مقایسه سلامت روانی و ابعاد آن در دانش آموزان پسر دبیرستانی ورزشکار و غیر ورزشکار مدارس شبانه روزی شهرستان مرودشت

اختصاصی از حامی فایل مقایسه سلامت روانی و ابعاد آن در دانش آموزان پسر دبیرستانی ورزشکار و غیر ورزشکار مدارس شبانه روزی شهرستان مرودشت دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقایسه سلامت روانی و ابعاد آن در دانش آموزان پسر دبیرستانی ورزشکار و غیر ورزشکار مدارس شبانه روزی شهرستان مرودشت

بصورت ورد ودر101صفحه

هدف از این تحقیق مقایسه سلامت روانی و ابعاد آن در دانش آموزان پسر دبیرستانی ورزشکار و غیر ورزشکار مدارس شبانه روزی شهرستان مرودشت بود. بدین منظور تعداد 324 نفر از دانش¬آموزان این مدارس در پژوهش شرکت کردند که از این تعداد 150 نفر از ورزشکاران و تعداد 174 نفر از دانش¬آموزان غیرورزشکار بودند. پرسشنامه سلامت روانی توسط شرکت¬کنندگان تکمیل شد. برای آزمون فرضیه¬های تحقیق از روش آماری تی در گروه¬های مستقل و تحلیل واریانس دو ¬راهه استفاده و سطح معناداری برای کلیه فرضیه¬ها 05/0 در نظر گرفته شد. نتایج در نمره سلامت عمومی روانی دو گروه تفاوت معناداری را نشان نداد. در ابعاد نشانه-های جسمانی، اضطراب و بی¬خوابی، اختلال در عملکرد اجتماعی و افسردگی بین گروه دانش¬آموزان ورزشکار و غیرورزشکار تفاوت معناداری مشاهده نگردید. با توجه به یافته¬های این تحقیق در کل می¬توان نتیجه¬گیری کرد که بین دانش¬آموزان ورزشکار و غیرورزشکار در مدارس شبانه¬روزی در سلامت روانی تفاوت معناداری وجود ندارد.

دانلود روش تحقیق رشته روانشناسی - میزان افسردگی در مردان ورزشکار و مردان غیر ورزشکار

اختصاصی از حامی فایل دانلود روش تحقیق رشته روانشناسی - میزان افسردگی در مردان ورزشکار و مردان غیر ورزشکار دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

با فرمت قابل ویرایش word

تعداد صفحات:  65 صفحه

تکه های از متن به عنوان نمونه :

فهرست

فصل اول. طرح تحقیق................................................................................................

مقدمه ........................................................................................................................

بیان موضوع تحقیق ...................................................................................................

بیان مسئله و سوال پژوهش .....................................................................................

سوال پژوهش ...........................................................................................................

هدف تحقیق ...............................................................................................................

فرضیه تحقیق ............................................................................................................

متغیرهای تحقیق ........................................................................................................

اهمیت ضرورت و فایده‌های موضوع تحقیق..............................................................

تعریف مفاهیم.............................................................................................................

تعریف عملیاتی............................................................................................................

فصل دوم. گستره نظری و سوابق عملی تحقیق.........................................................

پیشینه و تاریخچه نظری............................................................................................

نظریه‌های مربوط به افسردگی..................................................................................

نظریه‌های روان بریایی .............................................................................................

نظریه یادگیری ..........................................................................................................

ماهیت افسردگی.........................................................................................................

شناخت افسردگی.......................................................................................................

شیوع افسردگی..........................................................................................................

تشخیص افسردگی.....................................................................................................

نشانه‌های افسردگی...................................................................................................

اراات روانی افسردگی................................................................................................

تغییرات روزانه...........................................................................................................

علل اختلال افسردگی..................................................................................................

درمان افسردگی.........................................................................................................

ورزش........................................................................................................................

تعریف ورزش............................................................................................................

انتخاب برنامه ورزش.................................................................................................

ورزش در بعد انسانی ...............................................................................................

