پایان نامه بررسی رابطه سبک رهبری مدیران با میزان رضایت شغلی دبیران

اختصاصی از حامی فایل پایان نامه بررسی رابطه سبک رهبری مدیران با میزان رضایت شغلی دبیران دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پایان نامه بررسی رابطه سبک رهبری مدیران با میزان رضایت شغلی دبیران/

در زیر به مختصری چکیده، تعداد صفحات، فرمت فایل و فهرست مطالب آنچه شما در این فایل دریافت می کنید اشاره شده است:

خلاصه و چکیده تحقیق:
این تحقیق به منظور گردآوری نظرات دبیران در مورد سبک رهبری مدیران مدارسشان بر اساس نظریه لیکرت و رابطه آن با میزان رضایت شغلی دبیران در مدارس می باشد. فرض اساسی این تحقیق آن است که بین سبک رهبری مدیران براساس نظریه لیکرت با میزان رضایت شغلی دبیران در جامعه آماری مورد نظر رابطه معنی داری وجود دارد.
روش تحقیق به صورت پیمایشی است، جامعه آماری این پژوهش کلیه دبیران زن شاغل در مدارس راهنمایی دخترانه شاهد شهر تهران در سال تحصیلی 84-83 به تعداد 201 نفر می باشند که با استفاده از جدول (تاکمن) از بین 201 نفر دبیر شاغل در 11 مدرسه شاهد تعداد 133 نفر به روش نمونه گیری طبقه ای تصادفی تعیین گردید. جهت جمع آوری اطلاعات لازم در مورد مسأله تحقیق، از دو نوع پرسشنامه بسته پاسخ استفاده گردید. یکی پرسشنامه ای که سبک رهبری مدیران را براساس چهار سبک رهبری لیکرت مورد بررسی قرار می دهد و دیگری پرسشنامه رضایت شغلی (مینه سوتا) می باشد که میزان رضایت شغلی دبیران را از کارشان مورد بررسی قرار می دهد. روش غالب در این پژوهش روشی همبستگی پیرسون می باشد. اطلاعات گردآوری شده با استفاده از بسته نرم افزاری رایانه ای (spss) و با آزمونهای تجزیه و تحلیل واریانس یک طرفه "Anova" و بررسی معنی دار بودن تفاوت میانگین نمرات دو گروه مستقل "t.test" و همچنین آزمون تکمیلی دیگر مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت و نتایج ذیل حاصل گردید.
1- بین سبک رهبری مدیران (براساس نظریه لیکرت) با میزان رضایت شغلی دبیران در جامعه آماری مورد نظر رابطه معنی داری وجود دارد
2- بین سبک رهبری آمرانه – استثماری لیکرت با میزان رضایت شغلی دبیران در جامعه آماری موردنظر رابطه معنی داری وجود ندارد
3- بین سبک رهبری آمرانه – خیرخواهانه لیکرت با میزان رضایت شغلی دبیران در جامعه آماری مورد نظر رابطه معنی داری وجود ندارد
4- بین سبک رهبری مشورتی لیکرت با میزان رضایت شغلی دبیران در جامعه آماری مورد نظر رابطه معنی داری وجود دارد
5- بین سبک رهبری مشارکتی لیکرت با میزان رضایت شغلی دبیران در جامعه آماری مورد نظر رابطه معنی داری وجود دارد.

