خلاصه مطالب درس آزمون سازی در مقطع کارشناسی ارشد آموزش زبان انگلیسی

اختصاصی از حامی فایل خلاصه مطالب درس آزمون سازی در مقطع کارشناسی ارشد آموزش زبان انگلیسی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

خلاصه موضوعی درس آزمون سازی در مقطع کارشناسی ارشد آموزش زبان انگلیسی دانشگاه خوارزمی تهران

فایل به فرمت PDF می باشد

با کمر درد چه کنیم

اختصاصی از حامی فایل با کمر درد چه کنیم دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 3

با کمر درد چه کنیم؟

تقریباً همه ی افراد ، کم و بیش در نقاطی از کمر خود احساس درد دارند. اغلب ما هنگام انجام فعالیت هایی نظیر نصب دستگاه تهویه، جابجا کردن جعبه های بزرگ و بلند کردن کودکان، کمردرد خود را جدی نمی گیریم. ما به این مسئله توجه نداریم که کمردردها در نتیجه صدماتی است که با رفتارهای روزانه ما تشدید می شود. اکثر ما هنگام ایستادن، نشستن و خم شدن ، وضعیت های نامناسبی در بدن خود ایجاد می کنیم. ما هنگام بلند کردن اشیاء به جای خم کردن زانو، کمر خود را خم می کنیم. انجام کارهایی که برای سلامتی ما مضر است و پدر و مادر ما را از آن منع می کردند، بعد از سالها موجب می شود کمردرد ما شروع شود. وارد آمدن فشار زیاد به عضلات کمر و به اصطلاح رگ به رگ شدن رباط های کمری که نگه دارنده مهره ها هستند باعث کمردرد می شود. عضلات کمر برای مقابله با این فشار دچار گرفتگی و انقباض می شوند تا بتوانند کمر را از صدمه بیشتر محافظت کنند و این حالت ، خود باعث تشدید درد کمر است. در واقع این سیکل درد، سفتی و انقباض عضلانی درمان نمی شود مگر این که شما فعالیت خود را کم کنید ، به کمر خود استراحت دهید و به تدریج ازعضلات خود استفاده نمایید.

در گذشته ، پزشکان استراحت طولانی مدت در بستر را توصیه می کردند اما اکنون به این نتیجه رسیده اند که استراحت بیش از حد باعث طولانی شدن درمان کمردرد است. این مسئله در مورد رگ به رگ شدن عضلات هم صدق می کند. به همین دلیل امروزه شما کمتر مشاهده می کنید که از گردن بندهای مخصوص درد گردن استفاده شود.

در حال حاضر کمردردهای شدید، حداکثر با چند روز استراحت و پس از آن با شروع فعالیت های سبک و کشش آرام عضلات درمان می شوند، این طریقه درمان باعث افزایش قدرت خم شدن بدن و توان حرکت خواهد شد.

سایر علل کمردرد در بروز آرتروز و فتق دیسک کمر (غضروف بین مهره ها) مشاهده می شود. فتق دیسک در بین عوامل کمردرد شیوع کمتری دارد ولی بهتر شناخته شده است. دیسک بین مهره ها ، فضای نرمی را بین مهره ها ایجاد می کند، گاه این دیسک متورم شده و به اعصاب ناحیه فشار وارد می آورد. اغلب اعصابی که از ران و بازو می گذرند تحت فشار قرار گرفته و گاه بی حسی، ضعف و مشکلاتی در کنترل ادرار ایجاد می کنند.

فتق دیسک مانند سایر علل کمردرد، خود به خود بر طرف می شود و اغلب نیازی به عمل جراحی نیست. در حقیقت سی درصد مردم مبتلا به فتق دیسک هستند و هرگز برایشان مشکل جدی ایجاد نمی شود.

درمان

برای برطرف کردن کمردرد، به پشت بخوابید، یک بالش زیر زانوهایتان قرار دهید. (در حالی که زانوهایتان را جمع کرده اید). این طریقه خوابیدن فشار را از کمر شما بر می دارد. درمان اصلی همه کمردردها کم کردن فعالیت است. البته این کاهش فعالیت همان طور که قبلاً گفته شد فقط برای چند روز پیشنهاد می شود و پس از آن با نرمش های مخصوص پایین کمر و «عضله چهار سر ران» می توان کمردرد را درمان کرد.

