Name of the book:ACT for Depression & Anxiety
Authors: MICHAEL P. TWOHIG& STEVEN C. HAYES
Publication date:2008
The Context Press
Annotated Transcripts for Learning Acceptance & Commitment* Therapy
غذای کنشی (funct ional food) غذایی است حاوی یک یاترکیبی از اجزاء سازنده اصلی که باکنشها وفعالیتهای فیزیولوژیک بدن برهم کنش نموده تا آن رابهبود بخشید ویا اینکه خطر بروز بیماریهای مربوط را کاهش دهد. گسترش چنین مواد غذایی کنش با تعیین وشناسایی برهم کنش بین جزء غذایی وفعالیت ویژه آن در بدن آغاز گشته وبا فهم صحیح وآگاهی مناسب از مکانیسم چنین برهم کنش مثبتی ونهایتاً ارائه واثبات اثرات مفید شان در انسانها ، از جمله کاهش خطربروز بیماری ، ادامه می یابد . به طور خاص ، تاثیر محافظیتی یا باز دارند. اجزاء وعناصر مختلف یک رژیم غذایی برایجاد، رشد رمتاساز(گسترش میکروب یا مرض) سرطان موضوعی است اگر امروز بسیار مورد توجه می باشد . وتا کنون جهت شناسایی اجزاء سازنده یک رژیم غذایی طبقه بندی شد. عنوان ضد، ژنهای سرطانی (برای مثال ، کارتنوئیدها، سولفیدهای آلیل ، فیبرهای غذایی) باتوانایی ممانعت ازآغاز واحتمالا گسترش سرطان کارها واقدامات بسیاری صورت گرفته است.
مجرای معدی روده ای به عنوان مجرای اصلی گسترش موادغذایی کنشی شناخته وتعیین شده ، زیرا صرف نظر از فرآیندهای گوارشی این عضو وبه خصوص روده بزرگ نقشهای اصلی ومهمی را در ایمن سازی، تنظیم متابولیسک و همچنین فعالیت های مربوط به مغز همچون تنظیم اشتها از طریق رابطهای تحت عنوان لینکهای مغز – روده – ایفا می کنند. نقش اصلی روده بزرگ عمدتا به کلونی سازی توسط جمیت فوق العاده کمپلکسی از میکروارگانیسمها – میکروفلورروده ای بستگی دارد. درواقع فعالیتهای متوازن روده ای از برهم کنشهای متعددنه تنها بین اجزاء سازنده میکروفلور بلکه بین میکروفلور وبافت روده ای (بافت تجمع یافته توسط میکروارگانینها) نیز ناشی می شود .چنین برهم کنشهای فرایند های تقسیم (تمایز) وحالت ژن در این سلولهای ایوکاریوتیک را کنترل می کنند.
جهت کنش بهینه، روده بزرگ و میکروفلور همزیستش می بایست به طور صحیح ومناسبی تقویت گردند. نقش اصلی غذاهای روده ای نیز همین می باشد؛ غذاهای روده ای یخی اجزاء غذایی گردربرابر گوارش وجذب در مجرا معدی روده ای بالاتر مقاومت کرده وبه روده بزرگ می رسند جایی که از طریق تخمیر میکروارفلور و میکرو ارگانیسم های موجود در روده بزرگ ، را تغذیه نموده ، به تعدیل ترکیش پرداخته وفعالیتهای روده ای واحشایی را نیز تنظیم می کنند.
اولیگوساکاریدهای غیر قابل گوارش اجزاء اصلی غذاهای روده ای به شماری آیند. در میان اینها پریبیوتیکها وعلی الخصوص فروکتانها بانوع اینولین (inulin) طی 12 سال اخیر توجه بسیاری را به خود معطوف داشته اند . در واقع، همانطور که در فصلهای مختلف مورد بررسی قرار گرفت ، پریبیوتیکها به طور عام وفروکتانهای اینولین به طور خاص تاثیر مثبتی بر فعالیتهای گوناگون متابولیک در بدن داشته که برای فیز یولوژی میزان وهمچنین کاهش خطر ویا حتی درمان برخی از پاتولوژیها وآسیب شناسیهااز جمله بروز سرطان در مراحل اولیه اش بسیار مفید ومؤثر می باشند. کنش مستقیم ویا تعدیل ایمنی توسط متابولیتها ی باکتریایی ویا اثرات مستقیم باکتریهای روده ای ایجاد و تقویت شده به صورت انتخابی به عنوان مکانیسمهای احتمالی کاهش خطرسرطان توسط فروکتانهای نوع اینولین گزارش شده است . با وجود این ، تا همین اواخر، آزمایشات محدودی جهت بررسی اینکه ایا فروکتانهای نوع اینولین می توانند روشد وگسترش جمعیت موجود سلولهای نئوپلاستیک گزارش شد. در مورد پروبیوتیک ها را کاهش دهند وهمچنین در خصوص اجزا ترکیبات( شیمیایی) غشاء شان در انواع مختلف تومورها جای وارد شده به صورت درون صفاتی ، زیر پوستی یا درون ماهیچه ای در حیوانات آزمایشگاهی ، ویا سرطانهای القاء شده. به صورت شیمیایی، صورت گرفته است علاوه براین ، هنوز مشخص نشده که ایا پریبیوتیکها یا پروبیوتیکها تاثیری برکارایی واثر بخش درمانهای سرطان به کار رفته در داروهای انسانی جهت درمان سرطان دارد یا خیر هدف این فعل بازنگری نتایج آزمایشات انجام شده جهت بررسی اثرات درفروکتان نوع اینولین پریبوتیک تحت عنوان اینولین والیگوفروکتوزبررشدتومورتعبیه شده واثر بخش درمان سرطان می باشد.
