بی خوابی بطور عمده به دو گروه بزرگ تقسیم می شود :
اشکال در به خواب رفتن ( آغاز خواب )
اشکال در ادامه خواب که شامل بیدار شدن های مکرر در حین خواب و بیدار شدن نا خواسته در نیمه های شب و ناتوانی در خوابیدن دوباره می باشد.
اشکال در آغاز خواب بیشتر در جوانان دیده می شود و اشکال در تداوم خواب در افراد مسن شایع تر است.
بی خوابی می تواند به شکل گذرا- کوتاه مدت یا مزمن باشد.
پاورپوینت بی خوابی 23 اسلاید