غذاهای ایرانی، جزو غنی ترین و متنوع ترین غذاهای دنیا هستند. در کمتر کشوری میتوان این میزان تنوع طعم و مزه و چاشنی را پیدا کرد.
کتاب هایی برای شما گرداوری کرده ایم که شامل دستور پخت صدها غذای اصیل ایرانی و خارجی است.
نه 9 کتاب از بهترین های آشپزی ایران
قیمت مجموعه با تخفیف:4000 تومان
طرز درست کردن انواع غذا با ماهی:
قسمت دوم
امروز میخواهیم فیلم درست کردن انواع غذاها با ماهی(قسمت دوم) را برای شما عزیزان بگذاریم.در قسمت اول توضیحاتی در مورد ماهی و خواص آن به شما عزیزان دادیم.در این قسمت نیز توضیحاتی در مورد ماهی و غذاهای تهیه شده از آن به شما دوستان گرامی می دهیم:
اکثر گوشت ماهی که در دنیا مصرف می شود،از طبیعت است و این موضوع باعث متمایز شدن این گوشت در میان دیگر گوشتها میباشد.ماهیهای دریایی به علت اینکه انسان در رشد آنه نقشی ندارد سالم تر و مفیدترند.البته دریاهایی که تابش نور خورشید بر آنها بیشتر است،گوشت ماهیشان خواص بیشتری دارد.
همانطور که می دانید از نظر اسلام استفاده ازگوشت ماهیهایی فلس دار برای ما مجاز میباشد که اکثریت ماهیها در این گروه قرار می گیرند.در طب اسلامی و نیز طب سنتی ما سفارش زیادی به خوردن گوشت ماهی شده است.در بعضی از نقاط کشور مخصوصا جنوب ایران ماهیها نقش اصلی را در غذاهای محلی ایفا میکنند.البته هر نقطه از کشور سبک خاص خود را در پخت غذاهای طبخ شده با ماهی دارند.مثلا چاشنیهای استفاده شده در این غذاها در هر منطقه متفاوت است.همانطور که در قسمت اول آموزش درست کردن انواع ماهی،گفتیم ماهیها سرشار از ویتامین D هستند.توصیه ما به شما برای اینکه ویتامین D بیشتری از ماهی بگیرید درست کردن و خورن ماهی با پوست آن است.پوست ماهی به علت جذب نور خورشید، از ویتامین دی بیشتری برخوردار است.
یکی دیگر از خواص گوشت ماهی وجود کلسیم کافی در آن است. کسانی که از کمبود کلسیم در بدن خود رنج میبرند،میتوانند از ماهی کیلکا استفاده نمایند و یا ماهی را با استخوان آب پز کرده و پس از پخته شدن ،استخوان آن را جدا نموده و میل نمایند.ماهی سرشار از ویتامینهای D,EوBاست.همچنین عناصر مفیدی همچون فسفر،کلسیم،ید،آهن و روی به فراوانی در ماهی یافت میشود.توصیه ما به شما دوستان عزیز اینست که غذاهای درست شده با ماهی را حداقل هفته ای یکبار در سبد غذایی خود قرار دهند.
در فایل ویدیویی امروز فیلمهای آموزش آشپزی به زبان فارسی ،در مورد تهیه و پخت انواع غذا با ماهی وجود دارد. اسم غذاهای آموزش داده شده در این فیلم ها به شرح زیر میباشد:
سوفله ماهی با قارچ
تست دریایی
بورک ماهی
پای دریایی
ماهی قایقی با سس قلیه
دست پیچ ماهی مدیترانه ای
خوراک ماهی و عدس
کتلت ماهی (غذای سنتی بوشهر)
ماهی سوخاری
سبزی پلو با ماهی
برای دانلود فیلم آموزشی طرز تهیه انواع ماهی،در پایین بر روی گزینه پرداخت و دانلود کلیک نمایید.
راهنمایی برای خرید:
اگر ایمیل ندارید،میتوانید شماره تلفن همراه خود را در قسمت مربوطه وارد کنید و بعد گزینه پرداخت و دانلود را انتخاب نمایید.
البته بدون وارد کردن ایمیل یا شماره موبایل هم میتوانید خرید خود را انجام دهید،اما اگر ایمیل یا تلفن همرا خود را وارد نمایید ما رسید خرید را برای شما ارسال خواهیم نمود.
این طرح کاملا لایه باز بوده وقابل ویرایش در فتوشاپ می باشد
سایز:70*200 سانتی متر
مظالبی که در این کتاب خواهیم داشت و می خوانیم:
طرز تهیه آبگوشت - عدس پلو - آش رشته - بوقلمون سرخ شده - کباب برگ - کباب شیشلیگ - کوفته تبریزی و ......
