پرسشنامه عوامل مؤثر بر فشارهای شغلی شماره 122

اختصاصی از حامی فایل پرسشنامه عوامل مؤثر بر فشارهای شغلی شماره 122 دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

هدف: بررسی عوامل اثرگذار بر واردشدن فشارهای شغلی به کارکنان.

ابعاد: ندارد.

گویه: دارای 13 گویه می باشد.

تعداد صفحات: 2 صفحه

منبع: آقای دکتر محمد مقیمی و آقای دکتر مجید رمضان

دانلود تحقیق استرس و فشارهای روانی در محیط کار

اختصاصی از حامی فایل دانلود تحقیق استرس و فشارهای روانی در محیط کار دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تعداد صفحات:  39 صفحه         -      

قالب بندی :  word      

فشار عصبی در محیط کار

فشار عصبی در افراد عارضه‌ای است که سلامت جسمی و فکری فرد را به مخاطره می‌اندازد. فشار عصبی زمانی به وجود می‌آید که بدن بیشتر از حد معمول از توانایی‌هایش استفاده می‌کند. عوارض فشار عصبی برای افراد، خانواده‌ها، جامعه و سازمان هایی که ممکن است از «فشار عصبی» رنج ببرند زیان‌بار است.

شناسایی علایم:

علایم فیزیکی برخی از علایم فشار عصبی ممکن است تهدیدی برای زندگی باشند( نظیر فشار خون بالاو بیماری قلبی). از علایمی که کمتر زندگی را تهدید می‌کنند می‌توان از بی خوابی، احساس خستگی مداوم، سردرد، خارش پوست، نامنظم شدن سیستم گوارشی، زخم معده، ورم معده، بی اشتهایی، زیاده خوری و گرفتگی عضلات نام برد. بسیاری از این عوارض بلافاصله بعد از یک جریان تنش‌زا به وجود می‌آیند. فشار عصبی علایم دیگری دارد که زودتر نمایان می‌شوند( برای مثال حالت تهوع، نفس تنگی یا خشکی دهان). علایم روانی علایم روانی فشار عصبی شامل تند مزاجی، حملات زهر دار عصبی، از بین رفتن قوای جسمی، کم شدن احساس شادی و ناتوانی در تمرکز روی ساده‌ترین کارهای روزمره است.

علل ایجاد فشارهای عصبی سازمانی:

1- الزامات شغلی :

*نوع شغل – بعضی شغل ها بیشتر از سایر مشاغل دارای فشارهای عصبی می باشند مانند مشاغل جراحی – کنترل ترافیک هوایی .

*ایمنی – اگرامینت شغلی کارکنان به خطر بیافتند، فشار عصبی تا حد زیادی افزایش پیدا می کند مانند زمان کاهش تعداد کارکنان یا ادغام کردن سازمانها.
*حجم کار – زمانی که کار واگذار شده به فرد خارج از توان او باشد ایجاد تنش و اضطراب می کند.

- الزامات فیزیکی :

یکی از عوامل مهم درجه حرارت است . مانند کارکردن در فضای آزاد هنگامی که درجه حرارت بسیار زیاد است یا دفترهایی که دارای طرح نامناسبی می باشند.
3- الزامات نقش :

فشار عصبی ممکن است از ابهام نقش (روشن نبودن انتظاراتی که از فرد دارند) یا تضاد نقش (ناهماهنگی بین دو یا چند نقش) باشد.

4- الزامات مراوده با دیگران:

اگر سبک رهبری خشن بوده و دلسوزی چندانی نسبت به کارکنان نداشته باشد ایجاد فشار عصبی می کند. و یا فشار برای انجام هنجارهای گروهی مانند وجود یک فرد سیگاری در میان تعدادی غیر سیگاری.

پی آمدهای فشار عصبی

الف: پی آمدهای فردی:

1- پی آمدهای رفتاری: واکنش هایی هستند که ممکن است باعث ایجاد آسیب به فرد یا دیگران شوند. شواهد نشان می دهد بین اعتیاد به الکل و مواد مخدر با فشار عصبی رابطه ای مستقیم وجود دارد.