فصل سوم: روش اجرای تحقیق................................................................................

نوع و روش تحقیق.....................................................................................................

تعریف گروه نمونه آماری..........................................................................................

توضیح روش نمونه گیری و مراحل انجام آن...........................................................

داده‌های مورد نیاز.....................................................................................................

ابزار تحقیق.................................................................................................................

ابزار مورد نیاز..........................................................................................................

روش اجرای داده‌ها...................................................................................................

شیوه جمع آوری داده‌ها............................................................................................

شیوه روش آماری تحقیق..........................................................................................

فصل چهارم: داده‌های آماری....................................................................................

فصل پنجم: نتیجه گیری.............................................................................................

بیان مسئله و سوال پژوهش:

از آنجا که اولین قدم برای هر کار علمی و تحقیقاتی سوالی است که ذهن محقق مطرح می‌شود تو هر محققی با توجه به زمینه کاری خود موضوعاتی برایش مطرح می‌شود که نهایتا‌بر آن می‌شود که ضمن ردیابی آن مسئله و عمق بخشیدن به دانش خویشتن توانسته باشد خدماتی به جامعه علمی کرده باشد ولی آنچه ذهن نگارنده را به خود مشغول نمود و موضوع بحث موجب گردید کشف رابطه‌ای است برای روان شناسان و مشاوران و روان پزشکان که با مشاهده رفتار او و مصاحبه با او به شخصیت و خلق و خوی وی پی می‌برد.

سوال پژوهش:

آیا‌بین میزان افسردگی در مردان ورزشکار و غیر ورزشکار تفاوت معنی داری وجود دارد؟

هدف تحقیق:

هدف‌از این‌تحقیق بررسی‌تفاوت افسردگی‌بین مردان ورزشکار و‌مردان غیر ورزشکار ورزشگاه گل گندم منطقه 17 تهران در سال 87-86

فرضیه تحقیق:

متوسط میزان افسردگی در مردان ورزشکار کمتر از مردان غیر ورزشکار است.

متغیرهای تحقیق:

متغیر مستقل: انجام دادن ورزش و فعالیتهای جسمانی.

متغیر وابسته: میزان افسردگی.

اهمیت، ضرورت و فایده‌های موضوع تحقیق

جبانی که در آن زندگی می‌کنیم دارای خواص و مشخصاتیست که قسمتی از آنها به کلی سر‌پوشیده است ولی در زندگی روزانه خود چیزهایی را می‌بینیم و حس می‌کنیم و حتی درباره بعضی از محسوسات خود قضاوتهایی می‌کنیم و این حاکی از این است که به بعضی از حقایق جهان آشنایی داریم. آنچه را که می‌بینیم و حس می‌کنیم جهان ظاهری می‌نامند که با جهان حقیقی کم و بیش تفاوت دارد. هدف اصلی تحقیق کشف اصولی است که در همه موارد صادق باشد اما مطالعه تمامی جامعه به گونه‌ای که به یک قاعده کلی بیانجامد عملی نیست.

ما یک حوزه آسیب شناسی روانی یعنی افسردگی را انتخاب کردیم به خاطر این که این اختلال شایعترین اختلالی است که در اجتماع و کلینیک با آن مواجه می‌شویم.

افسردگی یکی از رایجترین اختلالهای عاطفی است با توجه به رواج افسردگی و اثرات بسیار توان فرسای آن کوششهای بسیاری برای پی بردن به علل آن صورت گرفته است. چنانچه معمولا دیده می‌شود روی آوردهای نظری متفاوت نسبت به افسردگی موجب انواع مختلف مطالعات و مفروضات گوناگون شده است که روی هم مسئله علل و عوامل این اختلال را پیچیده‌تر می‌سازد و مطالعات کوتاه مدت و دراز مدت بسیاری در مورد کار آمدی شناخت درمانی در افسردگی انجام شده است.

