال، والیبال، دوهای سرعت، پرش

ارتفاع، اسکی، شنا و سایر ورزش­هایی که به توان بالایی نیاز دارند، از این نوع تمرین­ها بسیار سود می­برند. از مزایای دیگر تمرین­های پلایومتریک، نوع حرکت­های آنست.

در این روش تمرینی، حرکت­هایی چون: لی­لی کردن، پریدن، جهش با یک پا، جهش با هر دو پا و تاب خوردن وجود دارد که آموزش و یادگیری آن­ها نیز بسیار آسان است(شارکی، 1374).

از طریق این تمرین­ها ورزشکار قادر خواهد بود انقباض درون گرای[5] قوی­تری را پس از انقباض برون گرا[6] اعمال کند. از این­رو با توجه به این­که تمرین­های پلایومتریک منجر به افزایش توان می­شود، نقش این شیوه­ی تمرینی در مهارت­هایی مانند شنا ] و نجات غریق[ که عامل توان در آنها نقش اصلی را ایفا می­کند مورد بررسی قرار گرفته و مشخص شده که این تمرین­ها در بهبود رکورد و پیشرفت ورزشکاران مؤثر است(کاستیل و همکاران، 1369).

 

 

بیان مسئله:

برای این که ناجی غریق[7] بتواند به سرعت شنا کند باید قادر باشد نیروی زیادی را به سرعت و با شدت کافی از طریق دست­ها و پاها برای پیشروی در آب به کار ببرد. به بیان دیگر برای پیشروی در آب به قدرت و سرعت انقباض نیاز دارد که هر دو عامل را می­توان از طریق تمرین­های پلایومتریک بهتر افزایش داد (امیرخانی، 1381).

به­طور کلی تمرین­های پلایومتریک، تمرین­ها یا حرکت­هایی هستند که برای دست یابی به نوعی از حرکت واکنشی- انفجاری، قدرت و دامنه حرکتی را با یکدیگر پیوند می­دهد. از تمرین­های پلایومتریک اغلب به عنوان تمرین­های پرشی و پرش­های عمقی یاد می شود در حالی که هر تمرین یا حرکتی که از بازتاب کششی برای تولید واکنش انفجاری استفاده کند، نوعی تمرین پلایومتریک است (بومپا، 1382). با توجه به این­که در عملیات نجات غریق اکثر انقباض­های عضلانی از نوع درون­گرا می­باشد و این مهارت به هماهنگی عصبی عضلانی بالایی نیاز دارد؛ تمرین­های پلایومتریک باعث افزایش نیروی انقباض درون­گرا (کوتاه شونده) و افزایش هماهنگی عصبی- عضلانی می­شود و پژوهش­های انجام شده روی تمرین­های مختلف ورزشی در زمینه­ی این تمرین­ها، بیانگر اثر مثبت آنهاست(بومپا، 1382).

از سوی دیگر بهبود توان از عناصر مهم افزایش قابلیت اجراهای ورزشی است که به صورت حاصل ضرب نیرو در سرعت بیان می­شود. توان عضلانی برای پرتاب­ها، پرش و ضربه­ها ضروری است. به­علاوه توان برای تغییر جهت سریع و افزایش شتاب و حرکت در شروع رشته­هایی مثل دوهای سرعت و شنا در مسافت های کوتاه مدت نیاز است.

از آن­جا که در رشته­ی نجات غریق، هدف ناجیان غریق، رساندن رکورد به پائین­ترین حد ممکن است، در نتیجه فرد ناجی باید از توان و آمادگی بی­هوازی بالایی برخوردار باشد تا بتواند از عوامل سرعت جسمانی در این رشته به خوبی استفاده کند(چو، 1378).

با در نظر گرفتن اوقات استراحت کم و عدم دسترسی همه­ی ناجیان به وسایل بدن سازی(وزنه)واحتمال آسیب­دیدگی آن­ها در اثر کار با وزنه، یکی از دغدغه­های آن­ها راجع به مفید بودن تمرین­های بدن­سازی بدون وزنه جهت بالا بردن توان بدنی و بهبود رکوردها می­باشد.