تعداد صفحات: 139

فرمت فایل: word

فهرست مطالب:
فصل اول: کلیات تحقیق
مقدمه 2
بیان مسأله 3
دلایل ضرورت و توجیه انجام تحقیق 3
اهداف تحقیق 5
اهداف کلی تحقیق 5
اهداف ویژه تحقیق 6
فرضیه‌های تحقیق 6
فرضهای تحقیق یا جانشین 6
متغیرهای اساسی تحقیق 6
تعریف عملیاتی واژه‌ها و اصلاحات 7
تعریف رهبری 7
تعریف سبک رهبری لیکرت 8
تعریف رضایت شغلی 9
دبیران 10
مدارس شاهد 11
مشکلات و تنگناهای تحقیق 11
فصل دوم: ادبیات تحقیق
بخش اول (رهبری) 14
مقدمه 14
تعریف رهبری 15
تمایز مدیریت و رهبری 16
تعریف سبک رهبری 17
تئوری‌های رهبری 18
تئوری‌های شخصیتی رهبری 19
نظریه سنتی رهبری 19
نظریة صفات شخصی رهبر 20
تئوری‌های رفتاری رهبری 20
مطالعت دانشگاه آیووا 21
مطالعات دانشگاه اُهایو 22
مطالعات دانشگاه میشیگان 22
شبکه مدیریت 23
تحقیقات اسکاندیناوی 25
تئوری‌های اقتضایی 26
الگوی فیدلر 26
تئوری موقعیتی هرسی و بلانچارد 28
تئوری مبتنی برتبادل نظر رهبر با اعضاء 31
تئوری مسیر ـ هدف 32
الگوی رهبری مشارکتی 34
متغیرهای موقعیتی در الگوی تجدیدنظر شده رهبری مشارکتی 35
پنج شیوة رهبری در الگوی رهبری مشارکتی 36
سیستمهای مدیریت 37
سبک رهبری لیکرت 37
تئوری‌های جدید رهبری 41
جایگزینی رهبری 41
رهبر عملگرا و رهبر ایجاد کنندة تحول 42
رهبر عملگرا 43
رهبرانی که تحول ایجاد می‌کنند 43
بخش دوم (رضایت شغلی) 45
ارزشها 45
انواع ارزش 45
نگرشها 46
انگیزش 47
نظریه‌های انگیزش 49
تئوری‌های محتوایی 50
1ـ تئوری سلسله مراتب نیازها 50
2ـ تئوری دو جنبه‌ای انسان 53
3ـ تئوری دو عامل انگیزش 53
4ـ تئوری سه نیاز مک‌کلند 54
5ـ تئوری نیازهای زیستی، تعلق و رشد 55
تئوری‌های فرآیندی 56
1ـ تئوری انتظار و احتمال 56
2ـ تئوری برابری 58
3ـ تئوری اسناد 59
انواع نگرش 60
رضایت شغلی 62
رابطه انگیزش با رضایت شغلی 62
1 تاریخچه مطالعات در مورد رضایت شغلی 62
2 تعریف رضایت شغلی 63
(1-2) تعیین رضایت شغلی 66
3 عوامل تعیین کنندة رضایت شغلی 67
4 عوامل مؤثر بر رضایت شغلی 69
5 فاکتورهای مؤثر در رضایت شغلی از نظر «جنیفر» 70
6 پیامدهای رضایت شغلی و عدم رضایت شغلی 71
7 نظریه‌های رضایت شغلی 72
- نظریه «بروفی» 72
- نظریه «کورمن» 73
- نظریه «پارسون» 74
اندازه‌گیری رضایت شغلی 75
بخش سوم (سابقه تحقیقاتی موضوع) 77
تحقیقات خارجی 77
تحقیقات داخلی 80
خلاصه فصل 84
فصل سوم: روش انجام تحقیق
روش تحقیق 87
جامعه و نمونه آماری 88
تعداد و روش نمونه‌گیری 89
روش و ابزار گردآوری اطلاعات 90
روایی و اعتبار پرسشنامه‌ها 93
روش تجزیه و تحلیل اطلاعات 95
فصل چهارم: تجزیه و تحلیل داده‌ها
بخش اول ـ توصیف داده‌ها 97
بخش دوم ـ تحلیل استنباطی داده‌ها 120
آزمون فرضیه‌ها 121
فصل پنجم: نتایج و پیشنهادها
خلاصه یافته های پژوهشی 125
یافته های دیگر پژوهش 128
محدودیتهای تحقیق 130
الف – محدودیتهای خارج از کنترل محقق 130
ب – محدودیتهای در اختیار محقق 131
پیشنهادها 131
فهرست منابع فارسی 133
فهرست منابع خارجی 137
پرسشنامه 138
1-2: عوامل مؤثر در رضایت شغلی 70
1-3: تعداد نمونه در هر ناحیه از شهر تهران 89
1-4: مشخصات آماری دبیران به تفکیک سن 97
2-4: مشخصات آماری دبیران به تفکیک میزان تحصیلات 98
3-4: مشخصات آماری دبیران به تفکیک سابقه تدریس 99
4-4: مشخصات آماری دبیران به تفکیک سابقه تدریس درمدارس شاهد 100
5-4: توزیع فراوانی دبیران به تفکیک تأهل 101
6-4: توزیع فراوانی سبک‌های رهبری مدیران از دیدگاه دبیران 102
7-4: توزیع فراوانی پاسخ آزمودنی‌ها به کل پرسشنامه
سبک رهبری لیکرت 103
8-4: توزیع فراوانی پاسخ آزمودنی‌ها به کل پرسشنامه رضایت شغلی 105
9-4: توزیع فراوانی سبک‌های رهبری مدیران از دیدگاه دبیران در ناحیه شمال 106
10-4: توزیع فراوانی سبک‌های رهبری مدیران از دیدگاه دبیران در ناحیه جنوب 107
11-4: توزیع فراوانی سبک‌های رهبری مدیران از دیدگاه دبیران در ناحیه شرق 108
12-4: توزیع فراوانی سبک‌های رهبری مدیران از دیدگاه دبیران در ناحیه غرب 109
13-4: توزیع فراوانی سبک‌های رهبری مدیران از دیدگاه دبیران در ناحیه مرکز 110
14-4: توزیع فراوانی سؤال یکم پرسشنامه رهبری 111
15-4: توزیع فراوانی سؤال دوم پرسشنامه رهبری 111
16-4: توزیع فراوانی سؤال سوم پرسشنامه رهبری 111
17-4: توزیع فراوانی سؤال چهارم پرسشنامه رهبری 111
18-4: توزیع فراوانی سؤال پنجم پرسشنامه رهبری 112
19-4: توزیع فراوانی سؤال ششم پرسشنامه رهبری 112
20-4: توزیع فراوانی سؤال هفتم پرسشنامه رهبری 112
21-4: توزیع فراوانی سؤال هشتم پرسشنامه رهبری 113
22-4: توزیع فراوانی سؤال نهم پرسشنامه رهبری 113
23-4: توزیع فراوانی سؤال دهم پرسشنامه رهبری 113
24-4: توزیع فراوانی سؤال یازدهم پرسشنامه رهبری 114
25-4: توزیع فراوانی سؤال دوازدهم پرسشنامه رهبری 114
26-4: توزیع فراوانی سؤال سیزدهم پرسشنامه رهبری 115
27-4: توزیع فراوانی سؤال چهاردهم پرسشنامه رهبری 115
28-4: توزیع فراوانی سؤال پانزدهم پرسشنامه رهبری 115
29-4: توزیع فراوانی سؤال شانزدهم پرسشنامه رهبری 115
30-4: توزیع فراوانی سؤال هفدهم پرسشنامه رهبری 116
31-4: توزیع فراوانی سؤال هجدهم پرسشنامه رهبری 116
32-4: توزیع فراوانی سؤال نوزدهم پرسشنامه رهبری 116
33-4: توزیع فراوانی سؤال بیستم پرسشنامه رهبری 117
34-4: توزیع فراوانی سؤال بیست و یکم پرسشنامه رهبری 117
35-4: توزیع فراوانی سؤال بیست و دوم پرسشنامه رهبری 118
36-4: توزیع فراوانی سؤال بیست و سوم پرسشنامه رهبری 118
37-4: توزیع فراوانی سؤال بیست و چهارم پرسشنامه رهبری 118
38-4: توزیع فراوانی سؤال بیست و پنجم پرسشنامه رهبری 119
39-4: توزیع فراوانی سؤال بیست و ششم پرسشنامه رهبری 119
40-4: توزیع فراوانی سؤال بیست و هفتم پرسشنامه رهبری 119
41-4: ضریب همبستگی بین سبک‌های رهبری لیکرت با رضایت شغلی 120
42-4: ضریب همبستگی بین سبک‌های رهبری با هر یک از عوامل رضایت شغلی 120
43-4: آزمون فرض اول 122
44-4: آزمون فرض دوم 122
45-4: آزمون فرض سوم 122
46-4: آزمون فرض چهارم 123
47-4: آزمون فرض پنجم 123
1-2: شبکة مدیریت 24
2-2: پیش‌بینی‌های نظریة اقتضایی رهبری 27
3-2: الگوی موقعیتی رهبری هرسی و بلانچارد 30
4-2: تئوری مسیر ـ هدف 33
5-2: سلسله مراتب نیازها 52
6-2: مدل رضایت شغلی 72
1-4: توزیع فراوانی دبیران به تفکیک سن 97
2-4: توزیع فراوانی دبیران به تفکیک میزان تحصیلات 98
3-4: توزیع فراوانی دبیران به تفکیک سابقه تدریس 99
4-4: توزیع فراوانی دبیران به تفکیک سابقه تدریس در مدارس شاهد 100
5-4: توزیع فراوانی دبیران به تفکیک تأهل 101

