نام محصول : مقاله التهاب بیضه و اپیدیدیم در یک کودک سالم: آیا یک عفونت واقعی باکتریایی در دستگاه ادراری است؟
حجم : 140 کیلوبایت
تعداد صفحات : 4
تعداد رفرنس : 13
زبان : انگلیسی
سال گردآوری : 2016
کد محصول : 00018
روابط سالم بین فردی سلامت و شادابی را به همراه دارد. مطالعات نشان می‌دهد انسانهایی که ارتباطات سالم و درستی با دیگران دارند، استرس کمتری را تجربه می‌کنند و شادتر هستند. طبیعتا در هر رابطه صحیح و انسانی رعایت یکسری اصول اولیه ضروری می‌باشد. در اینجا به چند اصل مهم اشاره شده است :
1- انتظارات واقع گرایانه‌ای از طرف مقابل داشته باشید.
هیچ کس دقیقا همان چیزی نیست که خواهان آن هستید. گاه افراد با اعمالشان شما را نا امید می‌کنند. یک رابطه سالم به این معناست که دیگران را به همان صورتی که هستند بپذیرید و قصد تغییر آنها را نداشته باشید.
2- با یکدیگر صحبت کنید. گفتگوی سالم یکی از ارکان ارتباط سالم است.
بدین معنا که :
ـ برای خود وقت بگذارید.
ـ شنونده خوبی باشید. وقتی طرف مقابل مشغول صحبت است تنها به صحبتهای او گوش دهید و به پاسخ خودتان نیندیشید.
ـ با گوش جان صحبتهای طرف مقابل را بشنوید. گاه افراد در گفته‌هایشان احساسی را بیان می‌دارند که تنها با گوش شنیده نمی‌شود و بایستی قلب خود را نیز برای آن بکار بگیرند.
روابط سالم انسانی چگونه شکل می‌گیرد؟
1- انتظارات واقع گرایانه‌ای از طرف مقابل داشته باشید.
2-
با یکدیگر صحبت کنید.
گفتگوی سالم یکی از ارکان ارتباط سالم است
3 -
انعطاف پذیر باشید.
4 - مراقب و متوجه خود باشید.
5 - راسخ و ثابت قدم باشید.
- به شکلی منصفانه بحث کنید.
- محبت و صمیمیت خود را نشان دهید.
- تعادل زندگی خود را حفظ کنید.
- به خود فرصت دهید.
- خودتان باشید.
خنده و سلامتی
چگونه دوستان خود را یاری کنیم؟
غمگینی‌ها و افسردگی‌ها و شیوه‌های مواجهه با آن چگونه می‌توانید بر افسردگی غلبه کنید؟
از رختخواب خارج شوید :
نور :
حرکت :
صبحانه :
با کسی صحبت کنید :
مصرف قند و کافئین را محدود کنید :
چرخه کافئین قند :
از غذاهای فیبردار استفاده کنید :
عمال عادی :
وانمود کنید :
به دنبال طنز و شوخی باشید :
ورزش :
شامل 37 صفحه فایل word
لینک و پرداخت دانلود * پایین مطلب *
فرمت فایل : word ( قابل ویرایش )
تعداد صفحه : 9
مقدمه
این سال ها، با تحولات متعددی که در اجتماع رخ داده، خانواده هم دستخوش تغییراتی شده است; مثل پایین آمدن آمار ازدواج یا بالا رفتن نرخ طلاق، تغییر جایگاه زن در جامعه و خانواده و مطالبات جدیدی که نشان از تغییر شکل و کارکرد خانواده ایرانی دارد.
درباره وضعیت خانواده در ایران با علی احمدی، جامعه شناس، عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی و عضو گروه مطالعات خانواده انجمن جامعه شناسی ایران گفت و گویی کرده ایم که می خوانید.
.2)رنگ : بی رنگ باشد زردی آب نشانه وجود ترکیبات گیاهی و اسیدی آلی است و نمک آهن رنگ آب را متمایل به قرمز و نمکهای منگنز رنگ قهوه ای متمایل به سیاه به آب می دهند
3)درجه حرارارت: 12- 8 درجه سانتی گراد باشد.
4 ) بو:آب باید بی بو باشد.اگر در نتیجه کلر اضافی باشد از سولفات مس استفاده میشود
5)مزه: طعم مناسب داشته باشد. تلخی در اثر ترکیبات منیزیم ،ترشی در اثر اسید ،وجود مزه آب صابون در اثر قلیا ،مزه گس در اثر آهن و آلومینیم و گندیدگی ناشی از آلودگی مواد آلی به همراه مواد بیماریزا می باشد.
برای دانلود کل پاپورپوینت از لینک زیر استفاده کنید:
فرمت :word | صفحات :91| حجم371k
مقدمه :
بطور کلی تعاریف گوناگونی از فشار عصبی و روانی به مفهوم استرس «تنیدگی» شده است. تنیدگی مجموعه واکنش های عمومی فر نسبت به عوامل ناسازگاری و پیش بینی نشده داخلی و خارجی است بد نگیرند که هر گاه تعادل فرد به علت عواملی محیطی از بین برود استرس پدید می آید. استرس گاهی سبب آسیب روانی فرد و سازمان می شود و باعث می شود که بدان وظایفی که به طور عادی و به سادگی انجام می دهد با دشواری بیشتر انجام دهد.