تمرین­های پلایومتریک بر توان بی­هوازی افراد تأثیر دارد (رابینسون و همکاران 2004 ، ماساموتوو همکاران 2003، میلر2002، شهدادی 1378، آروین1377). اما در شرایط محیطی و اجتماعی مختلف این تأثیر یکسان نیست. با توجه به زودبازده بودن و عدم نیاز به وسایل خاص، این سوال مطرح می شود که:

آیا انجام تمرین­های پلایومتریک در آب، به اندازه­ی انجام این تمرین­ها در خشکی، موجب بهبود توان بی­هوازی ناجیان غریق و ارتقاء رکورد­های آن­ها می­شود؟ با توجه به این مسأله، پژوهشگر قصد دارد تأثیر دو روش تمرین پلایومتریک درون آب و خارج از آب را در توان بی­هوازی ناجیان غریق مورد بررسی و مقایسه قرار دهد تا چنان چه تفاوت معنا داری را مشاهده نمود بر اساس آن به ناجیان پیشنهاد کند تا از آن تمرین خاص استفاده نمایند.

[1] . Phosphagen

[2] . plyometric

[3] . Wallery Borzov

[4]. Fredd wilt

[5] . Concentric

[6] . Eccentric

[7] . Life Saver

متن کامل را می توانید دانلود کنید چون فقط تکه هایی از متن این پایان نامه در این صفحه درج شده است (به طور نمونه)

 

همراه با تمام ضمائم با فرمت ورد word که قابل ویرایش و کپی کردن می باشند

موجود است


دانلود با لینک مستقیم


دانلود پایان نامه تربیت بدنی درباره مقایسه ی تأثیر تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی بر توان بی هوازی ناجیان غریق

پایان نامه تربیت بدنی و علوم ورزشی تاثیر زمان تمرین دانشجویان مرد ورزشکار..

اختصاصی از حامی فایل پایان نامه تربیت بدنی و علوم ورزشی تاثیر زمان تمرین دانشجویان مرد ورزشکار.. دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پایان نامه تربیت بدنی و علوم ورزشی تاثیر زمان تمرین دانشجویان مرد ورزشکار..


پایان نامه تربیت بدنی و علوم ورزشی تاثیر زمان تمرین دانشجویان مرد ورزشکار..

محتوای دانلودی موجود در این قسمت از سایت عبارت است : پایان نامه تربیت بدنی و علوم ورزشی تاثیر زمان تمرین (صبح و عصر) بر تغییرات برخی ایمونوگلوبولینهای سرم و پاسخ هورمونهای تستوسترون و کورتیزول دانشجویان مرد ورزشکار

   با فرمت ورد  word  ( دانلود متن کامل پایان نامه  )

 

دانشگاه تهران

   

دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی

 

 

عنوان رساله:

تاثیر زمان تمرین (صبح و عصر) بر تغییرات برخی ایمونوگلوبولینهای سرم و پاسخ هورمونهای تستوسترون و کورتیزول دانشجویان مرد ورزشکار

چکیده:

هدف این پژوهش بررسی تاثیر یک برنامه دوی تداومی فزاینده و نیز زمان تمرین صبح هنگام و عصر هنگام بر تغییرات ایمونوگلوبولینهای سرم شامل IgM,IgG و IgA و پاسخ هورمونهای تستوسترون و کورتیزول بوده است. بدین منظور 28 دانشجوی مرد به صورت هدفمند انتخاب و به شکل تصادفی در دو گـــــــروه قرار گرفتند: گــــــروه تمرینی صبح ) 14 = n ، وزن = 8/9 ± 2/68 کیلوگـــرم ، سن = 16/1± 5/19 سال و زمان تمرین = 30 : 7 دقیقه ) و گروه تمرینی عصر ( 14 = n ، وزن = 4/8 ± 8/63 کیلوگرم ، سن =   24/1±. 8/19 سال و زمان تمرین ± 30 : 16 دقیقه ) . آزمودنیها به مدت 2 ماه ( 16 جلسه ) تحت یک برنامه دوی تداومی فزاینده با شدت ضربان قلب معین قرار گرفتند . برای اندازه گیری ایمونوگلوبولینهای سرم و هورمونهای کورتیزول و تستوسترون ، نمونه خونی آزمودنیها 24 ساعت قبل از اولین جلسه تمرینی و 24 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین در وضعیت استراحتی جمع آوری شد. بلافاصله پس از هر مرحله خونگیری ( در پیش آزمون و پس آزمون ) ، آزمون 12 دقیقه دویدن – راه رفتن برای تعیین حداکثر اکسیژن مصرفی ، استفاده شد. نتایج تحقیق با استفاده از آنالیز واریانس نشان داد : مقادیر IgG, IgM , IgA ، سرم دو گروه در پیش آزمون و پس آزمون تفاوت معنی داری نداشته است. همچنین تفاوتی بین میزان ترشح هورمون تستوسترون در پیش آزمون و پس آزمون دو گروه مشاهده نشد ، در حالی که غلظت هورمون کورتیزول دو گروه در پیش آزمون ( 006/0=P ) و پس آزمون ( 0001/0= P ) تفاوت معنی داری داشتند . همچنین ، بین پیش آزمون گروه تمرینی صبح و پس آزمون گروه تمرینی عصر نیز تفاوت معنی داری وجود داشت ( 0001/0 =P ) . نتایج این پژوهش تاثیر پذیری هورمون کورتیزول را از زمان تمرین نشان می دهد که ناشی از چرخه شبانه روزی آن است.

کلید واژه ها : ریتم شبانه روزی ، ایمونوگلوبولین ، تستوسترون ، کورتیزول ، دوی هوازی تداومی .

 

فهرست مطالب

عنوان                                                                                                                                        صفحه