دانلود تحقیق رشته روانشناسی - بررسی و مقایسه میزان رضایت مندی زناشویی زنان شاغل - Word

اختصاصی از حامی فایل دانلود تحقیق رشته روانشناسی - بررسی و مقایسه میزان رضایت مندی زناشویی زنان شاغل - Word دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقدمه

ازدواج و تشکیل خانواده یکی از مسائل مهمی است که در زندگی انسانها آثار فراوانی از نظر رشد و ارتقا شخصیت و نیل به کمالات اخلاقی و انسانی و همچنین حفظ بهداشت روانی و افزایش کارائی می تواند داشته باشد . اثرات مطلوب ازدواج منوط به شرایطی است که منجر به رضامندی از زندگی زناشویی و نهایتااز زندگی می شود . شروع و آغاز بودن آدمی روی کره خاکی همراه خانواده بوده است . هر کدام از ادیان الهی صرفنظر از نوع بینش آنها به حهان بدون شک با خانواده همراه بوده است . خانوادخ کانونی است که در تامین ارزشهای اجتماعی چون قدرت ، ثروت ، تقوی و احترام و … برای افراد مؤثر بوده و بهترین وسیله گسترش محبت در میان افراد حامعه است .

خانواده نهادی است که در طی تاریخ و در هر جامعه شکل یا ساخت و کارکرد و کنش معین داشته و اولین و مهمترین کنش آن تامین نیازهای عاطفی اعضاء و ترویج و اشاعه این نیازها از راه ایجاد روابط محبت آمیز و دوستیهای ژرف در میان افراد جامعه است.

از نظر روان شناسی خانواده به عنوان اولین محیط شکل گیری شخصیت انسانها از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است . در این رابطه آنچه که بیشتر مد نظر روان شناسی است تاثیر روابط والدین بر روی رشد سالم و متعادل عاطفی ، روانی اجتماعی و تحصیلی کودکان و یا رشد ناسالم و ایجاد اختلافات رفتاری و روانی و
. . . می باشد. کودک بیشترین تاثیر را از طریق تقلید از والدین و خانواده کسب
می کند و بنابر این میتوان گفت پایه های اولیه سلامت و عدم سلامت جامعه در خانواده شکل می گیرد . با تقریب بسیار خوبی پرداختن به خانواده و حل مسائل و مشکلات آن را می توان به عنوان جهت گیری به سوی جامعه ای سالم و توانمند و مقاوم قلمداد نموده و رشد و تعالی جامعه را در بهبود اوضاع خانواده جستجو کرد.

دانلود پایان نامه بررسی مقایسه میزان اختلالات رفتاری بچه های خانواده طلاق با بچه های خانواده معمولی

اختصاصی از حامی فایل دانلود پایان نامه بررسی مقایسه میزان اختلالات رفتاری بچه های خانواده طلاق با بچه های خانواده معمولی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