آزمایشات برروی موشهای خانگی یا موشهای صحرائی تغذیه شده با لیبیتوم براساس رژیم حیوانی آزمایشگاه اصلی یا همان رژیم به علاوه 15٪ اینولین یاالیگوفروکتوز انجام شد. در اغلب آزمایشها، نوع سفت یا استسقائی تومورکبد قابل پیوند به یک موش نرnmri پیوند زده شد. آزمایشات انجام شده برروی غددسرطان زاپستان وباز داری از متاسازها به ترتیب برروی موشهای صحرایی وموش خانگی c3h صورت گرفت.
اثر ضدسرطان زایی الیگوفروکتوز:
همان طور که پول زوبل (pool-zobd) وهمکارانش بررسی نمودند، اثرات اصلی پریبیوتیکها از جمله فروکتانهای نوع اینولین برکاهش سرطان زایی دروهله اول درمحل اصلی نمایان گشته یعنی جائیکه باکتریهای روده ای جهت تکثیرتحریک می شوند یعنی روده بزرگ،
بررسی این موضوع که ایافروکتانهای نوع اینولین نیز می توانند اثرباز دارنده ای برسرطان زایی درعضودیگری دورازروده بزرگ ، یعنی غده پستان داشته باشندیا خیر، توجه همه مارابه جلب کرده است نتایج تحقیقات اولیه نشان می دهد که الیگوفروکتوز(15٪w/wدررژیم غذایی اصلی حیوانات آزمایشگاهی ) میزان بروز ترمورهای پستان القاء شده در موشهای صحرایی ماده Sprague-dawley توسط یک دوززیر پوستی methylnitro sourea5.mg/kg که روز چهل وپنجم بعدازتولدبه آنها تزریق شده کاهش دارد. در همه پارامترهای بررسی شده ، یعنی تعداد موشهای حامل تومور تعداد کل تومورهای پستان ، متوسط حجم تومور ، تعداد تومورهای پستانی بدخیم و متاسازهایشان ، مقادیر بدست آمده در موشهای تغذیه شده باالیگوفروکتوز نسبت به موشهای گروه کنترل که بارژیم غذایی پایه تغذیه گشته ، به میزان قابل توجهی پایین تر بود(جدول 1-16) .
شامل 9 صفحه فایل word قابل ویرایش
خلاصه کل فصول درس دارو درمان 1تا3
جزوه با قلمی بسیار روان در عین حال کامل و کاربردی نوشنه شده
هرآنچه از دارو درمان نیاز دارید با خواندن این جزوه به آن می رسید
یک مزیت کلیدی این جزوه به خاطر خلاصه بودن و روانی آن استفاده حداکثری از زمان می باشد و به اصطلاح راندمان کارتان بالا می رود
این فایل در قالب فرمت پی دی اف و حاوی 332 صفحه می باشد
قسمتی از مبانی نظری متغیر:
شناخت درمانی بر اساس پژوهش‌های اولیه آیرون تـی. بک بـر روی آسیب‌شناسی روانی با درمـان افـسردگی پدید آمد. بک ابتدا در زمینه روانکاوی آموزش و بعد سعی داشت نظریه فروید را درباره افسردگی ثابت کند فروید فرض کرد که افسردگی «خشم بازگشت خورده به طرف خویش» است. بک با آزمایش افکار و رؤیاهای بـیماران افـسرده، نه موضوع خشم بلکه موضوع شکست را به میان آورد. در مکتب شناختی مطالعات آزمایشگاهی و مشاهدات بالینی، سوگیری منفی پایدار را در پردازش شناختی در بیماران افسرده را مطرح نمودند (امانی، 1385).