در این تحقیق سعی می‌شود با ارائه دادن روش‌هایی برای تندرستی فرد و کاهش میزان‌افسردگی به‌افرادی که دارای‌خلق پایین و دچار اختلالات افسردگی هستند کمکی کرده باشیم.

و........

پایان نامه تاثیر ورزش برسلامت روان در زنان دانشجوی ورزشکار و غیرورزشکار- 70 ص

اختصاصی از حامی فایل پایان نامه تاثیر ورزش برسلامت روان در زنان دانشجوی ورزشکار و غیرورزشکار- 70 ص دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

نوان                                                                              صفحه

فصل اول…………………………………………………………………………… 1

مقدمه……………………………………………………………………………………………………… 2

بیان مساله ……………………………………………………………………………………………… 4

فرضیه‌های تحقیق…………………………………………………………………………………….. 5

اهداف کلی………………………………………………………………………………………………. 5

اهداف جزیی …………………………………………………………………………………………… 5

اهمیت و فایده پژوهش……………………………………………………………………………… 6

تعریف اصلاحات …………………………………………………………………………………….. 8

تعریف عملیاتی ………………………………………………………………………………………… 8

فصل دوم

تعاریف سلامت روان ………………….. 11

تاریخچه مختصری بر سلامت روان…………………………………………………………… 12

اصول بهداشت روان………………………………………………………………………………… 13

انجمن ملی بهداشت روانی (NIMH)……………………………………………………………. 15

رابطه ورزش با سلامت روان……………………………………………………………………. 15

زنان و فعالیت بدنی …………………………………………………………………………………. 17

جمعیت مسن و فعالیت بدنی………………………………………………………………………. 18

تعاریف ورزش ……………………………………………………………………………………….. 19

تاریخچه مختصری بر ورزش هندبال ………………………………………………………… 19

کاربرد ورزش هندبال در جامعه……………………………………………………………….. 20

نظریه‌های ارائه شده درباره ورزش توسط محققان ……………………………………. 21

مکتب انسان گرایی……………………………………………………………………………………. 23

مکتب رفتار گرایی…………………………………………………………………………………….. 23

مکتب شناخت گرایی ………………………………………………………………………………… 24

ورزش از دیدگاه اسلام …………………………………………………………………………… 25

ورزش و درمان ……………………………………………………………………………………… 25

پیشینة مطالعاتی در جهان…………………………………………………………………………. 27

پیشینة مطالعاتی در ایران …………………………………………………………………………. 29

فصل سوم

روش تحقیق …………………………………………………………………………………………… 32

جامعه تحقیق……………………………………………………………………………………………. 32

نمونه تحقیق…………………………………………………………………………………………….. 33

چگونگی نمونه‌برداری………………………………………………………………………………. 33

توضیح درباره نمونه‌ها…………………………………………………………………………….. 34

نحوه نمره گذاری ……………………………………………………………………………………. 33

ابزار تحقیق……………………………………………………………………………………………… 34

– روایی پرسشنامه …………………………………………………………………………………. 36

– اعتباری پرسشنامه………………………………………………………………………………… 37

روش آماری……………………………………………………………………………………………. 40

فصل چهارم

محاسبات آماری علائم جسمانی…………………………………………………………………. 44

تفسیر و بیان نتیجه علائم جسمانی……………………………………………………………… 44

محاسبات آماری علائم اضطرابی و خواب…………………………………………………… 48

تفسیر و بیان نتیجه علائم ضطرابی و خواب………………………………………………… 48

محاسبات آماری کارکرد اجتماعی……………………………………………………………… 51

تفسیر و بیان نتیجه کارکرد اجتماعی………………………………………………………….. 51

محاسبات و بیان افسردگی………………………………………………………………………… 54

تفسیر و بیان نتیجه افسردگی…………………………………………………………………….. 54

محاسبات آماری سلامت عمومی………………………………………………………………… 56

تفسیر و بیان نتیجه سلامت عمومی…………………………………………………………….. 56

فصل پنجم

خلاصه‌ای از فصول…………………………………………………………………………………. 60

مقایسه پژوهش حاضر با پژوهشهای پیشین……………………………………………….. 60

محدودیتهای پژوهش………………………………………………………………………………… 61

پیشنهادات ………………………………………………………………………………………………. 63

منابع و مآ‎خذ……………………………………………………………………………………………

ضمیمه…………………………………………………………………………………………………….