 بیشتر ما در گفتگو های روزمره بارها شنیده ایم که فرزندان طلاق مشکلات و اختلالات بیشتری به فرزندان خانواده های هادی تجربه می کنند و در موقعیت های زندگی کمتر موفق می شوند. و اینکه این حدس ها و گمان ها تا چه حد درست است نیاز به بررسی و پژوهش دارد بنابراین بررسی میزان اختلالات رفتاری فرزندان طلاق و مقایسه ی میزان اختلالات رفتاری آنها با فرزندان خانواده های عادی کار بسیار ارزنده و در خور حمایت است. چرا که یافته های اینگونه بررسی ها می تواند فواید فراوانی برای والدین و سایرین از امر تعلیم و تربیت داشته باشد بطوریکه با درک این مساله که فرزندان طلاق چه مشکلات و اختلالات رفتاری را تجربه می کنند راه برای اقدامات پیشگیرانه بعدی باز می کند.
اهمیت تحقیق:
از دو جنبه نظری و  عملی
اهمیت نظری:
این پژوهش می تواند نقص و کمبودی را که در زمینه تاثیر طلاق بر فرزندان و میزان اختلالات رفتاری فرزندان طلاق بخصوص حداقل در محدوده این پژوهش وجود دارد تا حدودی مرتفع سازد. با توجه به اینکه نتیجه هر تحقیق راه گشای تحقیقات آینده است امید می رود که یافته های این تحقیق بتواند در شناخت مشکلات و اختلالات روانی و رفتاری فرزندان طلاق که آسیب پذیرترین عضو خانواده در بحران طلاق می باشند مثمر ثمر باشد و در نهایت بتوان باشد با اطلاع از شیوع مشکلات و میزان آن با یک برنامه ریزی صحیح در جهت رفع مشکلات گام برداشت.
اهمیت عملی :
مهمترین فایده این پژوهش این است که با بررسی میزان اختلالات فرزندان طلاق  و مقایسه آنها با فرزندان خانواده های عادی از سیر پیشرونده این اختلالات که می تواند تاثیر بسزایی بر عملکرد تحصیل و اجتماعی فرد بگذارد و آینده شغلی و تحصیلی آنها را تحت تاثیر قرار دهد. جلوگیری کرد و گامی در جهت رشد سلامت روانی آنها برداشت. همچنین با آگاهی از تنوع اختلالات رفتاری در فرزندان طلاق برنامه های رایج بهداشت روانی در مدارس، برنامه های آموزش خانواده و خطوط کلی برنامه های مرکز مشاوره و خدمات روان شناختی را به این علت هدایت کرد تا هم بهداشت روانی فرزندان طلاق آسیب کمتری دیده و عملکرد تحصیلی آنها تاثیر کمتری از این مساله بپذیرد و هم اینکه با برنامه های آموزشی خانواده میزان طلاق را کاهش و به نوعی از مشکلات ناشی از طلاق در همه ایجاد پیشگیری کرد.
فرضیه های تحقیق:
1- بین میزان اختلالات رفتاری بچه ها و طلاق و عادی تفاوت معناداری وجود دارد؟
2- بین میزان پرخاشگری و بیش فعالی بچه های طلاق و عادی تفاوت معناداری وجود دارد؟
3- بین میزان افسردگی اضطراب بچه ها و طلاق و عادی تفاوت معناداری وجود دارد؟
4- بین میزان ناسازگاری اجتماعی فرزندان طلاق و عادی تفاوت معناداری وجود دارد؟
5- بین میزان رفتارهای ضد اجتماعی فرزندان طلاق و عادی تفاوت معناداری وجود دارد؟

 
بیان مسأله:
اهمیت تحقیق:
اهمیت نظری:
اهمیت عملی :
فرضیه های تحقیق:
معرفی متغییرها:
دسته بندی اختلالات رفتاری کودکان
اختلالات رفتاری اولیه و ثانویه
گروه بندی اختلالات رفتاری از دیدگاه متخصصان آموزش و پرورش
علل اختلالات رفتاری
عوامل ارثی و ژنتیکی
ضایعات و صدمات داخلی رحمی و زمان تولد
صدمه ها و بیماری های جسمانی بعد از تولد
عوامل خانوادگی
عوامل محیطی( اجتماعی و فرهنگی)
عوامل آموزشگاهی
دوستان و همسالان
شیوع اختلالات رفتاری
تفاوت های مربوط به جنسیت
نظریه های اختلالات رفتاری کودکان
نظریه بیولوژیکی – فیزیولوژیکی
نظریه تحلیل روانی
طلاق
سالهای پیش از دبستان
سالهای مدرسه
جوانان
تشویش های ناشی از طلاق در کودکان
تحقیقات انجام شده
جامعه آماری
حجم نمونه گیری
روش نمونه گیری:
روش جمع آوری اطلاعات
روش آماری
روش تحقیق
توصیف داده ها:
  نتیجه گیری
پیشنهادات
محدودیتهای تحقیق
منابع:

شامل 70 صفحه فایل word

پایان نامه تمرینات با وزنه و پلایومتریک بر میزان شوت توان انفجاری و سرعت بازیکنان فوتبال-- 40 ص

اختصاصی از حامی فایل پایان نامه تمرینات با وزنه و پلایومتریک بر میزان شوت توان انفجاری و سرعت بازیکنان فوتبال-- 40 ص دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فصل اول

طرح تحقیق

• مقدمه
• بیان مسئله
• اهمیت و ضرورت تحقیق
• اهداف تحقیق
• فرضیه های تحقیق
• اصطلاحات و تعاریف

(1)

طرح تحقیقی

1-1 مقدمه :

پیشرفتهای روز افزون علوم ورزشی درسالهای اخیر بسیار چشم گیر بوده و آمادگی جسمانی نیز به عنوان بخش مهمی از این علم از تنوع ، تغییر و توسعه به دور نبوده است. بازیکنان فوتبال به قدرت و توان ، دوندگان ماراتن به استقامت ، قهرمانان 100 متر به سرعت و بسیاری از ورزشکاران به انعطاف پذیری ، تعادل و چابکی نیاز دارند.

خوشبختانه ، اکنون تجربه مربیان به همراه تحقیقات و مشاهدات آزمایشگاهی و میدانی موجب طراحی برنامه های نظام دار و در نتیجه ، بهبود آمادگی عضلانی شده است. آمادگی عضلانی شامل قدرت و استقامت عضلانی ، توان ،سرعت ، انعطاف پذیری ، تعادل و چابکی است . در ورزش فوتبال قدرت ، سرعت و ترکیب موثر این دو عامل (توان) از اهمیت ویژه ای برخوردار است .

در این تحقیق سعی شده است که اثرات دو روش تمرین با وزنه و تمرینات پلایومتریک بر عوامل مذکور مورد مقایسه و بررسی قرار گیرد . تمرینات با وزنه روش مناسبی برای بهبود قدرت قدرت و در نتیجه توان بشمار می روند.

با توجه به اصل ویژگی تمرین برای توان ، ورزشکارن باید تلاش کنند تا بار ( وزنه ) را تا حد امکان به سرعت حرکت دهند. در انتخاب برنامه تمرینی توان، باید به این نکته توجه کرد که سرعت تمرینات تا حد زیادی به سرعت حرکات رشته مورد نظر نزدیک باشد.