با خرید این کتاب آموزش آشپزی می توانید با خرید آن به ادامه مطالب وطرز تهیه آن داشته باشید.این فایل بصورت فایل pdf میباشد.
مقدمه
قهوه ای شدن غذا متداول بوده که در طول پردازش و ذخیره سازی و مخصوصاً در طول تولید محصولات گوشتی ، ماهی و سبزیجات و همچنین هنگامی که سبزیجات توسط ماشین آلات صدمه می بیند رخ می دهد .
قهوه ای شدن معمولاً خصوصیات حسی محصول را به علت تغییر رنگ ، طعم و نرمی و احتمالاً به عنوان عمل آنزیمی دارد کنار خصوصیات غذایی تضعیف می کند .
قهوه ای شدن غذا از اکسیده شدن آنزیمی و غیر آنزیمی عناصر اسید کربلیک و همچنین از عکس العملهای آن به وجود می آید که هنگامی که ترکیبات اسید آمینو و کاهش قند بالا می برد رخ می دهد این به طور کلی مشکل است درباره چگونگی مکانسیم آنزیمی و غیر آنزیمی جستجو کرد به جزء اینکه آنزیم یا در غذایی که مسئول قهوه ای شدن آنزیمی هستند غیر فعال می شوند سپس فقط عکس العمل غیر آنزیمی رخ می دهد اگر چه رنگ می تواند به طور غیر آنزیمی از سطح متوسط شکل یافته که این قبل از اینکه آنزیم غیر فعال شود .
قهوه ای شدن آنزیم
قهوه ای شدن آنزیمی یک مشکل اصلی درتعدادی از محصولات مهم مخصوصاً میوه هایی از قیبل زردآلو ، سیب ، گلابی، هلو و انگور که سبزیجاتی از قبیل سیب زمینی ، قارچ ، کاهو و غذاهایی دریایی از قیبل میگو ، خرچنگ و گوشت خرچنگ است .
این تغییر رنگ زندگی بسیاری از غذاهای پردازش شده محدود می کند و همچنین یک مشکل در تولیدات هیدارتی در میوه های یخ زده و سبزیجات وجود دارد .
اگر لازم است که رنگ روشن محصولی که جمع شده یا خشک شده حفظ شود انواعی از پیش پرورشها مورد نیاز است .
این پرورش نه تنها قهوه ای شدن آنزیمی را ساکن می سازد بلکه از قهوه ای شدن غیر آنزیمی در طول و طعم محصولاتی از قیبل کشمش به آلو ، قوه به چای و کاکائو.
قهوه ای شدن آنزیمی یک تغییر رنگ است که نتیجه ترکیبات منوفونیک از گیاهان و صدف داران می باشد که در حضور اکسیژن و اکسیده شدن اسید کربنیک رخ می دهد که یک هیدروکسید یک اسید اُدی کربنیک می باشد که بعداً شکل اکسیده شده به اوکوبینو تبدیل می شود ( ترکیب انگلیسی 2O4H6C این کوبینونها که فشرده شده و در مقابل ترکیبات اکسید کربلیک و اسید آمینوها عکس العمل نشان می دهد تا قهوه ای تیره سیاه یا قرمز رنگ در ساختارها تولید می کند .)
ppo (اکسید اسیون چندکربلیکی) یک cu همراه با آنزیم می باشد که تحت عنوان تیروکسیناس اکسید دی فنول، اکسید اُدی فنول ، فلوناس مشهور است.
ppo در اغلب قارچها و باکتریها در اغلب گیاهان و همه پستانداران حضور دارند.
در همه موارد آنزیم با رنگ تاریک در ارگانیزم به کار می رود و به نظر می رسد که یک عملکرد محافظتی و حیاتی دارد .
ppo در اغلب گیاهان بلند شامل گندم ، چای، سیب زمینی، خیار، کنگرفرنگی، کاهو، هلو، انگور، گلابی، سیب، انبه، خربزه درختی و همچنین دانه هایی از قیبل کاکائو پیدا می شود. در گیاهان هم گیاهان دارای مرز غشایی و سم حلال ppo قابل توضیح است .
ژن ppo در هسته قرار دارد و در سیتوپلاسم تبدیل می شود، ppo شکل گرفته به کلروپلاست منتقل می شود .
جایی که به وسیله پروتز شکافته شده و یک شکل فعال را تولید می کند .