فهرست جداول

جدول علائم جسمانی (1-4)………………………………………………………………………. 46        

جدول علائم اضطرابی و اختلال خواب (2-4)……………………………………………… 49

جدول کارکرد اجتماعی (3-4)…………………………………………………………………… 53

جدول علائم افسردگی (4-4)…………………………………………………………………….. 55

جدول سلامت عمومی (5-4)……………………………………………………………………… 57

فهرست نمودارها

نمودار علائم جسمانی (1-4)…………………………………………………………………….. 46

نمودار علائم اضطرابی و اختلال خواب (2-4)…………………………………………….. 49

نمودار کارکرد اجتماعی (3-4)………………………………………………………………….. 52

نمودار علائم افسردگی (4-4)……………………………………………………………………. 55

نمودار سلامت عمومی (5-4)…………………………………………………………………….. 57

چکیده:

در این پژوهش به بررسی تاثیر ورزش بر سلامت روان در زنان ورزشکار و غیرورزشکار پرداخته شده است فرضیه‌های مورد بررسی در این پژوهش عبارتند از:

1- بین علائم جسمانی در زنان ورزشکار با زنان غیر ورزشکار تفاوت وجود دارد.

2- بین علائم اضطرابی و اختلال خواب در زنان ورزشکار با زنان غیرورزشکار تفاوت وجود دارد.

3- بین کارکرد اجتماعی در زنان ورزشکار با زنان غیر ورزشکار تفاوت وجود دارد.

4- بین افسردگی در زنان ورزشکار با زنان غیرورزشکار تفاوت وجود دارد.

گروه نمونه انتخاب شده در این پژوهش شامل 60 نفر از زنان دانشجوی 42-20 ساله می‌باشد که 30 نفر از آنان دانشجویان ورزشکار حرفه‌ای مجموعه شهید شیرودی و 30 نفر دیگر از دانشجویان غیرورزشکار واحد قیامدشت در سال 1385 می‌باشند ابزار مورد استفاده در این آزمون پرسشنامه سلامت عمومی GHQ و روش آماری در این پژوهش t استیودنت می‌باشد بر اساس نتایج حاصله از این آزمون بین علائم جسمانی در زنان ورزشکار و غیرورزشکار با 03/3 t= و با اطمینان 99% و بین علائم اضطرابی و اختلال خواب با 11/3 t = وبا اطمینان 99% و بین کارکرد اجتماعی با 53/3 t = و با اطمینان 99% و 999% و بین افسردگی با 59/2 t = و با اطمینان 95/% و در نهایت بین سلامت عمومی با 57/2t= و با اطمینان 95% تفاوت معنادار وجود دارد.

متن کامل را می توانید دانلود نمائید چون فقط تکه هایی از متن پایان نامه در این صفحه درج شده (به طور نمونه)

ولی در فایل دانلودی متن کامل پایان نامه

همراه با تمام ضمائم (پیوست ها) با فرمت ورد word که قابل ویرایش و کپی کردن می باشند

موجود است

بررسی تأثیر ورزش بر سلامت روان در دانشجوی ورزشکار و غیر ورزشکار

اختصاصی از حامی فایل بررسی تأثیر ورزش بر سلامت روان در دانشجوی ورزشکار و غیر ورزشکار دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