روش تمرینی دیگری که در بسیاری از مهارتهای ورزشی برای بهبود توان موثر است ، تمرینات پلایومتریک است. اهمیت این تمرینات استفاده از «پیش فشار» و کشش ناگهانی عضله می باشد . در حرکات پلایومتریک در طی مرحله اکسنتریک یا مرحله فشار یعنی وقتی که عضله به سرعت کشیده می شود ،اعضای کشسان عضله نیز کشیده می شوند و بخشی از نیروی فشار را به شکل انرژی کشسان ذخیره می کند ودر حین مرحله کانسنتریک یا غلبه عضله که با تحریک بازتاب میوتاتیک روی می دهد انرژی کشسان ذخیره شده آزاد می شود . این تمرینات موجب آمادگی دستگاه عصبی و عضلانی می شود و در نتیجه به ورزشکار اجازه می دهد که در فعالیت هایی که همره با تغییر جهت می باشند، به نحو قدرتمند و سریعی اجرای وظیفه نماید.

تحقیق حاضر نیز با بررسی و مقایسه اثرات این دو روش تمرینی بر میزان برد شوت ، سرعت و توان انفجاری بازیکنان فوتبال سعی بر این دارد به این سئوال که کدامیک از روش ها ورزشکاران را در توسعه و عملکرد ورزش بیشتر یاری می بخشد جواب دهد.

2-1. بیان مسئله :

دامنه گسترده علم ورزش در جهان امروز ، با تحقیقات و بررسی های متعددی که انجام پذیرفته است بیش از بیش و بطور غیر قابل وصفی رو به گسترش می باشد .کارشناسان و مربیان همواره به دنبال این بوده اند که امتیازها و عملکرد ورزش را در ورزشکاران خود توسعه دهند .

بازیکنان فوتبال برای تحمل فشارهای بدنی به هنگام بازی و فراهم آوردن زمینه لازم برای استفاده از مهارتهای تاکتیکیشان در سرتا سر یک مسابقه ، به سطح بالایی از آمادگی نیاز دارند . بنابراین ، تمرین های آمادگی بخش مهمی از برنامه کلی تمرین هاست . در این ورزش قدرت ،سرعت و توان انفجاری از اهمیت ویژه ای برخوردار است . بسیاری از فعالیت های فوتبال مثل تکل کردن ، پریدن ، ضربه زدن ،‌ دویدن و تغییر جهت دادن از نوع فعالیت های پر قدرت و انفجاری و از ارکان اساسی موفقیت در این ورزش هستند.

اهداف ویژه ی تمرین های قدرتی عضله در فوتبال عبارتند از :

• بالا بردن بازده توان در جریان فعالیت های انفجاری در یک مسابقه فوتبال مثل تکل کردن ، پریدن ، ضربه زدن و شتاب گرفتن .
• پیش گیری از وقوع آسیب ها.
• کسب مجدد قدرت پس از یک آسیب

بدیهی است که دست یابی به این اهداف مستلزم طراحی تمرین بر اساس یافته های علمی       می باشد . بدین منظور 20 آزمودنی شرکت کننده در این تحقیق به دو گروه تقسیم شده و تمرینات منتخب پلایومتریک و با وزنه را به مدت 8 هفته و کلاً 24 جلسه انجام دادند تا به این پرسش پاسخ داده شود که کدامیک از این دو روش تمرینی برای بهبود فاکتورهای مذکور موثر و مفید واقع می شود .

3-1 . اهمیت و ضرورت تحقیق :

افزایش آگاهی و دانش مربیان و ورزشکاران درباره روشهای نوین حاکم بر فوتبال از مهمترین عوامل پیشرفت و توسعه فوتبال است. ارائه و اجرای طرح ها و سازماندهی ها توسط مربیان خلاق، زمینه پیشرفت سریع فوتبال را فراهم می آورد و از جمله ابزارهای کارایی آموزش مربیان یافته های پژوهشی نوین است. بررسی مسابقات انجام شده در سطح اول این رشته ورزشی بیانگر این موضوع است که امرزوه بیشتر گل ها از طریق شوت راه دور به ثمر می رسد.

همچنین داشتن سرعت زیاد از عوامل موفقیت بازیکنان در حال حمله و دفاع می باشد.

فعالیت هایی نظیر پریدن ، تکل زدن و پرتاب کردن نیز مستلزم داشتن توان انفجاری بالایی است بنابراین تقویت فاکتورهای مذکور از اهمیت بسیاری برخوردار است و می بایست از اولویت های برنامه تمرینی مربیان فوتبال می باشد . تمرینات پلایومتریک موجب آمادگی تقویت دستگاه عصبی عضلانی می شود و در نتیجه به ورزشکار اجازه می دهد تا در فعالیت هایی که همراه با تغییر جهت می باشند به نحو قدرتمند و سریعی اجرای وظیفه نمایند . این تمرینات با درگیر کردن بیشتر دوکهای عضلانی موجب ایجاد قدرت انفجاری بیشتر می شوند . بنابراین تمرینات پلایومتریک   می تواند به عنوان یک روش تمرینی مناسب جهت کسب قدرت انفجاری و نیز افزایش سرعت مورد استفاده مربیان فوتبال قرار گیرد.

از طرف دیگر مطالعات اغلب مؤید آن است که تمرینات قدرتی بدون شک روی افزایش هر دو عامل سرعت و قدرت انقباض موثر است . نتایج بدست آمده از این تحقیق نشان می دهد که اجرای کدامیک از روش های تمرینی در بهبود فاکتوهای مذکور موثرتر می باشد.

4-1. اهداف تحقیق :

الف) هدف کلی :

بررسی و مقایسه تأثیرات دو روش تمرینی پلایومتریک و تمرینات با وزنه بر میزان شوت، سرعت و توان انفجاری بازیکنان فوتبال 20-17 سال.

ب) اهداف اختصاصی :

   1)بررسی تأثیرات دو روش تمرین پلایومتریک و تمرینات با وزنه بر میزان شوت بازیکنان فوتبال .

2) مقایسه تاثیرات دو روش تمرین پلایومتریک و تمرینات با وزنه بر میزان شوت بازیکنان فوتبال .

