ترجمه تاثیرات تمرینات ورزشی بر روی لیپیدها و لیپروتئین ها خون در کودکان و نوجوانان

اختصاصی از حامی فایل ترجمه تاثیرات تمرینات ورزشی بر روی لیپیدها و لیپروتئین ها خون در کودکان و نوجوانان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

هدف مقاله زیر توصیف آن چه که در مورد تاثیرات تمرینات ورزشی در کودکان و نوجوانان در لیپیدها و لیپوپروتئین های خون زیر می دانیم می باشد: مجموع کلسترول (TC) کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL-C) ، کلسترول لیپوپروتئین با چگالی پایین (LDL-C) و تری گلیسیرید (TG). تنها تحقیقاتی که حالت، توالی، طول دوره و شدت ورزش را توصیف می کنند در این بررسی گنجانده شده اند. نتایج تحقیقات بررسی شده دو پهلو بوده اند. قطعا تاثیرات تمرینات ورزشی بر روی سطح لیپید و لیپوپروتئین خون کودکان و نوجوانان نورمولیپیدمیک دو پهلو بوده است
تعداد صفحه 25

دانلود حل المسائل و پاسخ تشریحی تمرینات کتاب لیزر silfvast با لینک مستقیم

اختصاصی از حامی فایل دانلود حل المسائل و پاسخ تشریحی تمرینات کتاب لیزر silfvast با لینک مستقیم دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

به جرات میتوان گفت از کتاب‌های بسیار مهم در زمینه لیزر کتاب silfvast است که در همه دانشگاه‌های دنیا تدریس میشود.حل مسایل کتاب اصلی ویرایش دوم  آن اکنون در اختیار شماست.ویرایش دوم این کتاب شامل موارد جدید و جامعی است، به خصوص در زمینه‌ی لیزرهای حالت جامد، لیزرهای نیمه‌هادی و حفره‌های لیزر.

در این معرفی‌نامه جامع اصول مهندسی و فیزیکی طراحی و عملکرد لیزر؛ توضیحات ساده و روان، خوانندگان را به طور منطقی از اصول فعالیت لیزر به مباحث پیشرفته در زمینه فیزیک لیزر و مهندسی هدایت می‌کند.

توضیحات مستقیم،‌ مثال‌ها و تکالیف بی‌شمار، این کتاب را برای فارق‌التحصیلان و دانشجویان سال اول که دوره‌های مربوط به لیزر را می‌گذارند بسیار با ارزش می‌سازد…دانلود با لینک مستقیم

مقایسه آثار تمرینات منتخب یوگا و ماساژ بر میزان دردو دامنه حرکتی زنان مبتلا به کمردردهای شغلی

اختصاصی از حامی فایل مقایسه آثار تمرینات منتخب یوگا و ماساژ بر میزان دردو دامنه حرکتی زنان مبتلا به کمردردهای شغلی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقایسه آثار تمرینات منتخب یوگا و ماساژ بر میزان دردو دامنه حرکتی زنان مبتلا به کمردردهای شغلی