بررسی تأثیر ورزش بر سلامت روان در دانشجوی ورزشکار و غیر ورزشکار

65 صفحه در قالب word

فهرست مطالب

فصل اول1

مقدمه2

بیان مساله 4

فرضیه‌های تحقیق5

اهداف کلی5

اهداف جزیی 5

اهمیت و فایده پژوهش6

تعریف اصلاحات 8

تعریف عملیاتی 8

فصل دوم

تعاریف سلامت روان 11

تاریخچه مختصری بر سلامت روان12

اصول بهداشت روان13

انجمن ملی بهداشت روانی (NIMH)15

رابطه ورزش با سلامت روان15

زنان و فعالیت بدنی 17

جمعیت مسن و فعالیت بدنی18

تعاریف ورزش 19

تاریخچه مختصری بر ورزش هندبال 19

کاربرد ورزش هندبال در جامعه20

نظریه‌های ارائه شده درباره ورزش توسط محققان 21

مکتب انسان گرایی23

مکتب رفتار گرایی23

مکتب شناخت گرایی 24

ورزش از دیدگاه اسلام 25

ورزش و درمان 25

پیشینة مطالعاتی در جهان27

پیشینة مطالعاتی در ایران 29

فصل سوم

روش تحقیق 32

جامعه تحقیق32

نمونه تحقیق33

چگونگی نمونه‌برداری33

توضیح درباره نمونه‌ها34

نحوه نمره گذاری 33

ابزار تحقیق34

- روایی پرسشنامه 36

- اعتباری پرسشنامه37

روش آماری40

فصل چهارم

محاسبات آماری علائم جسمانی44

تفسیر و بیان نتیجه علائم جسمانی44

محاسبات آماری علائم اضطرابی و خواب48

تفسیر و بیان نتیجه علائم ضطرابی و خواب48

محاسبات آماری کارکرد اجتماعی51

تفسیر و بیان نتیجه کارکرد اجتماعی51

محاسبات و بیان افسردگی54

تفسیر و بیان نتیجه افسردگی54

محاسبات آماری سلامت عمومی56

تفسیر و بیان نتیجه سلامت عمومی56

فصل پنجم

خلاصه‌ای از فصول60

مقایسه پژوهش حاضر با پژوهشهای پیشین60

محدودیتهای پژوهش61

پیشنهادات 63

منابع و مآ‎خذ

ضمیمه

مقدمه:

یکی از شاخص‌های مهم توسعه یافتگی کشورها، سطح سلامت و تندرستی افراد جامعه است. به بیان دیگر، سطح سلامت و تندرستی در کشورهای توسعه یافته مطلوب و مطابق با استانداردهای جهانی است. کارشناسان اهم راه‌های دستیابی به سلامت و تندرستی را تغذیه مناسب، رعایت اصول بهداشتی و اجرای فعالیت‌های جسمانی می‌دانند که هر یک به نوبة خود نقش بسزایی در تامین سلامت جسم و روح افراد دارند. بهداشت جسمی و روانی از مقوله‌هایی است که از دیرباز مورد توجه رهبران دینی و نخبگان علمی جوامع بوده است و در متون علمی تمدن های نخستین چون یونان، ایران، و روم فصول متعددی به اهمیت این مقوله اختصاص یافته است. (پهلوان، محمدرضا، 1383، ص 2)

جرج در باتلر[1] در کتاب مقدمه تفریحات سالم و بازی در جامعه به این نکته اشاره کرده که تفریحات سالم و ورزش در گذراندن اوقات فراغت نقش سازنده‌ای در جامعه دارد. او معتقد است که واژه بازی و ورزش در اوقات فراغت کودکان و جوانان نوعی بیان حالتهای روانی یا عاطفی و عادات رفتاری آنها است. اکثر نویسندگان و صاحبنظران ورزشی را عقیده بر این است که بازی و ورزش یکی از عوامل اصلی و موثر در روند رشد کودکان، نوجوانان و جوانان است و در نزد بزرگسالان آثار فیزیولوژی و روانی دارد که به بهداشت جسمی و ذهنی آنان کمک می کند. (نمازی زاده و سلحشور، 1361، ص 12)

غیر از تغذیه، ورزش باز هم تاثیر قدرتمندی بر سلامتی دارد. سالخوردگان سالم و بی‌تحرک بالای 80 سال که استقامت آموزی را شروع می‌کنند (راه رفتن، رقص اروبیک و دوچرخه‌ سواری) قابلیتهایی کسب می‌کنند که با قابلیتهای افراد بسیار جوانتر برابر است. (سید محمدی، یحیحی؛1383، ص 310)