3) بررسی تأثیرات دو روش تمرین پلایومتریک و تمرینات با وزنه بر سرعت بازیکنان فوتبال .

• مقایسه تاثیرت دو روش تمرینی پلایومتریک و تمرینات با وزنه بر سرعت بازیکنان فوتبال .
• بررسی تاثیرات دو روش تمرین پلایومتریک و تمرینات با وزنه بر روی توان انفجاری بازیکنان فوتبال .
• مقایسه تاثیرت دو روش تمرین پلایومتریک و تمرینات با وزنه بر روی توان انفجاری   بازیکنان فوتبال .

5-1 . فرضیه های تحقیق :

• تمرینات منتخب پلایومتریک تأثیر معنی داری بر شوت آزمودنی ها ندارد.
• تمرینات منتخب پلایومتریک تأثیر معنی داری بر سرعت آزمودنی ها ندارد.
• تمرینات منتخب پلایومتریک تأثیر معنی داری بر توان انفجاری آزمودنی ها ندارد.
• تمرینات با وزنه تأثیر معنی داری بر ضربه شوت آزمودنی ها ندارد.
• تمرینات با وزنه تأثیر معنی داری بر سرعت آزمودنی ها ندارد.
• تمرینات با وزنه تأثیر معنی داری بر توان انفجاری آزمودنی ها ندارد.
• بین تأثیرات دو روش تمرین پلایومتریک و تمرینات با وزنه بر روی میزان شوت آزمودنی ها اختلاف معنی داری وجود ندارد .
• بین تأثیرات دو روش تمرین پلایومتریک و تمرینات با وزنه بر روی سرعت آزمودنی ها اختلاف معنی داری وجود ندارد .
• بین تأثیرات دو روش تمرین پلایومتریک و تمرینات با وزنه بر روی توان انفجاری آزمودنی ها اختلاف معنی داری وجود ندارد .

6-1 . محدودیت های تحقیق:

الف ) محدودیت های اعمال شده توسط محقق:

• تحقیق بر روی 20 بازیکن فوتبال پسر زیر 20 سال .
• تحقیق تأثیر تمرین پلایومتریک و تمرینات با وزنه را بر روی سه فاکتور ضربه شوت ، سرعت و توان انفجاری بازیکنان فوتبال بررسی نموده است.

ب ) محدودیت های خارج از کنترل محقق :

• میزان انگیزش آزمودنی ها برای شرکت فعال در تمرینات و اعمال حداکثر تلاش خود.
• رژیم غذایی آزمودنی ها و شیوه زندگی آنان خارج از زمان تمرین .
• میزان آشنایی آزمودنی ها با انواع تمرینات اعمال شده .
• شرایط روحی آزمودنی ها .
• فعالیت بدن و شغل آزمودنی ها .
• آزمودنی ها از نظر آمادگی اولیه همگن نبوده و از آمادگی های متفاوتی برخوردار بوده اند
• سابقه بازی فوتبال در افراد یکسان نبوده است.

7-1. اصطلاحات و تعاریف:

پلایومتریک : تمریناتی است که توانایی عضله برای رسیدن به حداکثر قدرت در حداقل زمان ممکن را توسعه می دهد.

سرعت حرکت بدن : کوتاه ترین مدت زمانی که بتوان بدن را به فاصله مشخصی به حرکت در آورد .

تمرینات با وزنه : (ایزوتونیک) خود تمریناتی است که طول عضله هنگام بلند کردن جسم ثابتی تغییر می کند . این تمرینات با استفاده از وزنه های آزاد (دمبل ، هالتر و… ) در دستگاه بدن سازی انجام می شود .

توان : توان عبارت است از اجرای کار معین در واحد زمانی است ، بطور دقیق تر توان از طریق اندازه گیری سرعت حداکثر وزنه ای که جابجا می شود تعیین می گردد.

بازتاب میوتانیک: بازتابی که هنگام کشیده شدن دوکهای ماهیچه ای باعث انقباض ماهیچه می شود ، همچنین بازتاب کششی ( Stretch reflex) نیز نامیده می شود.

متن کامل را می توانید دانلود نمائید چون فقط تکه هایی از متن پایان نامه در این صفحه درج شده (به طور نمونه)

ولی در فایل دانلودی متن کامل پایان نامه

همراه با تمام ضمائم (پیوست ها) با فرمت ورد word که قابل ویرایش و کپی کردن می باشند

موجود است

مقایسه ی فرسودگی شغلی با میزان استرس شغلی معلمان تربیت بدنی با معلمان غیر تربیت بدنی در شهرستان خرم آباد-- دو فصل -- 67 ص

اختصاصی از حامی فایل مقایسه ی فرسودگی شغلی با میزان استرس شغلی معلمان تربیت بدنی با معلمان غیر تربیت بدنی در شهرستان خرم آباد-- دو فصل -- 67 ص دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

1-1. مقدمه

امروزه، افراد در نتیجه انجام دادن کارهای جدید یا مهار فشار های بیش از حد، مبتلا به استرس و آشفتگی می شوند. به تعبیری، نیروی انسانی به عنوان ارزشمند ترین سرمایه سازمان در دنیای صنعتی و پر هیاهوی قرن حاضر، با مسائل و مشکلات عدیده ای رو به روست. بنابر این کارشناسان مدیریت و روانشناسان سازمانی، به عامل هایی توجه کرده اند که در افزایش یا کاهش کارایی انسان تأثیر می‌گذارند. آنها در گزارش سالانه خود آورده اند که مرگ زود رس کارکنان برای صنایع آمریکایی، سالانه 25 میلیارد دلار هزینه به بار می آورد. مؤسسات صنعتی ایالات متحده ی آمریکا، سالانه 125 میلیارد دلار را هزینه بهداشت و درمان کارکنان خود می کنند، این رقم هر سال 15 در صد افزایش می یابد. (اسدی،1382)

جوامع امروزی مملو از سازمانهای در هم پیجیده است که در آن تضادهای روحی و جسمی روز به روز رو به افزایش است، بطوری که تعادل جسمی – روانی بیش از پیش باید مورد توجه قرار گیرد       (حداد عادل، 1374).