2- پی آمدهای روانی: هنگامی که اشخاص در محیط کار با فشار عصبی شدیدی مواجه می شوند ، ممکن است دچار افسردگی ، پرخوابی یا بیخوابی شوند.
3- پی آمدهای جسمی: پی آمدهای جسمی فشار عصبی بر وضع جسمی فرد اثر می گذارد. این پی آمدها عبارتند از: ناراحتی و حمله قلبی ، سردرد، کمر درد، زخم معده و ناراحتی های معده و اثنی عشر.

تحلیل و مدلسازی لرزه ای سد سفید رود و تعیین فشارهای استاتیکی و دینامیکی با تغییرات ترازآب

اختصاصی از حامی فایل تحلیل و مدلسازی لرزه ای سد سفید رود و تعیین فشارهای استاتیکی و دینامیکی با تغییرات ترازآب دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

محل انتشار: دهمین کنگره بین المللی مهندسی عمران تبریز

تعداد صفحات: 8

نوع فایل : pdf

دانلود پایان نامه رابطه راهبردهای مقابله با فشارهای روانی و سلامت عمومی در دانشجویان دختر و پسر دانشگاه پیام نور

اختصاصی از حامی فایل دانلود پایان نامه رابطه راهبردهای مقابله با فشارهای روانی و سلامت عمومی در دانشجویان دختر و پسر دانشگاه پیام نور دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

در زندگی امروزی بیش از پیش شاهد استرس  و عوارض آن هستیم. تحولات بسیار سریع و چشمگیری در بسیاری از زمینه ها، رشد روز افزون جمعیت، تغییرات آداب و سنن اجتماعی و خانوادگی و صنعتی شدن جامعه، نبودن بازار کار متناسب با رشته تحصیلی دانشگاهی و یا متناسب با رغبتها و توانمندیهایی شخصی، افزایش طلاق، امکان پیش بینی بلایای طبیعی، آلودگی محیط زیست، امکان وقوع جنگلهایی که به سرعت مناطق وسیعی را تحت پوشش خود قرار می دهند واضافه شدن برخی موارد به لیست بیماریهایی که سلامت افراد را تهدید می کند، موجب نگرامی ها و بالا رفتن سطح برانگیختگی افراد شده است.
استرس و اضطراب که مولود استرس است، به طور کلی جزء لاینفک زندگی انسان گریده است. برخی مولفان (کمپل  و سینگر ، 1979) بر این واکنش بقای نوع انسان به خطر می افتاد. با این وجود مقادیر زیاد یا طولانی مدت استرس نه تنها دیگر مفید نیست بلکه زیانبار نیر هست.
عوامل استرس زا می توانند موجب پاسه های جسمی مختلفی گردند و از سوی دیگر ممکن است به پاسخ های روانی مانند اضطراب، افسردگی، نومیدی، بی قراری و احساس ناتوانی عمومی در سازگاری با جهان منتهی شوند.
بروز هیجان ها نتیجه طبیعی تحمیل استرس بر انسان است. هیجان متشکل پاسخ های هورمونی، خودکار و رفتاری هستند که ممکن است اثرات نامطلوب بر سلامت فرد داشته باشند. پاسخ های خودکار و هورمونی هیجان در شرایط تهدید آمیز، ذخایر انرژی بدن را برای واکنش بسیج می کنند. شاخه سمپاتیک دستگاه عصبی خودکار فعال
 می شود و غدد درون ریز به ترشح هورمون اپی نفرین ، نور اپی نفرین  و استروئیدی می پردازند. ترشح هورمون های مذکور، در دراز مدت آثار زیانباری بر سلامت جسمی و روانی فرد خواهند داشت.
سلیه  یکی از بزرگترین محققانی که استرس را مورد بررسی قرار داده است، عوامل بروز بیشترین اثرات زیانبخش استرس را، گلوکوکورتیکوئیدها معرفی می کند. اگر چه اثرات زود گذر گلوکوکورتیکوئیدها برای ارگانیزم ضروری است و موجب تجهیز جاندار برای واکنش در برابر استرس و به علاوه سبب حفظ بقای وی می شود. اما ترشح دراز مدت آن عوارض نامطلوبی چون افزایش فشار خون، آسیب دیدن بافت عضله، نازایی، توقف رشد، بازداری جنسی و بازداری دستگاه ایمنی بدن را در پی دارد. البته بدیهی است که چگونگی تاثیر گذاری استرس بر انسانها دقیقاً تابعی است از تفاوتهای فردی، عناصر تشکیل دهنده تفاوت ها مواردی است از قبیل ظرفیت جسمانی، طرز برداشت، واکنش پذیری و تجارب پیشین اشخاص. با توجه به عناصر نام برده ممکن است برخی افراد موقعیتی را استرس به شمار آورند در حالیکه دیگران ارزیابی متفاوتی از آن موقعیت داشته باشند. بدین ترتیب نحوه ارزیابی و به عبارت دیگر چگونگی ادراک شخص از آن موقعیت است که در بروز عوارض استرس تعیین کننده محسوب می گردد (کارلسون، 1995).

