حذف و پاک کردن فایل و پوشه هایی که اصلا و به هیچ عنوان حذف (delete) نمیشوند

اختصاصی از حامی فایل حذف و پاک کردن فایل و پوشه هایی که اصلا و به هیچ عنوان حذف (delete) نمیشوند دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

براحتی تنها با یک کلیک پوشه و فالهایی که مدتهاست نمیتوانید از هارد یا مموری تان پاک کنید از بین ببرید.
بهترین نرم افزار برای حذف فایلهای لاک ( قفل شده )
قیمت : 5/95 دلار

تحقیق نکته هایی درباره ی اعتماد به نفس

اختصاصی از حامی فایل تحقیق نکته هایی درباره ی اعتماد به نفس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)


تعداد صفحه:9

فهرست:

ندارد

-     همه چیز از شما شروع می شود. ارزش و احترام خود را بدانید و به وجود خود افتخار کنید.

2- هر فردی جدا از ظاهر و موجودیت واقعی اش ، از توانایی های بالقوه و استعدادهای نهانی فراوانی برخوردار است که با برخورداری از اعتماد به نفس می تواند آنها را بارور و شکوفا سازد .

3- شما می توانید به  انسانی کامل و واقعی تبدیل شوید ، فقط باید به خود کمک کنید تا استعدادهای نهانی خود را از قوه به فعل در آورید.

4- سعی نکنید پیوستگی شما به دیگران موجب تقلید کورکورانه شما از آنها بشود و استقلال و اعتماد به  نفس خود را از دست بدهید .

5-   انسان همان است که خود باور می کند .

6- بزرگ ترین و حیاتی ترین ویژگی یک انسان ، اعتماد به نفس است .

7-  از این نکته آگاه باشید که برخورداری از اعتماد به نفس، تمامی نقص های  جسمانی را جبران می کند.

8- سعادت و آسایشِ هر کس در اختیار خود اوست. از قبول مسئولیت نهراسید، پذیرش مسئولیت نشانه شخصیت شماست.

9-اظهارنظرکردن و سخن گفتن درجمع مانند ویتامینی است که در ساختمان اعتماد به نفس شما نقش حیاتی ایفا می کند.

10-بهترین دستور زندگی این است که انسان اعتماد به نفس داشته باشد و در پرتو سعی و جدیت به مقام و منزلتی برسد.

11-تمام وعده  و وعیدهای دنیا فریبی بیش نیست و بهترین دستور زندگانی این است که اعتماد به نفس داشته باشی و در پرتو سعی و مجاهدت خود به مقامی برسی.

تحقیق در مورد روش هایی جدید برای نگهداری غذا

اختصاصی از حامی فایل تحقیق در مورد روش هایی جدید برای نگهداری غذا دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)


تعداد صفحه:22

فهرست:

تعریف

روش هایی جدید برای نگهداری غذا

پایداری آب

مزه و طعمی که می پرد

خشک کردن با هوای داغ

خشک کردن با ماکروویو
ماکروویوها، امواجی با فرکانس بالا هستند که در آن انرژی به یک جسم برخورد کرده و از آن منعکس یا جذب آن می شود یا از آن عبور می کند. عواملی مثل ضریب های الکتریک ، شکل و رطوبت در خشک کردن ماده غذایی با حرارت دهی مایکروویو باید در نظر گرفته شوند.
از جمله مزایای این روش جذب انرژی تنها توسط محصول است که باید حرارت داده شود و همین طور هوا یا دیواره های کوره هر چند به عنوان کاهش دهنده حرارت محسوب می شوند اما این افت قابل صرف نظر کردن است.
مصارف ویژه حرارت دهی مایکروویو در صنایع غذایی عبارتند از: خشک کردن چیپس سیب زمینی ، سفید کردن سبزی ها، باز کردن سریع ماهی منجمد، پختن اولویه ، جوجه و جلوگیری از رشد و حذف قارچها در دیواره های خشک شده و فرآورده های لبنی در خشک کردن شیر هم گزارش شده است.

ناگفته هایی برای موفقیت در کنکور ارشد در فرصت باقیمانده تا کنکور

اختصاصی از حامی فایل ناگفته هایی برای موفقیت در کنکور ارشد در فرصت باقیمانده تا کنکور دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

ناگفته هایی برای موفقیت در کنکور ارشد در فرصت باقیمانده تا کنکور

دانلود مقاله انگلیسی رشته روانشناسی به همراه ترجمه روان - برنامه هایی آموزشی جهت کنترل استرس در کسب و کار

اختصاصی از حامی فایل دانلود مقاله انگلیسی رشته روانشناسی به همراه ترجمه روان - برنامه هایی آموزشی جهت کنترل استرس در کسب و کار دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فایل زبان اصلی + ترجمه

عنوان لاتین : Training programmes for stress
management in small businesses

عنوان مقاله ترجمه شده  :  برنامه هایی آموزشی جهت کنترل استرس در کسب و کارهای کوچک

قالب بندی :   Word

شرح مختصر :  هدف این مقاله معرفی موارد زیر را دنبال می کند: مساله استرس که ممکن است کارکنان با آن مواجه شوند، تمایل شخصی به استرس، شیوه هایی اختصاصی برای کاهش استرس و مدل آموزشی محققان برای جلوگیری از استرس.

طرح/ روش شناسی/ رویکرد- این مقاله هم از رویکردهای توصیفی و هم از رویکردهای تحلیلی در تحقیق و انتشار استفاده کرده است. در رویکرد توصیفی از شیوه های متفاوتی استفاده شده است که شامل تکنیکهای گردآوری، مقایسه ای و توصیفی است، رویکرد تحلیلی شامل شیوه های قیاسی و استنتاجی می باشد.  یافته ها- اینگونه به نظر می رسد که توانایی افراد در کنترل کردن استرس  متفاوت است. ادراک خویشتن، منبع کنترل، نوع الگوهای رفتاری A یا B و انعطاف پذیری یا سخت بودن، تمام این موارد می تواند در کنترل کردن استرس تاثیرگذار باشد.  استنباط های کاربردی- برخی از سازمانها می توانند با فراهم نمودن برنامه های آموزشی مربوطه به افراد در کنترل استرس کمک کنند.  اصالت/ارزش- در این مقاله به مدلی آموزشی برای جلوگیری از استرس پرداخته می شود. این مدل طبق نیاز سازمانهای کوچک، متوسط و بزرگ قابل تغییر است.

 فهرست : 

تعریف استرس

تفاوتهای شخصی و استرس

نیرو و خودآگاهی شخصی

منبع کنترل

الگوی رفتاری نوع A و B

انعطاف پذیری و سختی

شیوه ها و استراتژی هایی برای کنترل استرس در محیط های کاری

شیوه هایی اختصاصی برای کاهش استرس

تنفس عمیق و ریلکسیشن تدریجی عضله

تکنیکهای شناختی-رفتاری

شیوه زندگی و مدیریت زمان

برنامه های آموزشی برای کنترل استرس کارکنان

شیوه های آموزشی برای جلوگیری از استرس

طراحی یک برنامه آموزشی

محتوای برنامه های آموزشی مختلف در کنترل استرس

نتایج حاصل