    استرس حالتی است که در آن فرد با موقعیت ها وفرصت ها، موانع ومحدودیت ها، یا نیاز ها و انتظاراتی مواجه می گردد که نتایج حاصل از آن ها برای او مهم است اما امکان تحقق نتایج مذکور نامطمئن و غیر قابل پیش بینی می باشد (چالر[1]،1980) . و استرس شغلی نوعی از استرس می باشد که با محیط کار و عوامل مرتبط با محیط کاری فرد ارتباط دارد. علی رغم این نظر که استرس های مفید[2] نیز وجود دارد و مقداری از فشارهای عصبی برای ایجاد تحرک و تلاش در انسان ضروری است، زمانی که بحث استرس مطرح می شود بیشتر به عوارض و ضایعات آن توجه شده و استرس مضر مد نظر قرار  می گیرد. از این رو گروهی از صاحب نظران رفتار سازمانی استرس را بیماری قرن نام گذاری کرده اند (مهدی الوانی، 1375).

فرسودگی شغلی حالتی از خستگی جسمی، عاطفی و روحی است که در نتیجه رو یا رویی مستقیم و دراز مدت با مردم در شرایطی که از لحاظ عاطفی طاقت فرسا است، ایجاد می شود (بابلی،1379 ).

با نیاز روز افزون تحقیق علمی، در باره استرس شغلی در سازمان، باید بررسی هایی صورت گیرد تا با اتخاذ تدابیری، بتوان آن را هدایت وکنترل کرد و باعث افزایش کارایی و بهره وری در سازمان شد. در این باره ،شناسایی مسائل، مشکلات روانی و استرسهای شغلی دبیران تربیت بدنی، اولین گام در راه تحقق آرمانهای تربیت بدنی آموزش وپرورش است. امید است، با شناخت میزان استرس شغلی و ارائه راه حل هایی برای تعدیل تنش زاها و در نتیجه، افزایش کارایی دبیران، قدم مثبتی در جهت سلامت، تندرستی وبهداشت جامعه برداشته شود.(اسدی،1382)

معلمان بیش از هر عامل دیگری در پیشرفت فعالیتهای تربیتی تاثیر دارند. برای اینکه معلمان به کار بیشتر و بهتر، بر انگیخته شوند، لازم است از شرایط مناسب بر خوردار باشند و اگر شرایط مطلوب ایجاد نشود به مرور زمان دچار کاهش قوای جسمی و روحی شده که به علت فشارهای شغلی که شامل استرسهای شغلی که دارای نشانه های جسمی، روانی و رفتاری است می باشد (راس و التمایر،1994).

1-2. بیان مسأله

در دهه های اخیر پیشرفت قابل ملاحظه فناوری و صنعت موجی از استرس را به ارمغان آورده که سبب کاهش سلامت جامعه شده است. استرس برفعالیتهای انسان در زمینه های گوناگون همچون فعالیت‌های روانشناختی، جسمانی وخانوادگی تأثیر سوء می‌گذارد. کاهش تولید، نارضایتی‌های حرفه ای، افزایش تصادف ها وخطاها وکاهش سلامت عمومی افراد، از جمله نشانه های استرس اند. هر چند بسیاری از مشاغل همراه با فشار روانی هستند، اما افراد شاغل در این حرفه ها می دانند که چگونه با فشارهای تنش زا مقابله کنند با وجود محرکهای تنش زا که روزانه با آن مواجه اند، روشهای اجتناب از آثار زیانبار این محرکها را می دانند. اما بعضی از افراد تا این حد توانایی وامکان لازم را برای مقابله یافرار از محرکهای تنش زا ندارند و همواره در معرض محرکهای تنش زا هستند(ساعتچی،1377).

با پیچیده تر شدن روز افزون جوامع امروزی، رسالت سازمانها برای برآوردن انتظارات جوامع، حساس‌تر و مهمتر می شود، به طوری که می توان اذعان کرد که دنیای ما دنیای سازمانهاست و آنچه امروز در بین اهل فن و به اتفاق نظر به یقین تبدیل شده، نقش اساسی نیروی انسانی به عنوان عامل گرداننده اصلی سازمانهاست. به عبارت دیگر، انسانها به کالبد سازمان جان می دهند. بی تردید، نیروی انسانی کار آمد و خود انگیخته می تواند برای رشد خود و توسعه و دستیابی به هدفهای برنامه ریزی شده سازمان، بیشترین کارآیی را داشته باشد. با توجه به حساسیت سازمان آموزش و پرورش، برای دستیابی و اجرای موفقیت آمیز هر فعالیت آموزشی افزون بر منابع مالی، وسایل و فناوری، وجود نیروی انسانی سالم ومتعهد، نقش اساسی را ایفا می کند(سعادت، 1377).

سلامت روانی افراد نیز از ویژگیهای مهم و مؤثر در روانشناسی سازمانی و روابط انسانی است. اغلب پژوهشهای اخیر در قلمرو بررسی استرسهای ناشی از کار این نکته را آشکار کرده اند که بسیاری از بیماریهای متداول بیش از آنکه ناشی از میکروبها و ویروسها باشند بر اثر فقدان سازش و ایجاد فشار به وجود می آیند(سلیه،1980).

