حامی فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

حامی فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

دانلود پایان نامه استرس شغلی با تاب آوری صادقی -فرمت Word ورد و با قابلیت ویرایش- تعداد صفحات 79

اختصاصی از حامی فایل دانلود پایان نامه استرس شغلی با تاب آوری صادقی -فرمت Word ورد و با قابلیت ویرایش- تعداد صفحات 79 دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود پایان نامه استرس شغلی با تاب آوری صادقی -فرمت Word ورد و با قابلیت ویرایش- تعداد صفحات 79


دانلود  پایان نامه استرس شغلی با تاب آوری صادقی  -فرمت Word ورد و با قابلیت ویرایش-  تعداد صفحات 79

استرس واژه ای است که می توان از آن برای توصیف علت و پیامدهای ناشی از وارد آمدن فشار بر جسم و روح استفاده کرد. استرس با فشار ناشی از کار سخت در ارتباط است؛ همچنین، عواملی مانند خستگی، سهل انگاری، کمال گرایی، اعمال قدرت از سوی دیگران، ناامنی شغلی، مشکلات موجود در روابط و بسیاری عوامل دیگر که با خانه و محل کار در ارتباط اند، می توانند استرس را بوجود آورند. استرس ممکن است درونی یا بیرونی باشد. این اختلال در اصل از اختلاف میان انتظارات و واقعیت ها ناشی می شود. "مرکز سلامت و ایمنی"  استرس را اینگونه تعریف می کند: "استرس زمانی شکل می گیرد که تقاضاها از یک فرد از میزان ظرفیت وی برای پاسخگویی به آنها فراتر می روند". در حقیقت، هر یک از ما  در ذهن خود معیاری ( سطح بهینه) داریم که طبق آن برای ارضای خود و رسیدن به پیشرفت  تلاش می کنیم. وقتی این سطح از حالت توازن خارج می شود ما کمتر به آن  اهداف و پیشرفت ها دست می یابیم و از این امر ناخرسند می شویم؛ در این میان آنچه اهمیت ندارد این است که چقدر تلاش کرده ایم یا چه میزان به خود استراحت داده ایم. اگر عوامل بروز استرس برای مدتی طولانی به قوت خود باقی بمانند، ممکن است "علائم" این اختلال که معمولا فیزیکی و عاطفی هستند در ما بروز کنند. اگرچه از این عوامل به عنوان "علائم" یاد می شود، اما وقتی می گوییم "علائم" بدان مفهوم نیست که استرس یک بیماری است، بلکه یک وضعیت روانشناختی است که عوارض جانبی فیزیکی و ناخوشایندی به همراه دارد ـــ با این همه استرس حالتی است که با یادگیری در خصوص آن و تغییر رفتار، قابل برطرف شدن است(ابزری،. سرایداریان  ،1386).

استرس، واکنش افراد به فشارهای بیش از اندازه بر آنها، یا سایر اشکال خواسته های افراطی است که از آنها انتظار می رود. معمولاً استرس شغلی یک بیماری شخصی محسوب می شود که باید با مصرف داروهای آرام بخش آن را درمان کرد. طی دهه گذشته این مسا له روشن تر شده است که می توان استرس را در محیط کار کاهش و همزمان نحوه عملکرد و بهره وری را افزایش داد، به شرط آن که یک واکنش جامع را پذیرفت که عمدتاً معطوف به پیشگیری از عوامل استرس زا و تسکینی برای افراد مبتلا به استرس باشد. پروفسور <لنارت لوی> کارشناس برجسته استرس شغلی می گوید: <مزایای پیشگیری از استرس ولو اندک چندین برابر هزینه های جانی و مالی است به گزارش کمیسیون بهداشت و ایمنی انگلیس (HSC) استرس شغلی معضلی جدی است که درعین حال مسا له بهداشت و ایمنی نیز محسوب می شود، اما می توان با این مشکل تا حدی از طریق اجرای مقررات بهداشت و ایمنی برخورد کرد(التمایر،1381).

انسان همواره به دنبال دستیابی به راه هایی برای مقابله مفید با مشکلات بوده است و کوشیده تا با کمترین آسیب ممکن ، به حل مشکلات و مسائل خود بپردازد . یکی از این راهها، نگریستن به مشکلات به عنوان فرصتی برای بروز توانایی ها است . در سالهای اخیر، رویکرد روانشناسی مثبت ، با شعار توجه به استعدادها و توانمندیهای انسان ، مورد اقبال پژوهشگران حوزه های مختلف روانشناسی قرار گرفته است . یکی از سازه های مطرح در روانشناسی مثبت ، تاب آوری1 است . تاب آوری قابلیت فرد در برقراری تعادل زیستی ، روانی معنوی ، در مقابل  شرایط مخاطره آمیز است

گارمزی  و ماستن5(1991) تاب آوری ر ا ”یک فرآیند، توانایی، یا پیامد سازگاری موفقیت آمیز با شرایط تهدیدکننده“، تعریف نمود ه اند .

 به بیان دیگر تاب آوری،سازگاری مثبت در واکنش به شرایط ناگوار است(والر6،2001).

( کانر و دیویدسون2،2003) . عوامل موثر بر تاب آوری در حالت کلی شامل عوامل درونی ( ویژگی های شخصیتی ، دلبستگی ، و... ) و عوامل بیرونی ( خانواده ، مدرسه و ... . ) است

محققان( رولف3 و همکاران، 1990؛ راتر4 ،1999) . عوامل موثر بر تاب اوری  را شامل عوامل درونی (( ویژگی های شخصیتی ، دلبستگی ، و... ) و عوامل بیرونی ( خانواده ، مدرسه و ... . ) می دانند .


