مقایسه تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی تداومی و تناوبی بر پروتئین اوره مردان جوان فعال

اختصاصی از حامی فایل مقایسه تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی تداومی و تناوبی بر پروتئین اوره مردان جوان فعال دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقایسه تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی تداومی و تناوبی بر پروتئین اوره مردان جوان فعال

به صورت ورد ودر91صفحه

چکیده

با توجه به کمبود پژوهش¬ها در زمینه تاثیر انواع تمرینات مقاومتی دفع پروتئین¬های ادراری، هدف از پژوهش حاضر، مقایسه اثر حاد و مزمن دو نوع تمرین مقاومتی تداومی و تناوبی بر پروتئین¬اوری استراحتی و در پاسخ به ورزش مردان جوان فعال بود. بدین منظور 21 مرد در این پژوهش، به طور تصادفی به سه گروه تمرین تداومی، تمرین تناوبی و کنترل تقسیم شدند. دو گروه تجربی در 8 هفته تمرین مقاومتی فزاینده شرکت کردند. قبل، بلافاصله بعد و یک ساعت بعد از آزمون اول (48 ساعت قبل از شروع تمرینات) و آزمون نهایی (48 ساعت بعد از پایان تمرینات)، نمونه ادراری از آزمودنیها گرفته شد. از گروه کنترل تنها در ابتدا و انتهای دوره 8 هفته¬ای نمونه ادرار اخذ شد. برای هر نمونه آلبومین، توتال پروتئین، بتا2 میکروگلوبولین، کراتینین و نسبت پروتئین به کراتینین اندازه گیری و محاسبه شد. جهت بررسی تغییرات متغیرهای مورد مطالعه در هر دو گروه تداومی و تناوبی، از آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر استفاده شد. جهت مقایسه بین گروه تمرین تداومی و گروه تمرین تناوبی، در مرحله قبل از فعالیت با توجه به حضور گروه کنترل، از آزمون تحلیل واریانس یک راهه مستقل و در مرحله بلافاصله بعد و دو ساعت بعد از فعالیت، از آزمون T مستقل استفاده شد. جهت اطمینان از عدم حصول تغییرات متغیرهای مورد مطالعه در گروه کنترل نیز، از آزمون T جفتی استفاده شد. نتایج نشان داد، 8 هفته تمرین مقاومتی تداومی و تناوبی - هر دو - باعث افزایش پروتئین¬اوری گلومرولی و توبولی – هر دو - در مردان جوان فعال می¬شود. از طرفی در مقایسه بین تمرین مقاومتی تداومی و تناوبی تفاوت معناداری در افزایش دفع پروتئین¬های ادراری مشاهده نشد. اما نسبت پروتئین به کراتینین ادراری در هر دو گروه تداومی و تناوبی عدم تغییر معنادار مقادیر استراحتی و مقادیر در پاسخ به ورزش را بعد از 8 هفته تمرین نشان داد. به نظر می¬رسد تمرینات مقاومتی چه از نوع تداومی و چه از نوع تناوبی اگرچه باعث افزایش فشار به کلیه‌ها و دفع ادراری پروتئین می¬شوند، احتمالا پروتئین آوری بعد از آنها نمی‌تواند محدود کننده فعالیت باشد و با شرایط پاتولوژیک متفاوت است. هرچند که معاینات سالانه پزشکی لازم است.