در اولین روزها برای کاهش التهاب می توان از یخ در موضع درد استفاده کرد و بعد از چند روز می توانید از گرمای موضعی کمک بگیرید تا انقباض مقاوم عضلات را برطرف کنید. همچنین داروهای ضد التهاب مثل ایبوبروفن، کتو بروفن و ناپروکسن در بر طرف کردن درد و التهاب مؤثر هستند. اگر یک دارو اثر نکرد، نوع دیگری از دارو را مصرف کنید؛ زیرا افراد مختلف نسبت به داروها عکس العمل متفاوتی دارند. به خاطر داشته باشید که داروهای ضد التهاب را حتماً همراه غذا میل کنید تا باعث ایجاد زخم معده شما نشوند.

داروهای جدید و گران قیمت « ویوکس» و « سلیرکس» بهتر از داروهای قدیمی عمل نمی کنند ولی تحریکات معده در آنها کمتر است و به طور کلی برای درمان دردهای طولانی مدت و در افرادی با سابقه زخم معده مصرف می شوند.

استامینوفن نمی تواند کمک به رفع التهاب کند. ولی می تواند درد را بر طرف سازد. هم چنین بر روی معده نیز اثری ندارد. استامینوفن بی خطرترین دارو در درمان های طولانی مدت است ولی نباید بیش از 2 تا 3 هزار میلی گرم در روز مصرف شود؛ زیرا مصرف زیاد دارو ، کبد را تحت تأثیر قرار می دهد.

داروهای شل کننده عضلات توصیه نمی شوند؛ زیرا بر کاهش درد کمر تأثیری ندارند.

آیا نیازی به گرفتن عکس هست؟

اکثر مردم سؤال می کنند آیا عکس برداری معمولی یا «ام. آر.آی» لزومی دارد؟ باید گفت همه کمردردها نیاز به عکس برداری ندارند. در مواردی که مشکوک به صدمات استخوانی مثل صدمه به مهره ها در اثر ضربه، پوکی استخوان یا سرطان هستید عکس برداری می تواند مفید باشد. ولی عکس ها بافت های نرم عضله و رباط ها و دیسک ها را نشان می دهند.

زمانی که تصمیم به جراحی داریم و یا در تشخیص علت دردهای بهبود ناپذیر ، انجام «ام.آر.آی» توصیه می شود. انجام ام.آر.آی برای فتق های دیسک ضروری نیست؛ زیرا درمان را تغییر خواهد داد.

درمان در زمانی که کمردرد بهبود نمی یابد

جابجا کردن ستون فقرات ، طب سوزنی ، یوگا ، ماساژ درمانی و تزریق استروئید اپیدورال (کمری) بستگی به نوع درد کمر دارد. ماساژ درمانی در مواردی که علت کمردرد ناشناخته است مؤثر می باشد. بعضی از پزشکان با برگرداندن مهره ها و جابجا کردن آن موافق نیستند؛ زیرا معتقدند استخوان های کمر توسط عضلات حمایت می شوند و اگر درمانی صورت می گیرد باید روی عضلات انجام شود.

اگر کمردردی دارید که بعد از هفته ها درمان نشده است به پزشک خود مراجعه کنید. اگر ضعف یا سستی در بازو یا ران خود احساس می کنید آن را جدی بگیرید.

یوگا تمرین کنید

بعضی از پزشکان معتقدند یوگا بهترین درمان دردهای مزمن کمر است؛ زیرا حالت مناسب را در بدن ایجاد می کند و با تنفس مناسب، کشش و فشار روی عضله را کم می کند. خیلی از بیمارانی که از درمانهای دیگر نتیجه نگرفته اند می گویند یوگا در درمان آنها مؤثر بوده است.بعد از بهبود کمردرد، تمرینات نرمشی را ادامه دهید، وزن خود را کم کنید و به اصلاح حالت و کشش عضلات اهمیت دهید. نرمش عضلات مربوط به شکم را انجام دهید تا از کمردردهای آینده پیشگیری شود.

