گزارش کارآموزی احداث ساختمان مسکونی

اختصاصی از حامی فایل گزارش کارآموزی احداث ساختمان مسکونی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

در 39 صفحه با فرمت WORD

فهرست

مقدمه........................................................................1

موقعیت ساختمان.........................................................4

آماده سازی محوطه......................................................5

پی کنی......................................................................6

پی سازی و هدف آن.....................................................8

مراحل اجرای پی بتنی...................................................9

هدف از کاربرد فولاد در بتن..........................................10

خاموت....................................................................12

آرماتوربندی.............................................................13

نکاتی در آرماتور بندی ستونها.....................................15

تیرها......................................................................16

بتن ریزی................................................................18

تراکم بتن.................................................................19

مدت زمان تراکم........................................................21

ستون در ساختمان اجرا شده........................................23

قالب بندی................................................................25

قالب بندی ستون ها...................................................28

قالب بندی تیرهای اصلی.............................................30

مراحل اجرای  سقف تیرچه بلوک.................................35

سقف های کاذب.......................................................36

اجرای سقف............................................................38

اقدامات آتی.............................................................39

پروپوزال رشته تربیت بدنی word

اختصاصی از حامی فایل پروپوزال رشته تربیت بدنی word دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

عنوان پروپوزال:»

اثرهشت هفته تمرین مقاومتی بر سطوح استراحتی لپتین پلاسمایی دانشجویان دختر غیرفعال

در 14 صفحه

بیان مسئله

پیشینه تحقیق

فرضیه ها

اهداف تحقیق

نوآوری و جدید بودن

روش کار

روش گردآوری اطلاعات

ابزار گردآوری اطلاعات

روش تجزیه و تحلیل اطلاعات

فهرست منابع و ماخذ

لپتین برگرفته از واژه یونانی لپتوس به معنی لاغر است که در سال 1994 کشف شد. هورمون لپتین، پروتئین 167 اسید آمینه­ای است که در تنظیم فرآیندهای متابولیک دخالت دارد و نمایانگر ذخیره چربی بدن است(1).لپتین اصلی ترین پپتید مترشحه از بافت چربی است که غلظت سرمی آن پیام رسان مهم محیطی در تنظیم دریافت غذا و مصرف انرژی است(2). برخی از پژوهشگران  لپتین را عامل هشدار دهنده در تنظیم محتوای چربی بدن ذکر کرده اند(3). این هورمون 3عمل اصلی دارد: 1. افزایش کالری مصرفی 2. کاهش تولید ATP 3. کاهش اشتها(4). لپتین پس از تولید در بافت چربی به داخل خون ریخته می شود. در سد خونی مغز ناقلهایی وجود دارد که باعث ورود لپتین به دستگاه عصبی مرکزی شده و با شرکت در سرکوب سنتز نوروپپتیدهایی از قبیل نوروپپتید y (عامل افزایش اشتها)، باعث کاهش اشتها می گردد(5). بنابراین اثر خالص عملکرد لپتین در جهت کاهش وزن است اما کمبود این هورمون و یا مقاومت نسبت به آثار آن، هر دو می تواند سبب افزایش وزن شود. مقاومت لپتین که با افزایش آن در خون همراه است در چاقی انسان بسیار شایع تر از کمبود این هورمون می باشد(6). در مطالعات مقطعی نشان داده شده است که سطح لپتین با سطح انسولین و مقاومت به انسولین مرتبط است(7). افزایش انسولین در پاسخ به تغذیه موجب تولید لپتین و کاهش انسولین طی ناشتایی، باعث کاهش غلظت لپتین میگردد(8). بنابراین، ارتباط قابل توجهی بین هورمون لپتین و انسولین به عنوان تنظیم کننده های دریافت غذا و تعادل انرژی وجود دارد. تعادل بین لپتین و انسولین ممکن است در بروز چاقی موثر باشد زیرا سطوح این دو هورمون در بدن ارتباط مثبتی با وزن بدن و بویژه وزن چربی دارند(10 و 9).  تحقیق رحیمی و همکاران(1386) روی زنان چاق، نشان داد که توده بافت چربی از پیشگویی کننده های اصلی غلظت لپتین بوده و همبستگی معنی داری بین توده چربی و لپتین وجود دارد(11).  نتایج تحقیق ضرغامی و همکاران (1389) نشان داد که سطوح سرمی لپتین در زنان چاق حدود 3 برابر زنان با وزن طبیعی بوده و همبستگی مستقیمی بین لپتین و شاخص توده بدن وجود دارد(12). همبستگی بین غلظت سرمی لپتین با شاخص توده بدن، درصد و توده چربی بدن، ذخایر مختلف چربی و همچنین ضخامت چین پوستی در تحقیقات دیگر نیز مشاهده شده است (13). این همبستگی در زنان چاق بیشتر از مردان چاق است(14).  فشار فیزیولوژیکی حاصل از فعالیت بدنی یکی از تنظیم کننده های بالقوه ترشح لپتین از بافت چربی است. تغییر در تبادل سوخت، غلظت هورمونهای سیستمیک و انرژی مصرفی ممکن است بر غلظت لپتین پلاسما و به دنبال آن بر عملکرد لپتین اثر داشته باشد. پژوهش­های بسیاری درباره آثار تمرین بدنی بر لپتین صورت گرفته است. دلایل زیادی نیز بر پاسخ لپتین به فعالیت ورزشی و بدنی وجود دارد. یکی از این دلایل، کاهش چربی است که به دنبال آن سطوح لپتین تغییر می یابد(4).  آثار فعالیت بدنی بر غلظت لپتین اخیراً به شکل بحث انگیزی درآمده است. بسیاری از پژوهشگران گزارش کرده اند که فعالیت ورزشی ممکن است موجب کاهش لپتین گردد که البته بستگی به کالری مصرفی و طول مدت فعالیت ورزشی دارد اما برخی دیگر از پژوهشگران عدم تغییر لپتین در اثر فعالیت ورزشی را گزارش کرده اند(6).