فصل اول- طرح پژوهش………………………………………………………………………………………………… 1

1-1. مقدمه……………………………………………………………………………………………………………………………. 2

1-2. بیان مساله…………………………………………………………………………………………………………………….. 10

1-3. ضرورت پژوهش………………………………………………………………………………………………………….. 14

1-4. هدفهای پژوهش…………………………………………………………………………………………………………. 17

     1-4-1. هدف کلی………………………………………………………………………………………………………. 17

     1-4-2. هدفهای ویژه…………………………………………………………………………………………………. 17

1-5 . فرضیه های پژوهش…………………………………………………………………………………………………. 18

1-6 . محدودیتهای پژوهش………………………………………………………………………………………………. 18

     1-6-1. محدودیتهای محقق خواسته…………………………………………………………………….. 18

     1-6-2. محدودیتهای خارج از کنترل محقق……………………………………………………….. 19

1-7. تعریف واژه های عملیاتی………………………………………………………………………………………….. 19

فصل دوم- مبانی نظری و پیشینه پژوهش……………………………………………………………. 22

2-1. مقدمه……………………………………………………………………………………………………………………………. 23

2-2. مبانی نظری………………………………………………………………………………………………………………….. 23

     2-2-1. تعریف دستگاه ایمنی…………………………………………………………………………………… 23

     2-2-2. نمای کلی دستگاه ایمنی……………………………………………………………………………. 24

     2-2-3. وظایف دستگاه ایمنی………………………………………………………………………………….. 26

     2-2-4. ایمونوگلوبولین و آنتی بادی……………………………………………………………………….. 27

     2-2-5. تغذیه و دستگاه ایمنی………………………………………………………………………………… 28

     2-2-6. تغذیه و پاسخ هورمونهای تستوسترون و کورتیزول…………………………….. 31

     2-2-7. ایمنی ذاتی و اکتسابی…………………………………………………………………………………. 33

     2-2-8. انواع ایمنی اکتسابی……………………………………………………………………………………… 34

     2-2-9. عفونتهای مجاری تنفسی فوقانی………………………………………………………………. 34

     2-2-10. سازوکارهای احتمالی در ایجاد عفونتهای مجاری تنفسی

                 فوقانی ورزشکاران…………………………………………………………………………………………. 36

     2-2-11. ریتم شبانه روزی………………………………………………………………………………………. 36

     2-2-12. سازوکار تنظیم و ترشح هورمون تستوسترون……………………………………. 37

     2-2-13. آثار فیزیولوژیکی ترشح تستوسترون…………………………………………………….. 39

     2-2-14. سازوکار تنظیم و ترشح هورمون کورتیزول………………………………………… 40

     2-2-15. آثار فیزیولوژیکی ترشح کورتیزول…………………………………………………………. 41

2-3. پیشینه پژوهش…………………………………………………………………………………………………………… 42

     2-3-1. پیشینه پژوهش درباره ایمونوگلوبولینها………………………………………………….. 42

     2-3-2. پاسخ دستگاه ایمنی به تمرینهای کوتاه مدت و شدید……………………….. 52

     2-3-3. پیشینه پژوهش درباره تستوسترون و کورتیزول…………………………………… 53

 

 

     2-3-4. پاسخ تستوسترون و کورتیزول به تمرینهای مقاومتی و

               کوتاه مدت شدید…………………………………………………………………………………………… 66

2-4. نتیجه گیری…………………………………………………………………………………………………………………. 69

فصل سوم- روش شناسی پژوهش……………………………………………………………………………. 70

3-1. مقدمه……………………………………………………………………………………………………………………………. 71

3-2 . روش پژوهش……………………………………………………………………………………………………………… 71

3-3. جامعه و نمونه آماری…………………………………………………………………………………………………. 71

     3-3-1. متغیر مستقل………………………………………………………………………………………………… 72

     3-3-2. متغیرهای وابسته………………………………………………………………………………………….. 72

3-4. روشهای جمع آوری اطلاعات………………………………………………………………………………….. 72

     3-4-1. وسایل مورد استفاده برای سنجش متغیرها…………………………………………… 72

     3-4-2. روش سنجش حداکثر اکسیژن مصرفی………………………………………………….. 73

     3-4-3. روش اجرای پروتکل پژوهش……………………………………………………………………. 74

3-5. روش سنجش متغیرهای وابسته……………………………………………………………………………… 75

3-6. روش آماری………………………………………………………………………………………………………………….. 76

فصل چهارم- تجزیه و تحلیل یافته ها …………………………………………………………………… 77

4-1. مقدمه……………………………………………………………………………………………………………………………. 78

4-2. تجزیه و تحلیل توصیفی یافته ها…………………………………………………………………………….. 78

 

4-3. آزمون فرضیه های پژوهش………………………………………………………………………………………. 83

     4-3-1. آزمون فرضیه اول…………………………………………………………………………………………. 83

     4-3-2. آزمون فرضیه دوم………………………………………………………………………………………… 84

     4-3-3. آزمون فرضیه سوم……………………………………………………………………………………….. 86

     4-3-4. آزمون فرضیه چهارم……………………………………………………………………………………. 87

     4-3-5. آزمون فرضیه پنجم……………………………………………………………………………………… 89

فصل پنجم- بحث و بررسی و نتیجه گیری…………………………………………………………… 91

5-1. مقدمه……………………………………………………………………………………………………………………………. 92

5-2. خلاصه…………………………………………………………………………………………………………………………… 92

5-3. بحث و نتیجه گیری……………………………………………………………………………………………………. 94

     5-3-1. بحث و بررسی ایمونوگلوبولینها…………………………………………………………………. 96

     5-3-2. بحث و بررسی تستوسترون و کورتیزول………………………………………………….. 98

5-4. نتیجه گیری…………………………………………………………………………………………………………………. 102

5-5. پیشنهادها…………………………………………………………………………………………………………………. 102

منابع………………………………………………………………………………………………………………………………………… 104

پیوستها………………………………………………………………………………………………………………………………….. 120

پرسشنامه همسان کردن گروه ها و مشخصات فردی…………………………………………………. 121

اطلاعیه تحقیق ورزشی……………………………………………………………………………………………………….. 122

خصوصیات توصیفی گروه آزمودنیهای صبح…………………………………………………………………… 123

خصوصیات توصیفی گروه آزمودنیهای عصر……………………………………………………………………. 124

روش اندازه گیری متغیرهای وابسته…………………………………………………………………………………. 125

چکیده انگلیسی

صفحه عنوان انگلیسی

 