نِرواسپورا کراسا و گلوسنس در ppo آنزیمهای پلی پپتاید (یک ملکول زنجیره اسید آمینوها) هستند.
ppo در قارچ به نظر می رسد که شامل چهار زیر بخش باشد اگر چه تحت شرایطی ترکیبات شیمیای منومریک و اکتامریک یافت می شود.
بنابراین همه آن چیزی که ppo کشف کرده است قادر است تا اُدی هیدروکسید فنو را به اُبی اِنْزُو کوئینون تبدیل کند که از اکسیژن به عنوان یک عامل زیر بنایی استفاده می کند اما همه ppo ها به شکل مونوفنولها هیدراته نمی شوند مکانیزم اکسیداسیون مونوفنولها و دی فنولها در شکل 2 نشان داده شده است .
رشته سیمی از اُدی هیدروکسی فنولها برای ppo در گیاهان بلندتر بنیادی هستند بنابراین پتانسیل زیادی برای قوه ای شدن به دلیل حضور گروههای OH قابل اکسیده وجود دارد که این در کنار 4 و 3 هیدروکسی فنیل آنین (POPA) و تیروکسین وجود دارد . آنزیم آمونیاپنیلانین در مسیر بیوسنتز از ترکیبات فنولی وجود دارد، کنترل فعالیت آمونیاپنیلانین و در نتیجه بیوسنتز ترکیبات فنولی در مکان گیاه و سبزیجات در کنترل قهوه ای شدن آنزیمی که در نتیجه پرورش به وجود آمده است مهم می باشد .
آنزیم برای تغییرات شیمیایی یا فیزیکی یا بیولوژیک در مقابل گرما تناسب دارد، غیرفعال کردن گرما در ppo امکان پذیر است و این به وسیله به کارگیری دمای کمتر از 50 درجه سانتیگراد می باشد اما ممکن است رنگ و طعم و همچنین بافت غیر مطلوبی را تولید کند، دمای کمتر از 60 درجه سانتیگراد برای 3 دقیقه برای عمل گرمایی قبل از تخمیر استفاده می شود .
به طور متناوب حذف اکسیژن یا به کارگیری باز دارنده هایی از قبیل اسیدها، هالوژنها، اسید فنولیک، سولفیدها و عوامل دیگری از قبیل اسید آسکروبیک، سِسْتین و ترکیبات بنیادی متفاوت دیگری ممکن است استفاده شود .
مهمترین فاکتورهایی که نرخ قوه ای شدن آنزیمی میوه ها و سبزیجات را تعیین می کند غلظت ppo و ترکیبات فنولیک pH ، دما و در دسترس بودن اکسیژن در بافتها می باشد ، pH و اکسیژن بر قهوه ای شدن غیر آنزیمی تاثیر می گذارد .
مناسب ترین pH برای فعالیت ppo بین pH 5 و 7 می باشد تطابق pH با اسید سیتریک ، اسید مالیک یا اسید فوماریک تا pH 4 و یا پایین تر از آن می تواند برای کنترل رنگ قهوه ای در آبمیوه ها ، تکه های جیوه ، آوکادو (گیاهان و میوه) و غیره می تواند استفاده شود و حالت اسیدی می تواند مزه آنرا مقاوم نماید ممکن است کاهش زیر pH 4 به علت لبه نازک محصول در مکان فعال آنزیم برای مثال اسید سیتریک وجود داشته باشد .
قهوه ای شدن غیر آنزیمی
قهوه ای شدن عیرآنزیمی تغییر رنگی است که در نتیجه عوامل زیر است :
a) عکس العمل به گروههای کربونیل (کاهش قند ، آلدِهیل کِتون ، اکسیده شدن لیپیدی) و ترکیب آمینو (پروتئینهای لیسین ، گلسین ، پپتاید ، آمینه ، آمونیا) .
b) پپرونسیز (تغییر شیمیایی در نتیجه فعالیت گرما ) در غذا به علت رفتار گرمایی نقطه قند را ذوب کرده و این تحت الشرایط آلکالین یا اسیدی رخ می دهد .
c) قهوه ای کردن اسید آسکروبیک که تجزیه گرمایی از اسید اسکوربیک می باشد که تحت شرایط آسکوربیک و غیر هوازی و در حضور و یا عدم حضور ترکیب آمینو رخ می دهد .
d) قهوه ای شدن لیپدی که تحت تخریب عناصر گلیسریدها رخ می دهد و به وسیله حضورآمونیا و یا پروتئین ها سرعت بخشیده می شود .
عکس العمل میلارد شامل سه مرحله است (شکل 4) .
1- مرحله مقدماتی (عکس العمل B,A) که شامل شکل گیری محصولات گلی کوزیل – آمینو می باشد .