دانلود با لینک مستقیم


دانلود پایان نامه استرس شغلی با تاب آوری صادقی -فرمت Word ورد و با قابلیت ویرایش- تعداد صفحات 79

تبدیل لپ تاب متصل به شبکه WLAN به روتر

اختصاصی از حامی فایل تبدیل لپ تاب متصل به شبکه WLAN به روتر دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تبدیل لپ تاب متصل به شبکه WLAN به روتر


تبدیل لپ تاب متصل به شبکه WLAN  به روتر

نرم افزاری مفید و با استفاده آسان است که می تواند یک لپ تاپ متصل به شبکه WLAN را به یک روتر در شبکه LAN تبدیل کند ( گاهی"Gateway" نیز نامیده می شود) و این گونه باعث شود تا کامپیوترهای دیگر شما که فاقد wireless adapter می باشند نیز بتوانند از طریق sharing (به اشتراک گذاری) به اینترنت متصل شوند. اغلب آداپتورهای وایرلس (wireless adapter)، از سیستم عامل های قدیمی مانند Win98 یا Win95 پشتیبانی نمی کنند. اگر شما یک لپ تاپ Wi-Fi در اختیار دارید، این برنامه می تواند در زمینه share نمودن آن با سیستم های قدیمی به شما کمک نماید و اگر Wi-Fi hotspot / نباشد، تنها کافی است تا آن را برای لپ تاپ شارژ کنید و کامپیوترهای دیگر قادر خواهند بود تا بدون صرف هزینه اضافی از طریق اتصال به لپ تاپ از آن استفاده کنند که این روش می تواند یک راه حل ایده آل برای راه اندازی یک شبکه محلی موقت در خانه یا هر مکان دیگری که سیگنال های Wi-Fi در دسترس هستند، باشد.

قابلیت های کلیدی نرم افزار:
- به اشتراک گذاری WiFi Internet برای سیستم های قدیمی
- به کارگیری WiFi در ویندوزهای قدیمی
- استفاده مشترک چند سیستم از یک اکانت hotspot
- استفاده آسان، Share نمودن تنها با یک کلیک
- و ...


دانلود با لینک مستقیم


تبدیل لپ تاب متصل به شبکه WLAN به روتر

مفهوم ،مبانی نظری،تعریف و نظریه های تاب آوری (فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد پیشینه ی پژوهش)

اختصاصی از حامی فایل مفهوم ،مبانی نظری،تعریف و نظریه های تاب آوری (فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد پیشینه ی پژوهش) دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مفهوم ،مبانی نظری،تعریف و نظریه های تاب آوری (فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد پیشینه ی پژوهش)


مفهوم ،مبانی نظری،تعریف و نظریه های تاب آوری (فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد پیشینه ی پژوهش)

منابع دارد

به صورت ورود

30صفحه

تعریف و مفهوم تاب آوری

نظریه های تاب آوری

ویژگی های افراد تاب آور

تعاریفی از تاب­ آوری

 تاب آوری عبارت است از توانایی سازگاری موفقیت آمیز با شرایط تهدیدکننده. (والر) تاب آوری را سازگاری مثبت فرد در واکنش به شرایط ناگوار می‌داند هرچند این مفهوم ابتدا توسط ورنر در حوزه روانشناسی رشد مطرح شد ولی به تدریج به حوزه‌های دیگر روانشناسی اجتماعی و روانشناسی بالینی وارد شد. کانر و دیوید سون که تاب آوری را در حوزه‌های اجتماعی مورد مطالعه قرار داده اند معتقدند تاب آوری،  تنها پایداری در برابر آسیبها با شرایط تهدیدکننده نیست. بلکه شرکت فعال و سازنده فرد در محیط است آن‌ها تاب آوری را توانمندی فرد در برقراری تعادل زیستی- روانی در شرایط خطرناک می‌دانند (کانر و دیویدسون،  2001) افزون بر این،  پژوهشگران بر این باورند که تاب آوری نوعی ترمیم خود با پیامدهای مثبت هیجانی،  عاطفی و شناختی است. کامپفر باور داشت که تاب‌آوری بازگشت به تعادل اولیه یا رسیدن به تعادل سطح بالاتر (در شرایط تهدید کننده) است و از این رو سازگاری موفق در زندگی را فراهم می‌کند (کامپفر،  2001).

ماندی3 (1996) تاب­آوری را به عنوان سازگاری موفقیت­آمیز در نظر می­گیرند که پس از مواجهه شخص با رویدادهای پر استرس زندگی رخ می­نماید. کودک علیرغم موانع دوران کودکی،  معمولاً موفق خواهد شد.

فورد4 (1994) ادعا می­کند که افراد تاب­آور التزام قویی نسبت به خود دارند،  تمایل به اقدام کردن دارند،  مشکلات را به عنوان چالش­ها می­نگرند و آماده­ی جستجوی راه حل­ها برای آن مشکلات هستند. همچنین،  جوزف (1994) به چندین ویژگی متمایز جوانان تاب­آور اشاره می­کند.این ویژگی­ها عبارت­اند از: داشتن تربیت مناسب و فرد خوش­رفتاری بودن،  داشتن یک حس رشد یافته از بهم پیوستگی و ارتباط،  اعتقاد به اینکه زندگی معنا­دار است و اینکه هر فردی می­تواند تا حدودی روی آنچه که در زندگی اتفاق می­افتد کنترل داشته باشد و تجارب خود را به روش­های مثبت و سازنده­ای تغییر و تفسیر نماید.


3 - Mundy7- insid - out

4-Ford


دانلود با لینک مستقیم


مفهوم ،مبانی نظری،تعریف و نظریه های تاب آوری (فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد پیشینه ی پژوهش)