امروزه دوندگان و دوچرخه‌سواران در جاده ها و خیابان‌های شهرها و روستاها به چشم می خورند و باشگاه های بدنسازی همه جا مشاهده می‌شوند. اما در شیوة زندگی بیشتر بزرگسالان آمریکایی هنوز فعالیت بدنی، غیر منتظم است یا فقط به میزانی اندک دیده می‌شود. (میرزایی؛ الهه؛ 1384؛ ص 429)

حرکت و جنبش از ویژگیهای حیات انسان دارای انگیزه و ریشه ای در سرشت او و عملی برای رشد و سلامت و نشاط آدمی است. نیازمند به حرکت، ناگزیر از حرکت است. منع انسان از حرکت نه تنها سبب توقف رشد بلکه موجب افسردگی، بروز رفتار ناهنجار و از دست دادن شور و نشاط زندگی می گردد.

بدون هیچ‌گونه تردیدی جسم ورزشکار با ذهن و جان او و نیز رفتار و عملش رابطه اساسی دارد. (ملامحمد؛ محمدرضا؛ 1379؛ ص 32)

در سراسر جهان بیش از 60 درصد بالغین به مقدار کافی فعالیت بدنی مفید برای سلامتی را انجام نمی‌دهند. بی‌تحرکی بیشتر در میان زنان، بالغین مسن‌تر، طبقات پایین از نظر اقتصادی- اجتماعی و افراد ناتوان شایع است. همچنین فعالیت بدنی با افزایش سن در دوران نوجوانی کاهش می‌یابد و این کاهش در طول سال های بزرگسالی ادامه پیدا می‌کند. در بسیاری از کشورهای توسعه یافته و در حال توسعه کمتر از 13 درصد جوانان به مقدار کافی فعال هستند به طوری که می توانند از سلامت حال و آینده خود سود ببرند. دختران نوجوان کمتر از پسران نوجوان فعال هستند. فعالیت بدنی و برنامه‌های آموزشی تربیت بدنی در مدارس در حال کاهش هستند که این روند در سراسر جهان هشدار دهنده است. (حجت زاده علیه؛ 1383؛ ص 13)

بیان مسئله:

با توجه به مطالب ذکر شده و اهمیت موضوع ورزش و تاثیرات انکار ناپذیر آن بر سلامت جسمانی و روانی و به وجود آمدن سؤالات متعدد در ذهن پژوهشگر در این زمینه که عبارتند از:

آیا بین ورزش و سلامت جسمانی رابط وجود دارد؟

آیا بین ورزش و اختلال خواب رابطه وجود دارد؟

آیا بین ورزش و کارکرد اجتماعی رابطه وجود دارد؟

آیا بین ورزش و علائم اضطرابی رابطه وجود دارد؟

آیا بین ورزش و افسردگی رابطه وجود دارد؟

به تحقیق و پژوهش در این زمینه ها می‌پردازیم.

فرضیه‌های تحقیق:

1- بین علائم جسمانی[2]در زنان ورزشکار با زنان غیرورزشکار تفاوت وجود دارد.

2- بین علائم اضطرابی[3] و اختلال خواب در زنان ورزشکار با زنان غیرورزشکار تفاوت وجود دارد.

3- بین کارکرد اجتماعی[4]در زنان ورزشکار با زنان غیرورزشکار تفاوت وجود دارد.

4- بین افسردگی[5]در زنان ورزشکار با زنان غیرورزشکار تفاوت وجود دارد.