اگر در قسمت بالای کمر خود احساس ناراحتی می کنید، تمرینات خم شدن به سمت پایین و تمرینات نرمشی شانه ها را انجام دهید (شانه ها را به طرف یکدیگر کشیده و چند ثانیه نگه دارید سپس بر عکس عمل کنید).

بهترین تمرین برای اصلاح حالت کمر این است که با فاصله 30 سانتیمتر از دیوار و در مقابل آن تکیه دهید شکم خود را به داخل بکشید، سینه را بیرون دهید بعد از چسباندن کمر به دیوار، سر، شانه ها و پشت و لگن همه در یک ردیف قرار می گیرند و به این طریق گودی کمر از بین می رود. این حالت شبیه حالت ایستادن سربازان است. صدها سال قبل این طور گفته می شد که سربازان می توانند ساعت ها بدون احساس کمردرد روی پا بایستند مشروط به اینکه حالت ایستادن آنها درست باشد. آیا شما طور دیگری فکر می کنید؟ البته همه پدر و مادرها به نحوه صحیح ایستادن و نشستن فرزندان تأکید دارند ولی آنها نمی توانند تمام اوقات همراه فرزندان خود باشند و آنها را کنترل کنند! درست ایستادن و درست نشستن باید برای ما به صورت عادت درآید.

تحقیق در مورد پایان مزیت رقابتی

اختصاصی از حامی فایل تحقیق در مورد پایان مزیت رقابتی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : وورد

نوع فایل :  .doc ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد صفحه : 2 صفحه

---

 قسمتی از متن .doc : 

پایان مزیت رقابتی

یکی از مواردی که در اجرای طرح تحول اقتصادی از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است حذف یارانه انرژی است که می‌تواند اثرات متفاوتی در اقتصاد ایران ایجاد کند. البته تا کنون جزئیات این اقدام به طور دقیق از سوی دولت نهم مطرح نشده است اما تاثیر آن در اقتصاد ایران برهیچ کس پوشیده نخواهد بود. یکی از موضوعاتی که در حذف یارانه انرژی از اهمیت فوق العاده ای بر خوردار است حذف یارانه انرژی ازصنایع است. به طور کلی و در رابطه با موضوع حذف یارانه انرژی از صنعت واقعیت این است که با توجه به نوع فن آوری که کارخانه‌های تولید کننده فولاد دارند و فر آیند تولیدی که کارخانه‌های صنعتی تولیدات خود را بر اساس آن تنظیم کرده‌اند، باید گفت که حذف یارانه انرژی از صنعت آثار جدی خود را به همراه خواهد داشت. مطمئنا حذف یارانه انرژی اثر مستقیمی بر سود کارخانه‌های صنعتی می‌گذارد و آنها فصل تازه ای را در فعالیت‌های خود آغاز خواهند کرد. در حال حاضر انرژی یارانه‌ای در اختیار کارخانه‌های صنعتی قرار دارد اما در مقابل کارخانه‌های صنعتی محصولات خود را به قیمت‌های جهانی به فروش می‌رسانند. نکته قابل توجهی که در این میان باید به آن اشاره کرد این است که با وجود اینکه کارخانه‌های صنعتی تولیدات خود را با قیمت‌های جهانی در بازار به فروش می‌رسانند اما وضعیت آنها به گونه‌ای است که باز هم خواهان این هستند که تعرفه واردات بالا تر برود. به عبارت دیگر؛ با وجود شرایط مناسبی که برای آنها وجود دارد باز هم اگر تعرفه‌ها آنها را همراهی نکند به مشکل برخورد می‌کنند. تراز بسیاری از کارخانه‌هایی که از یارانه انرژی بهره می‌برند سود‌های نسبتا خوبی را نشان می‌دهد اما مجموعه فعالیت آنها به گونه ای است که اگر دولت تعرفه واردات را کاهش دهد آنها گلایه‌های خود را مطرح خواهند کرد. به طور کلی حذف یارانه انرژی از صنعت آثار مثبت و منفی خود را در پی خواهد داشت و اثرات گونا گونی را نیز به دنبال دارد. به طور کلی حذف یارانه انرژی صنایع باعث شفافیت، بالا رفتن بهره وری و کم کردن ضایعات را در پی خواهد داشت که تمامی این موارد از آثار مثبت حذف یارانه انرژی از صنعت به حساب می‌آید. طبیعتا در مقابل این آثار مثبتی که برای حذف یارانه انرژی از صنایع وجود دارد آثار منفی نیز وجود خواهد داشت که از آن جمله می‌توان به کاهش سود دهی آنها اشاره کرد. دولت سالیان طولانی از این واحد‌های تولیدی حمایت کرده است و با حذف یک باره یارانه انرژی آنها تا مرز ورشکستگی پیش خواهند رفت. بنا براین ؛نمی‌توان یکدفعه این طرح را به مرحله اجرا در آورد موضوعی که در این رابطه از اهمیت زیادی بر خوردار است روند تدریجی این فعالیت است. اعتقاد دارم که باید داستان حذف یارانه انرژی از صنعت با یک سناریوی از پیش تعیین شده انجام شود. نباید انتظار داشت که بدون برنامه ریزی چنین پروژه بزرگی با موفقیت انجام بگیرد. بدین ترتیب دولت باید در وهله نخست برنامه ریزی دقیقی را در رابطه با حذف یارانه انرژی از صنعت انجام دهد و پس از اینکه تمامی جوانب را ارزیابی کرد اقدامات خود را در این زمینه انجام دهد. نمی‌توان این موضوع را انکار کرد که حذف یارانه انرژی از صنعت باید صورت بگیرد و تاکید دارم که حذف یارانه انرژی از صنعت اقدامی است که باید صورت پذیرد تا کارخانه‌های صنعتی ایران بتوانند قدرت رقابت در بازاهای جهانی را به دست آورند. از سوی دیگر کارخانه‌های صنعتی با حذف یارانه انرژی از صنعت می‌توانند بهره وری خود را بالا ببرند. اما باز هم به این موضوع اشاره می‌کنم که نباید چنین اقدام بزرگی یک باره صورت پذیرد و حتما با یک برنامه ریزی از پیش تعیین شده و آرام آرام این اقدام باید انجام شود. اعتقاد من بر این است که اصل حذف یارانه انرژی از صنعت ضرورت دارد اما آن چیزی که مهتر از آن است نحوه پیاده کردن این اقدام است. نمی‌توان گفت که این اقدام انجام شدنی نیست چرا که رقبای ما در حال حاضر دارند این فعالیت را انجام می‌دهند و در بازار‌های جهانی هم حضور دارند. بنا براین؛ می‌توان این اقدام را انجام داد و در بازار‌های جهانی نیز به رقابت با سایر کشور‌هاادامه داد و حذف یارانه انرژی از صنعت دور از ذهن نخواهد بود.