فصل اول
چارچوب کلی پژوهش
مقدمه
بیان مساله و اهمیت موضوع
اهداف پژوهش
فرضیه های پژوهش
تعریف نظری و عملی متغیرها
تعریف نظری سلامت عمومی
تعریف عملی شیوه های مقابله
تعریف عملی سلامت عمومی
فصل دوم
پیشینه تحقیق
مقدمه
نقش عوامل روانشناختی در سلامت و بیماری
نقش استرس در شکل گیری بیماری های جسمی
مفهوم استرس
سه مدل استرس
عوامل موثر بر فشار روانی
روشهای پیشگیری از ایجاد فشار روانی
منابع لازم برای مقابله با فشار روانی
مفهوم مقابله
جهت گیری ها و کنش های مقابله
فرآیندها  و رویکردهای مقابله
منابع شخصی مقابله
تعیین کننده های فرایند مقابله
مقابله در مذهب
سلامتی
تعاریف سلامتی
ابعاد سلامتی
شاخصهای سلامت روانی
سلامت روان از دیدگاه اسلام
اهمیت اسلام به سلامت جسم
مروری بر تحقیقات انجام شده در خارج از کشور
مروری بر تحقیقات انجام شده در داخل کشور
فصل سوم
روش پژوهش
مقدمه
طرح کلی پژوهش
جامعه آماری و نمونه مورد مطالعه
روش نمونه گیری     
ابزارهای پژوهش
چک لیست مهارتهای مقابله ای
شیوه نمره گذاری
پرسشنامه سلامت عمومی(GHQ-28)
روش تجزیه و تحلیل آماری
فصل چهارم
نتایج
بررسی فرضیات اصلی پژوهش
فصل پنجم
بحث و نتیجه گیری
بحث در مورد یافته های اصلی
محدودیت های پژوهش
پیشنهادهای پژوهش
موارد کاربردی و پیشگیرانه
منابع:
تعریف نظری مقابله
فرضیه اول
فرضیه دوم
فرضیه سوم
فرضیه چهارم

شامل 150 صفحه فایل word

استرس و فشارهای روانی در محیط کار

اختصاصی از حامی فایل استرس و فشارهای روانی در محیط کار دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

استرس و فشارهای روانی در محیط کار

فشار عصبی در افراد عارضه‌ای است که سلامت جسمی و فکری فرد را به مخاطره می‌اندازد. فشار عصبی زمانی به وجود می‌آید که بدن بیشتر از حد معمول از توانایی‌هایش استفاده می‌کند. عوارض فشار عصبی برای افراد، خانواده‌ها، جامعه و سازمان هایی که ممکن است از «فشار عصبی» رنج ببرند زیان‌بار است.
شناسایی علایم:
علایم فیزیکی برخی از علایم فشار عصبی ممکن است تهدیدی برای زندگی باشند( نظیر فشار خون بالاو بیماری قلبی). از علایمی که کمتر زندگی را تهدید می‌کنند می‌توان از بی خوابی، احساس خستگی مداوم، سردرد، خارش پوست
و.....

فهرست مطالب:
فشار عصبی در محیط کار
مدیریت بر فشارهای روحی محیط کار
سندرم زدگی از کار
چگونه فشارهای روانی را کنترل کنیم
چرا در محیط کار خود را دلتنگ و افسرده احساس می کنید
با کنترل خشم از  کار و زندگی لذت ببریم
استرس را چگونه دفع کنیم
تنش محیط کار پزشکان را دچار افسردگی می‌کند
منابع:
..........................
ادامه مطلب در دانلود فایل قابل مشاهده است
............................
نوع فایل: ((پی دی اف-pdf))

تعداد صفحات: 36 صفحه

حجم فایل: 920 کیلوبایت

قیمت: 1000 تومان
..............................
دانلود فایل (( ورد-word-doc-dox)) این تحقیق
..............................