اهداف تحقیق

هدف کلی «بررسی تأثیر ورزش بر سلامت روان»

اهداف جزئی:

1- بررسی نقش ورزش و ارتباط آن با کاهش استرس

2- بررسی اثرهای سلامت بخش ورزش

3- تاثیر ورزش بر کار اندام ها

4- نقش ورزش در سازگاری فردی و اجتماعی

5- فعالیت بدنی برای گروه‌های جمعیتی مختلف کودکان و نوجوانان

6- نقش ورزش در درمان بیماری‌ها

اهداف و فایده پژوهش:

همه ما آرزو داریم که همواره تندرست بمانیم و عمری طولانی داشته باشیم متاسفانه این آرزو گاهی به سبب عدم رعایت بهداشت به معنی عام کلمه برآورده نمی‌شود. لیکن دلائلی وجود دارد که می‌توان باور کرد که اگر جسم و روان خود به خوبی مراقبت کنیم می‌توانیم صد سال و حتی بیشتر در کمال سلامت عمر کنیم.

زیست شناسان بر این عقیده‌ اند که انسان و سایر حیوانات باید مدتی در حدود پنج برابر سالهایی که رشد و بلوغ جسمانی آنها طول می‌کشد عمر کنند و بنابراین می‌توان گفت که انسان می‌تواند تا 120 سال زنده بماند. بدیهی است که رمز زندگی سالم، مفید و طولانی را باید در عادات و رفتاری که از عوامل سازنده سلامت و قدرت جوانی است جستجو کرد. اگر شما پیوسته از خود به خوبی مراقبت نکنید؛ دیر یا زود جسم شما و به تبع آن روان شما نحیف و افسرده میشود و سرانجام از پا خواهید افتاد. هربرت اسبنسر در قرن نوزدهم میلادی گفته است «رمز اصلی طولانی‌تر شدن زندگی این است که ما کاری نکنیم که از طول عمرمان کم شود».

کاربرد این معنی در زندگی امروز ما این است که عادات نیکو و پسندیده و سالم را در خود پرورش دهیم. (نمازی؛ مهدی؛ 1361: ص 35)

ورزش در زندگی فردی میتواند باعث بیدار کردن حس فعالیت وافزایش نیروی کار و تلاش جهت زندگی روزمره؛ تربیت نیروی اراده و استقامت و مبارزه در برخورد با مشکلات گردد.

ورزش در ایجاد روحیه تهور و شجاعت نقش مهمی دارد ورزش در نظام آموزش و پرورش تربیت و به فعلیت در آوردن استعداد‌های بالقوه افراد و پرورش قوای ذهنی؛ ایجاد و تقویت قدرت ابتکار پرورش و القای ارزش‌های اجتماعی در افراد جامعه خصوصا نسل جوان و تقویت این ارزشها و رفتارهای مطلوب انسانی میشود.

ورزش موجب احیای مسئولیت پذیری و افزایش آگاهی اجتماعی و کنترل احساسات اجتماعی و درک ضعف اجتماعی خود و کسب تجربیات جدید و تصحیح تجربیات گذشته و در ایجاد حس تعاون و همکاری در دانش‌آموزان میشود.

ورزش در رشد و توسعه ابعاد فرهنگی و اجتماعی افراد به گونه‌ای که این امر بر قدرت سازندگی اجتماعی می شود تاثیر می‌گذارد (ملامحمد؛ محمدرضا؛ 1379؛ ص 23)

که در این پژوهش در جهت نیل به این اهداف تهیه و تدوین شده است.

ممکن است هنگام انتقال از فایل ورد به داخل سایت بعضی متون به هم بریزد یا بعضی نمادها و اشکال درج نشود ولی در فایل دانلودی همه چیز مرتب و کامل است

متن کامل را می توانید در ادامه دانلود نمائید

چون فقط تکه هایی از متن برای نمونه در این صفحه درج شده است ولی در فایل دانلودی متن کامل همراه با تمام ضمائم (پیوست ها) با فرمت ورد word که قابل ویرایش و کپی کردن می باشند موجود است

دانلود روش تحقیق مقایسه رابطه میزان افسردگی بین افراد ورزشکار و غیر ورزشکار

اختصاصی از حامی فایل دانلود روش تحقیق مقایسه رابطه میزان افسردگی بین افراد ورزشکار و غیر ورزشکار دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود روش تحقیق مقایسه رابطه میزان افسردگی بین افراد ورزشکار و غیر ورزشکار با فرمت ورد و قابل ویرایش تعدادصفحات 55

