دانلود تحقیق کامل با موضوع پاورلیفتینگ با فرمت ورد و آماده پرینت در 68 صفحه که به تاریخچه ی این ورزش، قوانین و قواعد آن و تاثیر تغذیه در ورزش می پردازد.
بخشی از مقدمه:از ابتدای پیدایش تمدنهای مختلف، انسان بطور ناخودآگاه علاقه زیادی به سالم بودن و داشتن اندام متناسب و قوی بود و این احساس و نیاز تا به امروز ادامه داشته است. بطوری که از آن زمان تا کنون همواره در میان مردم افرادی بودند که تمام سعی خود را برای داشتن اندامی زیبا و ماهیچه ای می کردند. سابقه ورزشهای پرورش اندام (Bodybuilding) بشکل کنونی به قرن 12 میلادی می رسد و حدود قرن 16 میلادی بود که این ورزش در نقاط مختلف دنیا توسط دمبل هایی که با چوب و استخوان درست می شدند انجام می شد که تفاوت چندانی با روشهای پرورش اندام امروزی امروزی نداشت.
فهرست مطالب:
- تاریخچه پاورلیفتینگ
- تاریخچه مسابقات پاورلیفتینگ در ایران
- پاورلیفتینگ یا پرورش اندام
- قواعد تمرین پاورلیفتینگ
- 10راه برای سوپر شارژ نمودن متابولیسم بدن
- نقش تغذیه در انجام ورزش ها
- جدول ارزش غذایی
- قوانین ومقررات مسابقات پاورلیفتینگ
- منابع
دانلود تحقیق آماده با موضوع پاورلیفتینگ
