حامی فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

حامی فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

دیابت

اختصاصی از حامی فایل دیابت دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دیابت


دیابت

مقدمه

کلید معمای خوب زیستن در افرادی که مبتلا به بیماری قند به خصوص بیماری قند نوع دوم هستند رعایت «تغذیه مناسب» است.فرد مبتلا از طریق آموزش دانست که چه بخورد ،چگونه غذا را تهیه کند ،چه موقع و به چه اندازه بخورد،بخش عمده ی بیماری را مهار کرده است.

به امید اینکه دقت در اجرای این راه کارها و مهم تر از همه شناخت بیماری و نگرش بیمار نسبت به غذا یعنی «خوب خوردن و سالم خوردن» علاوه بر نگرانیها از بار هزینه های بی مورد درمانی بکاهد ،تا فرد بتواند  همانند سایر افراد جامعه که بیماری قند ندارند،فردی فعال و مفید برای خود و جامعه شود و از کیفیت بالای زندگی برخوردار گردد.مهم تر اینکه از زندگی خود لذت ببرد و از تغذیه درست و اجرای اصول مراقبت های ویژه ،چشم،پوست،کلیه ،قلب و غیره ...سدی نفوذ ناپذیر در برابر بروز عوارض احتمالی بیماریها بسازد.

 

این فایل دارای 7 صفحه می باشد.


دانلود با لینک مستقیم


دیابت

رژیم مخصوص افراد دیابتی

اختصاصی از حامی فایل رژیم مخصوص افراد دیابتی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

در این فایل تغذیه مناسب برای  افراد مبتلا به دیابت گنجانده شده است.


دانلود با لینک مستقیم


رژیم مخصوص افراد دیابتی

دانلود مقاله کنترل دیابت

اختصاصی از حامی فایل دانلود مقاله کنترل دیابت دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود مقاله کنترل دیابت


دانلود مقاله کنترل دیابت

     مهمترین اصل تغذیه صحیح در دیابت مصرف متعادل تمام گروههای غذایی شامل نان و غلات، میوه جات، سبزیجات، شیر، گوشت و چربیها می باشد. البته باید نکات زیر را در نظر داشت:
     - کاهش مصرف مواد غذایی نشاسته ای (کربوهیدراتها) از جمله نان و برنج: در این میان مصرف مواد قندی به شرطی که همراه با غذا خورده شوند و معادل آنها از مقدار مواد   نشاسته ای غذا کم شود، اشکالی ندارد. البته باید به خاطر داشت که اغلب شیرینی ها حاوی مقادیر زیادی چربی هستند و باعث چاقی می شوند.
     - مصرف مقادیر کافی فیبر: فیبرها مواد غیر قابل جذبی هستند که باعث کاهش وزن، کاهش کلسترول خون و بیماریهای قلبی و نیز جلوگیری از بالا رفتن زیاد قند خون بعد از غذا می شوند. بنابراین مصرف این مواد در بیماران دیابتی بسیار مفید است. مواد غذایی زیر حاوی فیبر فراوانند: نان سبوس دار، جوی پوست نکنده، ذرت، بادام، فندق، گردو، انواع لوبیا، عدس، سویا، سبزیجات مخصوصا لوبیا سبز، نخود فرنگی، هویج، گل کلم، اسفناج و میوه ها مخصوصا توت فرنگی، شاه توت، گلابی، سیب و پرتقال
     - محدود کردن مصرف نمک به 5/1-1 قاشق چایخوری در روز به منظور پیشگیری از افزایش فشار خون
     - به حداقل رساندن مصرف گوشت قرمز و استفاده از گوشت مرغ و ماهی (مخصوصا ماهی قزل آلا و سفید) به جای آن
     - مصرف وعده های غذایی و نیز میان وعده ها در فواصل منظم و تقریبا ثابتی از شبانه روز
     - کباب یا آب پز کردن مواد غذایی به جای سرخ کردن آنها
     - جدا کردن چربی گوشت و نیز پوست مرغ
     - پرهیز از اضافه کردن روغن به غذا تا حد امکان (حداکثر 5-4 قاشق غذاخوری در روز)
     - خودداری از مصرف غذاهای پر چربی مثل کله پاچه، مغز، سوسیس، کالباس، همبرگر و سس های آماده
     - جایگزینی مصرف روغن های گیاهی مایع به جای روغن های جامد به منظور کاهش کلسترول خون
     - مصرف کافی مواد غذایی حاوی چربی های مفید از جمله روغن زیتون، بادام، بادام زمینی، گردو و فندق به افزایش سلامت دستگاه قلب و عروق
     - استفاده از لبنیات کم چرب و محدود کردن مصرف کره از جمله مارگارین، خامه، سرشیر و لبنیات محلی
     نگاهی گذرا به نکات فوق نشان می دهد که اصول تغذیه صحیح در دیابت در واقع همان اصولی هستند که هر فردی که خواستار حفظ سلامت عمومی بدن خود است، ملزم به رعایت آنهاست.