افسردگی :
افسردگی یک واکنش روانی زیستی ( سایکو بیولوژیک ) عادی در مقابله با استرس متفاوت است .
علائم افسردگی عبارتند از :
1-کاهش خوشحالی
2-اختلالات خواب  
3-از دست دادن اعتماد به نفس   
4-ناتوان در ادارک واقعی خود ، خستگی  
5-ترس  
6-زود رنجی   
7-نداشتنم انرژی   
8-مردم گریزی   
9-کاهش میل جنسی  
10-بی اشتهایی   
11-کاهش وزن بدن – تحریک پذیری
دو نوع اختلال افسردگی وجود دارد :‌
افسردگی یک قطبی طی آن فرد فقط از نشانه های افسردگی رنج می برند بدون اینکه اصلاً به مانی مبتلا شود .
افسردگی دو قطبی (مانیک-دپرسیون) که طی آن هم افسردگی هم مانی رخ می دهد .
نشانه افسردگی بک قطبی :
1-نشانه های هیجانی :
عبارتند از :
1-غم
2-اضطراب
3-فقدان مسرت
4-از بین رفتن شادی
5-بی علاقه گی
2-نشانه های شناختی
1-نظر منفی نسبت به خود
2-اعتقاد به آینده نومیدانه
3-نشانه انگیزشی :
1-مشکل زیاد برای شروع کردن یک کار (فلج اراده)
2-کندی روانی – حرکتی (افسردگی حاد)
4-نشانه بدنی
1-تغییرات جسمانی
19-از دست دادن اشتها
3-افزایش وزن (افسردگی خفیف)
4-مشکل خواب
طبقه بندی افسردگی :
افسردگی دوره ای : بسیار متداول تر است ، کمتر از دو سال تمام افسرده است شروع آن مشخص است .
افسردگی مضاعف : علاوه بر اختلاف افسرده خوی اساسی ، دورة افسردگی را شامل می شود . این افراد نشانه های شدیدتر و میزان بهبودی کمتری دارند .
دوره افسردگی :
الف – برگشت : بازگشت نشانه ها بعد از حداقل 6 ماه بدون نشانه مهم افسردگی
ب – عود : دارو درمانی یا روان درمانی نشانه ها را فقط برای مدت کوتاهی بر طرف کرده باشند . اگر دوره دوم افسردگی رخ دهد . مدت آن تقریباً برابر با حمله اول است . ولی بین دوره های افسردگی مکرر پس از چند سال کوتاه تر می شود .
 
 
جامعه تحقیق :
مقایسة میزان افسردگی در میان افرادیکه ورزش نمی کند با افرادیکه به صورت منظم و مستمر به ورزش می پردازند در سطح جامعه آماری مورد پژوهش این تحقیق می باشد .
نمونه برداری :
نمونه مورد بررسی در این تحقیق شامل 60 نفر آزمودنی می باشند که در دو گروه آزمایشی 30 نفری تقسیم شده اند و عبارتند از :
1-گروه اول   آزمودنیهای غیر ورزشکار که به صورت تصادفی در سطح 2445 نفری از جامعه مورد تحقیق انتخاب گردیده اند که همه گی آنان تقریباً از لحاظ ویژگی از قبیل (سن،تحصیلات،شرایط اجتماعی و … ) در یک سطح می باشند .
2-گروه دوم   آزمودنیهای ورزشکار که در شرایط ذکر شده در یک سطح قرار  دارند .
توضیح درباره نمونه ها :
الف – دامنه سنی در هر گروه 18 الی 25 سال با میانگین سنی 20 سال (نمودار شماره 1و2)
ب – جنسیت تحصیلات به ترتیب مرد از سیکل الی دیپلم با میانگین سواد 5/10 کلاس (نمودار شماره 3و4)