  شناخت عوامل استرس زای شغلی، مورد توجه بسیاری از محققان علوم اجتماعی، روان شناسی ورفتار سازمانی قرار گرفته است. بررسی عوامل یا محرک های استرس زای شغلی، از دیدگاه های نظری مختلف به دو منبع و عامل اساسی ما کرواسترسورها (عوامل استرس زای سازمانی) و میکرواسترسسورها (عوامل استرس زای فردی) محدود شده است. میکرواسترسورها به عوامل فردی، گروهی و فیزیکی مربوط به ماهیت شغل یا وظیفه(مانند ابزار و امکانات، حجم و حساسیت کار)وابسته اند و ارتباط زیادی با پیامدهای منفی جسمانی،عاطفی، رفتاری، شناختی و سازمانی دارند. این عوامل مانند حجم و کمیت کار، ابهام و تضاد نقش، حساسیت و کیفیت کار، فشار زمان و تکنولوژی شغل در کنار سایر ویژگی های فردی مانند وضعیت تأهل سن، تجربه، جنس، وضعیت رفاهی و غیره ارتباط زیادی با کاهش عملکرد و رضایت مندی، افزایش اضطراب و افسردگی، تحلیل و خستگی و سایر اختلالات روان تنی نشان داده‌اند. بررسی ماهیت سازمان و حرفه تربیت بدنی و ورزش از دیدگاه های مختلف نشان می دهد که ماهیت این  حرفه و شرایط کار در آن با بسیاری از مشاغل متفاوت است(کلی و گیل[3]،1993).

آموزش و پرورش کلید توسعه پایدار است و وظیفه آن تربیت انسانی سالم از جهت جسمی و روانی است، تا سبب توسعه جامعه ای سالم به صورت روز افزون شود.چنین وظیفه ای به طور اعم بر عهده معلمان است.

حال اگر معلمان و به ویژه معلمان تربیت بدنی خود از لحاظ جسمی،روانی و رفتاری دچار مشکل باشند، آیا تربیت کردن دانش آموزی سالم، امکان پذیر است؟ بنابراین تدارک محیطی آرام و به دور از استرس، اضطراب و تشویش خاطر برای معلمان لازم و ضروری است، تا دچار فرسودگی شغلی که زاییده استرس، فشار شغلی، نا رضایتی شغلی و فشار روانی و... است، نشوند (علیزاده،1387).

   بنابراین محقق امیدوار است نتایج این تحقیق ضمن مفید واقع شدن برای کلیه ی معلمان، بتواند به سؤالات زیر پاسخ دهد: استرس شغلی و فرسودگی شغلی معلمان ورزش و سایر معلمان چه میزان است؟ آیا بین استرس شغلی و فرسودگی شغلی معلمان ارتباط معناداری وجود دارد؟

 1-3. اهمیت و ضرورت تحقیق

   در بررسی های اخیر، آمریکایی ها، شغل را مهمترین عامل بروز استرس معرفی کرده اند هم چنین عدم فعالیت های ورزشی و اجتماعی باعث ایجاد استرس در افراد شده است. اگر استرس مربوط به شغل باشد نتایج تخریب کننده ای از لحاظ فیزیکی، ذهنی و یا هیجانی به همراه خواهد داشت. استرس شغلی شدید و مداوم و محیط کاری نامناسب در صورتی که شخص ظرفیت کافی پذیرش استرس را نداشته باشد تخریب کننده است. شخصی که تحت چنین شرایطی قرار دارد به تدریج علائم افسردگی و خستگی مزمن را در خود آشکار می سازد(پراینده،1386).

امروزه هر کس در هر مکان و موقعیتی که باشد، درجاتی از فشارهای عصبی یا استرس را در محیط کار احساس می کند و این واقعیت، امری ملموس و انکار ناپذیر در سازمانهای مدرن امروزی است(ویتمن،1999). سلامت روانی افراد یکی از ویژگیهای مهم و مؤثر در روانشناسی سازمانی و روابط انسانی است. این پژوهشها نشان داده است که منبع استرس حرفه ای وسازمانی به عواملی چون شغل فرد، نقش سازمانی فرد، ساختار و جو سازمانی، جریان پیشرفت حرفه ای، روابط حرفه ای یا رویاروئی با کار بستگی دارد(استوار،1377).

در سازمانهای آموزشی نیز مانند دیگر سازمانها، هر عضو جدید در نخستین تماس حرفه ای خود با محیط کار امیدوار است که با جوی مناسب مواجه شود تا بتواند نیازهای اقتصادی، اجتماعی و روانی خود را به نحوی مطلوب برآورده سازد. یکی از قشرهای جامعه که باید به سلامت روانی آن اندیشید، معلمان مدارس هستند. معلم، در رشد و توسعه هر کشور و تعلیم و تربیت و پرورش آینده سازان آن نقش بسیار حساس و بنیادین دارد. به وجود آوردن شرایط آرمانی فرهنگی که زمینه تفکر و پژوهش در آن فراهم شود و فرآیند یاددهی و یادگیری به طور مطلوب صورت پذیرد، مستلزم آن است که معلمان از روحیه ای شاداب و قوی برخوردار باشند و حداقل مشکلات و سختیها را در زندگی شغلی و اجتماعی داشته باشند. معلمان با استرس های گوناگون مواجه اند. از نتایج این استرسها بروز فرسودگی شغلی در میان آنان است که تأثیر نامطلوب در سازمان، خانواده و زندگی اجتماعی و فردی بر جای می گذارد. از مهمترین آنها می توان غیبت کارکنان از کار، تأخیر متوالی، شکایتهای مختلف روان تنی، کشمکش و تضاد در محیط کار، تغییر شغل تدریس با مشاغل دیگر و در نهایت ترک خدمت را می توان نام برد. هنگامی که فرسودگی شغلی رخ می دهد، فقدان روز افزون واقع بینی، کاهش انرژی در ادامه فعالیتهای سودمند از دست دادن فلسفه نهایی زندگی و فقدان احساس همدردی و اختلالات روحی و جسمی ظهور پیدا می کند. برای فائق آمدن بر این مشکلات باید با استرس های روانی و فرسودگی مقابله کرد. راهبردهای متفاوت برای پیشگیری و درمان فرسودگی شغلی در منابع گوناگون پیشنهاد شده است. اهمیت این پژوهش در این است که ابعاد گوناگون فرسودگی

[1]-Chalar

[2]- eustress

[3] - Kelley & Gill