2- مرحله میانب (عکس العمل E,D,C) شامل هیدرات شدن و تخمیر قند ، تجزیه اسد آمینه و موارد دیگر می باشد .
3- مرحله پایانی تراکم و شکل گیری ترکیبات نیتروژنی هیدروسلیک و محصولات رنگی می باشد .
محصول آمودری
NR = RCH 2 NH – R + RCHO
محصولات سِسیون
مرحله کلیدی تغییر آمودُری است (عکس العملB) که به شکل غیر قابل تغییری ترکیبات کتوزیل زا تولید می کند و به عکس العملهای پیچیده در مرحله میانی هدایت می شود .
محصولات میلارد به نظر می رسد نقش مهمی در محافظت قوه شدن غیر آنزیمی دارند این تاثیر قوی جلوگیری از قهوه شدن می تواند مربوط به خصوصیات آنتی اکسید شدن باشد که ممکن است از لیپیدها در مقابل اکسیده شدن جلوگیری کند .
عکس العمل میلارد عمر مفید میوه ها و سبزیجات آبمیوه های متفاوت هیدراته شده را محدود می کند . عکس العملهای اسید آمینه قند در نوع میلارد دارای اهمیت کمی در آبمیوه ترکیبات قهوه ای به دلیل حالت اسیدی بالا دارد .
با این وجود اسید تجزیه گرمایی از کاهش قندها را کاتالیز می کند که یک عنصر مهم در قهوه شدن غیر آنزیمی مرکبات می باشد .
اسید آسکوربیک یک سازه بسیار واکنشی در نوشیدنی پرتغال تا توجه به شکل گیری حالت قهوه ای می باشد که به حضور اکسیژن و اسید آمینه سرعت بخشیده می شود .
قهوه شدن ویتامینc یک مورد خاص است ، که به تخریب و از دست رفتن این ویتامین می انجامد و ویتامینc و محصولات فساد در اسیدآمینه در قهوه شدن دخالت دارند .
قهوه شدن اکسیدی غیرآنزیمی 80 درصد آن از قهوه ای شدن سیب خشک شده در طول ذخیره سازی می باشد درحالی که بقیه آن به علت عکس العمل های غیرآنزیمی غیر اکسیدی می باشد .
یونهای فلزی(آهن ، مس و فلزات انتقالی) در قهوه شدن غیرآنزیمی از محصولات مرکبات شامل می باشند که از واکنشهای اکسیدی و غیر اکسیدی نتیجه می شوند .
اکسیژن برای قهوه شدن غیر آنزیمی نوع اکسیدی مورد نیاز است که ممکن است که در محصولات بسته بندی به وسیله حل شدن وارد شوند تا از طریق مواد بسته بندی از قبیل بسته های پلاستیکی که برای اکسیژن نفوذ پذیر هستند جبران شود .
علاوه بر از دست رفتن رنگ ، واکنشهای قهو ه ای غیر آنزیمی همچنین باعث فساد شدن مواد غذایی از قبیل اسید آمینه های اصلی و اسید اسکربیک، کاهش پروتئین قابل هضم ، ساکن شدن آنزیم های قابل هضم و تداخل با متابولیسم معدنی از طریق مخلوط شدن یون فلزی می شود به طور بالقوه ممکن است برای محصولات واکنشهای میلارد سمی و مخصوصاً در غذاهای پخته شده شکل بگیرد .
در حالی که قهوه شدن غیر آنزیمی در بعضی محصولات یک عیب است در بعضی محصولات از قبیل نانوایی غذاهای اِسنک و گوشتهای روست این یک مزیت مطلوب است به منظور جبران عدم رنگ در طول پخت غذاهای خاص با ماکرویو زمینه های رنگی ممکن است با محصول برای القای رنگ در طول گرمای ماکرویوی استفاده شود .
ولایتل ها به وسیله واکنشهای قهوه ای غیر آنزیمی در طول پخت برای مطلوبیت طعم بسیاری از غذاها تولید می شود .
توسعه قهوه شدن غیر آنزیمی در غذاها وابسته به ترکیب محصول دارد برای مثال پیش مواد میلارد یا اسید اسکربیک pH ، فعالیت آب ، اکسیژن و زمان ذخیره سازی ، دما ، رطوبت ، یونهای فلزی، نور و ... برای مثال درصد قهوه ای آلدوز بالاتر از کتوز است ، پنتوز بیشتر از هگزوز .
اسید آمینه ها به طور کلی از اسید آمینه های اسیدی راحت تر قهوه ای می شوند به شکل زیر :
اسید گلوتیک > آلانین – A > آلانین – B > لاسین – آلکالین pH
و دماهای بالاتر واکنش ها را به دست می دهند و در تغییرات در توضیح محصول نتیجه می دهند .