فهرست جدولها

عنوان                                                                                                                                            صفحه

جدول 3-1. برنامه تمرینهای دوی تداومی فزاینده آزمودنیها……………………………………. 75

جدول 4-1. ویژگیهای مورد سنجش آزمودنیهای گروه صبح (14= n) و

               آزمودنیهای گروه عصر (14= n)………………………………………………………………….. 79

جدول 4-2. مقایسه Vo2 max و مسافت دویدن آزمون 12 دقیقه دویدن

               در دو گروه ………………………………………………………………………………………………………. 80

جدول 4-3. میانگین و انحراف استاندارد متغیرهای وابسته تحقیق در

               دو گروه صبح (14=n) و عصر (14= n)…………………………………………………….. 82

جدول 4-4. تحلیل واریانس یک طرفه متغیر IgA………………………………………………………… 83

جدول 4-5. تحلیل واریانس یک طرفه متغیر IgM……………………………………………………….. 85

جدول 4-6. تحلیل واریانس یک طرفه متغیر IgG………………………………………………………… 86

جدول 4-7. تحلیل واریانس یک طرفه متغیر کورتیزول سرم……………………………………. 88

جدول 4-8. نتایج آزمون تعقیبی شفه‌ در مورد متغیر کورتیزول………………………………. 88

جدول 4-9. تحلیل واریانس یک طرفه متغیر تستوسترون سرم……………………………….. 90

  دوازده

 


فهرست شکلها

عنوان                                                                                                                                                  صفحه

شکل 2-1. سدهای فیزیکی و بیوشیمیایی که عوامل عفونی با آنها

           روبرو هستند………………………………………………………………………………………………………… 25

شکل 2-2. ساختمان کلی ایمونوگلوبولین………………………………………………………………………. 28

شکل 2-3. مدل J ارتباط بین خطر آسیب مجاری تنفسی فوقانی

             (URTI) و حجم تمرین………………………………………………………………………………………. 35

شکل 2-4. تغییرات روزانه درجه حرارت، فشار خون سیستولیک و

             ترشح هورمون کورتیزول…………………………………………………………………………………. 36

شکل 2-5. میانگین غلظت تستوسترون 18 آزمودنی مرد (59-25 سال)……………. 38

نمودار 4-1. تغییرات آزمون دویدن راه رفتن آزمودنیهای صبح وعصر…………………….. 81

نمودار 4-2. تغییرات حداکثر اکسیژن مصرفی آزمودنیهای صبح و عصر……… 81

نمودار 4-3. مقادیر IgA سرم آزمودنیهای صبح وعصر در حالت استراحت…………….. 84

نمودار 4-4. مقادیر IgM سرم آزمودنیهای صبح و عصر در حالت استراحت…………… 85

نمودار 4-5. مقادیر IgG سرم آزمودنیهای صبح و عصر در حالت استراحت……………. 87

نمودار 4-6. مقادیر کورتیزول سرم آزمودنیهای صبح وعصر در حالت استراحت….. 89

نمودار 4-7.مقادیرتستوسترون سرم آزمودنیهای صبح وعصر درحالت استراحت…. 90

متن کامل را می توانید دانلود نمائید چون فقط تکه هایی از متن پایان نامه در این صفحه درج شده (به طور نمونه)

ولی در فایل دانلودی متن کامل پایان نامه

همراه با تمام ضمائم (پیوست ها) با فرمت ورد word که قابل ویرایش و کپی کردن می باشند

موجود است


دانلود با لینک مستقیم


پایان نامه تربیت بدنی و علوم ورزشی تاثیر زمان تمرین دانشجویان مرد ورزشکار..