 

شامل 6 صفحه WORD


دانلود با لینک مستقیم


دانلود مقاله کنترل دیابت

کارافرینی دیابت چیست

اختصاصی از حامی فایل کارافرینی دیابت چیست دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

کارافرینی دیابت چیست


کارافرینی دیابت چیست

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 

تعداد صفحه:10

فهرست و توضیحات:

مقدمه

تجزیه و تحلیل

دیابت چیست ؟

عوارض

هر انسانی برای کسب انرژی نیاز به تغذیه دارد ، برای درک دیابت بایستی ابتدا نحوه ی استفاده ی بدنتان را از غذا و تبدیل آن به انرژی دریابید . بعد از صرف غذا ، معده شما غذا را تبدیل به قند می کند ولی این فرم قند معمولی نیست . بلکه به صورت گلوکز ظاهر می شود که غذای بسیاری از دستگاهها و اندام های فعال بدن است . برای رسیدن گلوکز به اندام ها ، این ماده وارد خون می شود و تمام مسیرخونی بدن را         می پیماید . اندام ها برای مصرف گلوکز و تبدیل آن به انرژی از انسولین استفاده          می کنند .

انسولین توسط لوزالمعده ساخته می شود و مانند کلیدی است که درب خروج قند از خون را باز می کند . وقتی قند ، خون را ترک می کند و به سایر اندام ها رسیده و به صورت انرژی مورد استفاده قرار می گیرد .

وقتی به دیابت مبتلا می شوید که لوزالمعده شما عاجز از ساختن انسولین باشد و این بدین معنی است که کلیدی برای باز نمودن درب هدایت قند به بیرون از جریان خون وجود ندارد و درنتیجه قند به جای بیرون آمدن و صرف انرژی ، اندام ها شدن در خون باقی می ماند .

هر موقع چیزی می خورید به مقدار قند خون شما اضافه شده و چون قادر به خروج از خون نیست ، مشکل ساز می شود و اینجاست که شما مبتلا به دیابت می شوید با حادث شدن این مشکل بدن برای رهایی از این وضع ، به دنبال راه حل دیگری است که درنهایت خون را وارد ادرار می کند و اینجاست که بدن بایستی ادرار بیشتری تولید کند که تکرر ادرار را به دنبال دارد ، تا این مرحله شما هنوز متوجه نیستید که به بیماری دیابت مبتلا شده اید ، برای جبران آبی که بر اثر ادرار ازبدن دفع می کنید نیاز به نوشیدن آب بیش از حد نرمال دارید و طبیعتاً اغلب احساس عطش می کنید و بالاخره متوجه می شوید که نوشیدن آب مشکلی را از شما در تکرر ادرار و عطش حل نمی کند و تنها  راه حل خلاص شدن و رهایی از شر قند است که پزشک تزریق انسولین را تجویز می نماید همانگونه که گفته شد انسولین به خروج قند از خون کمک نموده و انرژی زا می باشد . بدن برای هرعملی مانند دویدن ، صحبت کردن ، نفس کشیدن ، فکر کردن نیاز به انرژی دارد و بدن بدون انرژی مانند ماشین بدون بنزین است .

 


دانلود با لینک مستقیم


کارافرینی دیابت چیست

کار افرینی دیابت چیست و انواع آن کدام است؟

اختصاصی از حامی فایل کار افرینی دیابت چیست و انواع آن کدام است؟ دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

کار افرینی دیابت چیست و انواع آن کدام است؟


کار افرینی دیابت چیست و انواع آن کدام است؟

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 

تعداد صفحه:3

فهرست و توضیحات:

مقدمه

تجزیه و تحلیل

 دیابت چیست و انواع آن کدام است؟

دیابت یا بیماری قند به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین پدید می آید انسولین ماده ای است که در بدن توسط لوزالمعده تولید می شود و باعث می گردد قند یا به عبارتی مهمترین منبع انرژی بدن مورد استفاده قرار گیرد. هر ساله تعداد زیادی از افراد جامعه به نارسایی کلیه مبتلا می شود که درصد قابل توجهی از آنها را مبتلایان به دیابت تشکیل می دهند . شکل کلیوی افراد بایستی بیشتر به دلیل اختلال در کارکرد گلومرول ها که در واقع محل تصفیه خون هستند ایجاد می گردد. در مراحل ابتدایی بیماری، پروتئین در ادرار ظاهر می شود که با تشخیص زودرس در این مرحله می توان از بدتر شدن بیماری جلوگیری کرد . در مرحله بعدی کلیه ها توان دفع مواد زائد (مانند گرانیین واوره) از خون را از دست می دهند در بیشتر مبتلایان به دیابت نوع 1، نشانه های گرفتاری کلیه 15تا20 سال بعد مشاهده می شود شیوع نارسایی کلیه در دیابت نوع 2 کمتر است ولی با سرعت بیشتر و معمولا در مدت 10 سال بروز می کند .

باید بخاطر داشته باشید که فشار خون بالا عامل اصلی در پیدایش بیماری های کلیوی در مبتلایان به دیابت است . هم چنین سابقه خانوادگی فشار خون بالا در فرد دیابتی احتمال مبتلا به بیماریهای کلیوی را زیادتر می کند . فشار خون بالا معمولا به فشار خون بالاتر از 90/ 140 میلی متر جیوه گفته میشود . در این رابطه اگر فرد مبتلا به فشار خون بالا داروهای ضد فشار خون را طبق نظر پزشک معالج به طور مرتب مصرف کند، می تواند از ایجاد یا پیشرفت بیماریهای کلیوی جلوگیری نماید . همچنین رعایت یک رژیم غذایی با پروتئین کم در دیابتی های مبتلا به مشکلات کلیوی مفید است . برای حفظ کلیه هایتان مراقبت قند خون و فشار خون خود باشید .


دانلود با لینک مستقیم


کار افرینی دیابت چیست و انواع آن کدام است؟