قهوه شدن غیر آنزیمی در میوه ها و محصولات سبزیجات می تواند به وسیله یخ زدگی صورت گیرد .
کنترل فعالیت آب، کاهش قند در سیب زمینی به وسیله ذخیره سازی یا کنترل گلوکز کاهش مقدار نیتروژن در آبمیوه به وسیله مبادله یون دسته بندی و استفاده از سولفاتها نیز امکان پذیر است .
سولفوهیدرولیک همراه بااسیدهای آمینه به اندازه بیوسولفید درقهوه ای کردن غیرآنزیمیدر یک سیستم موثر هستند . اگر چه گزینه های موثری در سولفات کردن موثر هستند گزینه های کمی برای قهوه ای کردن غیر آنزیمی وجود دارد .
باز دارنده های قهوه ای
عاملهای سولفات کردن برای بازدارنده های قهوه ای موثر هستند اما آنها در سلامتی موثر هستند بنابراین گزینه های سولفات از قبیل اسید آسکروبیک بر اساس شکل گیری بازدارنده های ppo عاملهای پیچیده اسید آمینه می باشد که مقابل جستجو می باشد .
به هر حال حذف اکسیژن فیلتر استفاده از سیستمهای پوستی، پوست کردن بعضی مواد غذایی کاهش محتوای اسید آمینه ، انتخاب کاشت، اصلاح قبل از کاشت ممکن است توسعه قهوه ای شدن در مقابل کاهش کیفیت کاهش دهد .
سولفاتها
سولفاتها در کنترل رنگ قهوه ای موثر هستند اما آنها موضوعی برای محدودیتهای منظم به دلیل تاثیر آنها بر سلامتی می باشند عوامل سولفاته کردن ( دی اکسید سولفور ، سولفات سدیم، بی سولفات پتاسیم )وبسیاری ازغذاها اضافه می شوند تا از قهوه ای شدن آنزیمی و غیر آنزیمی جلوگیری کنند و رشد میکروارگانیزمها در شراب ، انگور و محصولات دیگر کنترل نمایند که به عنوان عاملهای از دست رفتن رنگ در آنتی اکسیدانها عمل می کنند و عملکردهای فنی آن را منتقل می کنند .
سولفاتها به عنوان بازدارنده های ppo عمل می کنند و عکس العمل نشان می دهد تا از شکل گیری رنگها جلوگیری کنند .
سولفاتها به وسیله عکس العمل کربنیل از قهوه شدن غیر آنزیمی جلوگیری می کنند بنابراین از شکل گیری رنگدانه های قهوه ای جلوگیری می کند .
سطوح اصلاح سولفات گسترده است و این وابسته به کاربرد است .
FDA نشان داد که سطوح دی اکسید سولفور باقی مانده در حالت حداکثری ppm 300 ، 500 و 2000 در آبمیوه ، سیب زمینی هیدارت شده ، میوه خشک می باشد.
عاملهای سولفات در حیوانات آزمایشگاهی به شکل تراتوژنیک ، موتاژنیک یا کارسینوژنیک نیستند بلکه قسمتی از کل می باشند که سولفات حساس می باشد که تحت تاثیرات عوامل به علت واکنشهای آلرژیک حساس می باشد .
عوامل سولفاته به طور کلی برای استفاده در گوشت پذیرفته نشده اند .
غذاها به عنوان یک منبع اصلی ویتامین 6B شناخته می شوند ، میوه ها و سبزیجات به صورت خام توسط مشتریان استفاده می شود و یا فروخته می شود و یا به صورت تازه استفاده می شود .
سولفات ها به صورت طولانی در سالاد به عنوان نتیجه تنظیم دارویی و غذایی در سال 1995 استفاده نمی شود .
محدودیت رایج در آینده برای استفاده از عوامل سولفات در غذا به وسیله محققان توسعه یافته تا سازه های سولفاتی را ارتقاء دهند . این دور از نظر است که یک ماده سولفاته دارای حالت چندگانه عملکردی بتواند توسعه داده شود .
ترکیبات دورتر از سازه های فعال فرمول بندی می شوند تا با نیازهای خاص و انواع محصولات توسعه یافته مواجه شوند .
به این معنی که استفاده از بازدارنده های قهوه شدن درترکیب با آنتی میکروبها و توصیف بسته بندی هوا .
فرمت این مقاله به صورت Word و با قابلیت ویرایش میباشد
تعداد صفحات این مقاله 14 صفحه
پس از پرداخت ، میتوانید مقاله را به صورت انلاین دانلود کنید