فرمت فایل : power point (لینک دانلود پایین صفحه) تعداد اسلایدها 27 اسلاید
انواع خستگی :
خستگی ارگانهای بدن(شنوایی، بینایی و...)
خستگی عضلا نی : کاهش ظرفیت اجرای یک فعا لیت عضلانی در اثر کاهش انرژی ذخیره،تجمع پروتونها وکاهش نوروترانسمیترها (در اثر فهالیتهای طولانی مدت یا شدید وآسیب و...)
خستگی روحی : در اثر تنش های عصبی، فعالیت های فکری، اضطراب ،هیجان،تکرار یک فعالیت یکسان،یادگیری موضوعات مشکل و... که با احساس واماندگی و نیاز به استراحت مشخص میشود
پاورپوینت درباره ریکاوری و بازگشت به حالت اولیه در ورزش