یحیی آل اسحاق

پاورپوینت فصل یازدهم حسابداری مدیریت استراتژیک تالیف دکتر نمازی جلد اول

اختصاصی از حامی فایل پاورپوینت فصل یازدهم حسابداری مدیریت استراتژیک تالیف دکتر نمازی جلد اول دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود پاورپوینت فصل یازدهم حسابداری مدیریت استراتژیک با عنوان مدیریت کیفیت جامع تالیف دکتر نمازی (20 اسلاید)

تحقیق در مورد دستیاری حسابداری

اختصاصی از حامی فایل تحقیق در مورد دستیاری حسابداری دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : وورد

نوع فایل :  .doc ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد صفحه : 9 صفحه

---

 قسمتی از متن .doc : 

دستیاری حسابداری (2)

اهداف کاری و خلاصه مطالب:

کارمند این بخش که مسئول انجام دادن فعالیت های فنی حسابداری است، به درک عالی و دانش وسیع در زمینه ای اساس و شیوه ی کار حسابداری احتیاج دارد.

این بخش از سطح ورودی کاملاً متمایز است، در این سطح کارها بسیار پیشرفته تر از دفترداری رسمی هستند. این بخش سطح بسیار وسیعی از آزادی را در اجراء کارها، نظرات و انجام کارهای ضروری دارند. کارمند این بخش انتظار دارد ابتکار عمل را برای حل کردن امور روزمره و متعادل کردن مشکلات اساسی، منظم به کار ببرد. کاری که در این سطح انجام می شود شامل درک بسیار دقیقی از فراهم کردن ملزومات اصول کار حسابداری برای منطبق کردن، تراز کردن، تراز کردن و حسابرسی و رسیدگی به چندین نوع مختلف از حسابها یا بودجه ها برای بیشتر از یک اداره و یا بخش است.