بصورت ورد ودر166صفحه

چکیده

هدف از تحقیق حاضر،مقایسه میزان تاثیر تمرینات منتخب یوگا و ماساژ بر میزان درد و اندازه دامنه حرکتی در زنان مبتلا به کمردرد های شغلی می باشد.جامعه آماری تحقیق حاضر، زنان شاغل مبتلابه کمردردر شهررشت بوده است که از این میان 50 نفر به طور تصادفی انتخاب گردیدندودر دو گروه تجربی یوگا و ماساژ و یک گروه کنترل تقسیم شدند، و به مدت 6 هفته و هفته ای 2 جلسه تحت برنامه تمرینی یوگا و ماساژ قرار گرفتند . متغیر های اندازه گیری شده عبارت بودند از ،شاخص های آنتروپومتریک ، نظیر قد ،وزن ،شاخص توده بدن، نسبت دور کمر به لگن.همچنین شاخص های انعطاف پذیری مفاصل در وضعیت های مختلف حرکتی نظیر،فلکشن لگن، اکستنشن لگن ،فلکشن تنه، اکستنشن تنه، فلکشن کمر، اکستنشن کمر و خم شدن جانبی ستون فقرات که توسط گونیا متر و سانتی متر اندازه گیری شد.همچنین شاخص های فیزیولوژیکی نظیر فشار خون ،استقامت و قدرت عضلات میانی بدن ، به ترتیب بااستفاده از فشارسنج وآزمون های استاندارددرازونشست و پلانک اندازه گیری شد.علاوه بر آن ، میزان درد وفعالیت بدنی این افراد نیز توسط پرسش نامه های مک گیل و فعالیت بدنی بک سنجیده شد. از آزمون کولموگراف-اسمیرنوف برای توزیع طبیعی بودن اطلاعات استفاده شد. از تجزیه و تحلیل واریانس (ANOVA) دو طرفه مکرر و در صورت معنی داری نسبت F از آزمون تعقیبی بونفرونی برای تعیین تفاوت بین گروه¬ها و همچنین، از آزمون t همبسته برای تعیین تفاوت بین پیش و پس¬آزمون استفاده شد. سطح معنی¬داری (05/0 P ≤) در نظر گرفته ¬شد. نتایج تحقیق حاضر نشان داد ، 6 هفته برنامه تمرینی یوگا و ماساژ بر کاهش میزان درد و افزایش دامنه حرکتی مفاصل موثر بوده و میزان فعالیت بدنی با کاهش میزان درد در آنها افزایش یافته است. تمرینات یوگا در مقایسه با ماساژ درهمه شاخص ها بجز ،فلکشن لگن با زانوی 90 درجه ، بیشتر بوده است.نتایج یکسانی از تاثیر یوگا و ماساژ بر اکستنشن کمری به دست آمد.در مقایسه بین تمرینات یوگا و ماساژ بر میزان درد، تفاوت معنی داری وجود نداشت.به نظر می رسد کاهش تنش عضلانی ،افزایش ظرفیت تنفسی،کاهش تحریک پذیری نرون های شاخ پشتی نخاع نسبت به درد ، افزایش سطح نوروترنسمیتر هایی نظیر دوپامین ،سروتونین و نور آدرنالین و کاهش ترشح هورمون های استرس از جمله مکانیسم های احتمالی تاثیر گذار بر کاهش میزان درد در گروه یوگا و ماساژ می باشد. علاوه بر آن تفاوت معنی داری در میزان تاثیر یوگا بر قدرت عضلات میانی بدن نسبت به ماساژ وجود دارد.میزان تاثیر یوگا و ماساژ در استقامت عضلات میانی بدن معنی دار نبوده است.

انگیزه خودساخته، تمرینات جسمانی و رژیم در کودکان چاق: یک مطالعه سه ساله

اختصاصی از حامی فایل انگیزه خودساخته، تمرینات جسمانی و رژیم در کودکان چاق: یک مطالعه سه ساله دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

موضوع فارسی: انگیزه خودتعیین، تمرینات جسمانی و رژیم در کودکان چاق: یک مطالعه سه ساله

موضوع انگلیسی: Self-determined motivation, physical exercise and diet in obese children: A three-year follow-up study

تعداد صفحه: 7

فرمت فایل: PDF

سال انتشار: 2014

زبان مقاله:‌ انگلیسی

چکیده: هدف مطالعه حاضر به پیگیری طولانی مدت (سه سال و شش ماه مداخله "detraining") تاثیر یک برنامه ورزشی با یا بدون رژیم غذایی در ایجاد انگیزه کودکان چاق کم تحرک بود. شرکت کنندگان 27 کودک (8-11 سال)، به دو گروه تقسیم با توجه به برنامه آنها به دنبال داشتند. گروه G1 یک برنامه تربیت بدنی (سه جلسه 90 دقیقه ای در هفته) و گروه G2 این برنامه ورزشی به علاوه یک رژیم غذایی کم کالری است. انگیزه شرکت کنندگان به شرکت در ورزش با استفاده از مقررات رفتاری در ورزش پرسشنامه-2 اندازه گیری شد. هر دو گروه بهبود در amotivation در سال 3 و در دوره detraining (در G1 و G2، به ترتیب) و در تنظیم ذاتی رفتار ورزشی را نشان داد (در G1 و G2، به ترتیب). همچنین تفاوت بین دو گروه در تنظیم خارجی در دوره مداخله و detraining وجود دارد. این به نظر می رسد نشان دهنده تناسب ورزش طولانی مدت برای تولید انگیزه مستقل بیشتر، و از این رو نسبت به عادات زندگی سالم که در زمان پایدار هستند تغییر می دهد.

تمرینات فلش ریاضی ششم (سری اول)

اختصاصی از حامی فایل تمرینات فلش ریاضی ششم (سری اول) دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مجموعه زیر شامل تمرینات تعاملی و مفید ریاضی ششم  صفحه به صفحه سری اول برای دانلود آماده است.