تحقیق درمورد مزایا و معایب تغییر نظام آموزشی از 5 سال به 6 سال

اختصاصی از حامی فایل تحقیق درمورد مزایا و معایب تغییر نظام آموزشی از 5 سال به 6 سال دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

با فرمت word و در 8 صفحه

مقدمه

مزایای 3-3-6 و یاپه ششم

ب -  معایب و مشکلات اجرای طرح :

ارایه راهکارهای پیشنهادی:

جمع بندی

منابع:

خلاصه کتاب طرح ها و برنامه هایشهرسازی ،دکترمصطفی بهزادفر

اختصاصی از حامی فایل خلاصه کتاب طرح ها و برنامه هایشهرسازی ،دکترمصطفی بهزادفر دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

با فرمت pdf و در 53 صفحه

فھرست مطالب:
مقدمھ
فصل اول: مفاھیم و تعاریف پایھ
١)طرح و برنامھ
٢)طرح جامع
٣)طرح تفصیلی
۴)طرح ھای جامع یا عملیاتی
۵)طرح ھای موضعی- موضوعی
۶)روش مطالعھ و انجام طرح ھای جامع در ایران
٧)روش مطالعھ و انجام طرح ھای تفصیلی در ایران
٨)مفھوم کاربری زمین
٩)مفھوم سرانھ کاربری
١٠ )فضای گذران اوقات فراغت
١١ )فضای سبز
١٢ )کاربری ورزشی
١٣ )کاربری تفریحی
PDF created with pdfFactory Pro trial version www.pdffactory.com
فصل دوم:سابقھ و مشخصات طرح ھای جامع و تفصیلی شھر تھران
١-اقدامات شھر سازی قبل از اولین طرح جامع
٢.اولین طرح جامع شھر تھران(طرح جامع مصوب ١٣۴٧ ھجری شمسی)
٣.طرح جامع دوم تھران،موسوم بھ طرح ساماندھی:
۴. طرح ھای تفصیلی مصوب تا قبل از طرح ھای تفصیلی و جامع جدید ( ١٣٨۶ ھجری شمسی)
۵.طرح ھای جامع و تفصیلی جدید
فصل سوم:
١.وضعیت فضاھای سبز و باز،و تفریحی و ورزشی از طرح جامع مصوب سال ١٣۴٧ تا طرح
ساماندھی
٢)وضعیت فضاھای سبز و باز،تفریحی و ورزشی از طرح دوم تا طرح جامع سوم
٣)وضعیت فضاھای سبز و باز،تفریحی و ورزشی در مقطع زمانی طرح جامع سوم
PDF

دانلود 5 عدد پروپوزال رشته مدیریت فقط 5000 تومان

اختصاصی از حامی فایل دانلود 5 عدد پروپوزال رشته مدیریت فقط 5000 تومان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فرمت ها: pdf , word

عناوین و صفحات:

بررسی رابطه بین نگرش مثبت کارکنان با سلامت سازمانی در گمرکات آذربایجان غربی-pdf -32 صفحه

بررسی رابطه سبکهای رهبری مدیریت با میزان جذب در آمدهای گمرکات آذربایجان غربی-pdf- 8 صفحه

بررسی عوامل موثر بر توانمند سازی منابع انسانی گمرکات آذربایجان غربی-pdf - 7 صفحه

بررسی و اولویت بندی عوامل موثر بر ارتقاء بهره وری منابع انسانی شعب بانک سینا-pdf - 9 صفحه

بررسی  موانع اجرای استراتژی  در سازمان- word- 19 صفحه