نتیجه این کار درستی و اطمینان و پذیرش روشها و اطلاعات و خدمات را در محدوده ی بخش و اداره به اندازه ی بیرون از اداره تحت تأثیر قرار می دهد. این کار نیاز به 6 الی 12 ماه آموزش در اداره و بخشی هم قبل از اینکه او قادر باشد با کمترین نظارت کارهای لازم را انجام دهد، دارد.

کارمند این بخش باید درک دقیقی از اعمال و طرز کار حسابداری در ادارات و بخش ها داشته باشد. کارمند این بخش باید درک اساسی و دقیقی از قوانین و مقررات اداره و مسئولیت های فوری و ضروری داشته باشد.

کارمند این بخش باید قادر باشد درک وسیعی از حسابرسی بودجه را به موقع و بدون همکاری و مساعدت به اجرا بگذارد. دستورالعمل ها باید در قالب قوانین، سیاست ها و طرز کار بودجه باشد. مسئول این بخش باید برنامه را با کمترین مساعدت و همکاری به اجرا بگذارد.

ارتباط شخصی با عامه ی مردم اساس کار است. این ارتباط معمولاً با کارمندهای اداره، کارمندان و مدیران دیگر ادارات ناحیه و افراد جامعه صورت می گیرد.ا ین ارتباط ممکن است شامل اندازه ای جزئی از حل مشکلات یا رفتار خصمانه در ارتباطات باشد.

طبقه بندی درجات:

مسئول این بخش باید به طور مستقل کارها را انجام دهد و قادر باشد فهرست ملاقاتهای مهم کاری را که بخشها و قسمت های مختلف احتیاج دارند در موعد مقرر تعیین نماید.

مسئول این بخش در اجراء وظایف روزمره و کارها به طور مستقل عمل می کند، ولی آموزش و نظارت را در مشکلات و وظایف غیرمستقیم دریافت می کند. کار برای مشخص شدن دقت، درستی و اندازه ای استقلال نظر و عقیده و نتیجه کار مورد بازبینی قرار می گیرد. یک مسئول با تجربه باید برای آموزش دادن کارمندان جدید به او کمک کند.

وظایف و مسئولیت های مهم و خاص:

رسیدگی به دفاتر مهم حساب و مقایسه ی آن با دفتر کل و روزنامه ها و سوابق خاص اداره مربوطه و یا قسمت های مختلف موسسات و ادارات نواحی دیگر.

رسیدگی کردن به سیستم لیست حقوقی بخش یا قسمت های مهم، آماده کردن گزارشات لیست حقوقی همانطور که ادارت، نواحی و ادارات مرکزی نیاز دارند، آماده کردن مدرک آئین نامه ای برای سیستم پردازش لیست حقوق داخلی و خارجی، هم تراز کردن سیستم پردازش لیست حقوقی و مرتبط کردن کار آن باید پذیرش کار کرد بیمه و هماهنگی با دستور عمل و برنامه ی منطقه، تصویب بودجه و سیستم لیست حقوق.

اداره و شرکت کردن در مأموریت های روزانه ی درآمد و هزینه ی بخش ها، چکها و دخل و خرج روزانه.

بر عهده گرفتن مسئولیت برای تهیه ی خلاصه ی مذاکرات و توازن دوره ای، خلاصه برای بخشهای کوچکتر سیاسی که بودجه آنها در صورت حساب است، و در نظر گرفتن خلاصه ی گزارشات دوره ای مالیات، بیمه نامه های صنعتی و مالیاتها و نظارتها.

آماده کردن صورت حساب برای حسابهای قابل وصول از ادارت، گاهی اوقات احتیاج است که اطلاعات هزینه ها و مخارج منطقه که از گزارشات و رسیدها در دسترس است برای بازبین به اجرا گذاشته شود.

کمک به تهیه کردن گزارشات تخصصی روزمره بنا به درخواست قسمت ها و بخشها، آماده کردن گزارشات و توافقات دوره ای بنا به درخواست قسمت ها و بخش ها.

شفاف کردن و شرح دادن بودجه برای تکمیل کردن صحت و درستی برنامه های یک یا چند اداره دولتی