پژوهش‌های اولیه بک، همزمان با نظریه‌پردازی آلبرت آلیس در دهه 1970 بـود. آلیس نـیز بر روی باورها و افکار بیماران مطالعه و تحقیق می‌کرد(امانی، 1385). اساس نـظریهء الیس را مدل A-B-C تشکیل می‌دهد که در شناخت و تغییر شـخصیت بـه کار می‌رود. اصولا در این مدل، گفته می‌شود کـه رویدادهای فـعال کـننده (A) پیامدهای رفتاری و هیجانی دارند اما این پیامدها نه معلول رویدادهای فعال کـننده بلکه تا حدود زیادی معلول نظام اعتقادی(B) هستند که باعث به وجود آمدن پیامدهای رفتاری هیجانی(C) می شود. نقش اصلی مـشاور ایـن اسـت که با مباحثه(D) در مورد عقاید و باورهای غیر منطقی به طرق مختلف آنها را زیـر سؤال بـبرد (شارف، ترجمه فیروز بخت، 1381).
الیس و بک هر دو معتقدند که آدمی می‌تواند آگاهانه منطق و دلیل را بپذیرد و اذعـان می‌دارند که هدف ملاحظات درمان تغییر فرضیات اساسی بیمار است کـه بـه نـظام باورهای افراد در پردازش محرک‌های پیرامونی توجه اساسی دارند. همچنین این دو دانشمند روش بحث و گفتگو را با بیماران برگزیده و از گوش دادن مـنفعل، پرهـیز و به فعال بودن درمانگر در جلسه درمان اعتقاد داشتند. علیرغم تفاوت‌های مفهومی و سبک شناختی بـین درمـان عـقلانی-عاطفی آلیس و شناخت‌درمانی بک در نهایت این دو دیدگاه درمانی، اساس بسیاری از درمانهای شناختی-رفتاری را تشکیل می‌دهند (امانی، 1385).
از عوامل دیگر در پیـدایش درمان شناختی-رفتاری، فرمول‌بندی جورج کلی (1955) از سازه‌های شخصی است. اعتقاد اساسی کلی بر این اسـاس استوار است که هـر انـسان یک دانشمند است که در هر حال و همیشه در تلاش فهمیدن، درک کردن، فکر کردن تفسیر کردن، کنترل کردن و پیش بینی نمودن دنیای خود به منظور سازگاری مؤثر با آن می‌باشد. و بالاخره ریچارد لازاروس (1884) بـرای نقش شناخت در تغییر عاطفی و رفتاری اولویت خاصی را قائل شد. برخی دیگر از رفتارگرایان معاصر با مطالعات و تحقیقات تازه‌تر، رشد و پیشرفت شناخت‌درمانی را تحت تأثیر قرار داده اند. نظریه یادگیری اجتماعی آلبرت بندورا و مفاهیم انتظار و تقویت، کـارایی خـود، تعامل بین شخصی و محیط، سرمشق‌گیری و یادگیری مشاهده‌ای به انتقال رفتاردرمانی به قلمرو شناختی کمک کردند (امانی، 1385).
امروزه شرطی‌سازی نوین بر این اصیل استوار است که تداعی بین محرک-پاسخ (S-R) درون ساختارهای ذهنی یا حافظه صـورت مـی‌گیرد و از این طریق بر نقش شناخت‌ها در یادگیری اشاره می‌کند (امانی، 1382).
پس درمان شناختی-رفتاری با بهره گرفتن از تکنیکهای دیدگاه‌های شناختی-رفتاری به مراجع کمک می‌کند با الگوهای تحریف شده رفتار ناکارآمد خود را تغییر دهـد کـه در جنبه هایی از درمان تأکید عمدتا رفتاری و جنبه های دیگر شناختی است.(هاوتون؛ ترجمه قاسم‌زاده، 1382).
این الگوی درمانی، رویکردی است فعال، جهت‌بخش، محدود از لحاظ زمانی و سازمان یافته، بر این منطق نظری زیر بنایی اسـتوار اسـت کـه عاطفه و رفتار هر فرد عـمدتا بـرحسب سـاخت‌یابی جهان از نظر او تعیین می‌گردد.
بنابراین، درمان شناختی-رفتاری یاCBT این یک روش درمانی از طریق صحبت کردن با بیمار است(سلیمی بجستانی، عباسی و کاظمی، 1391):
Kully, J
Personal Constaracst
Lazarus, R
23 صفحه فایل ورد به زبان فارسی حدود 5700 کلمه به همراه ترجمه انگلیسی 16 صفحه ورد