موضوع :
دانلود رام رسمی و فارسی گوشی huawei Y360-U03 بیلدنامبر 102 با لینک مستقیم
مشخصات رام :
Y360-U03-V100R001C464B105a
با ساپورت زبان فارسی
تست شده و کاملا سالم
میتوانید فایل فلش این مدل گوشی را از طریق لینک مستقیم دانلود نمایید
فرمت فایل :power point( قابل ویرایش) تعداد اسلاید: 24 اسلاید
شوره چیست؟
پوست سر دایما با تولید سلولهای جدید و جایگزین نمودن آنها به جای سلولهای مرده نو می شود. در بعضی موارد مرحله بازسازی شدید می شود بخصوص اگر باکتریهای طبیعی پوست در تعادل نباشند؛ این تسریع در بازسازی پوست باعث پوسته پوسته شدن کف سر می شود که به آن شوره میگویند. شوره ممکن است خشک یا چرب باشد و معمولا همراه با تحریک پوست سر است .سلامت مو و کف سر همیشه تحت تاثیر شوره سر قرار می گیرد که باعث خفه شدن ریشه های مو می شود و در نتیجه موها می ریزند.
شوره در 80%افراد ممکن است دیده شود .
درماتیت سبورئیک
کنار هر فولیکول مو یکسری غدد سباسه داریم.؛که ماده سبوم را ترشح می کنند و فعالیتشان اگر زیادتر از نرمال شود پوست سر چرب می شود. این اسیدهای چرب ایجاد التهاب می کند و
زمینه ساز خارش پوست سر می شود.
دلیل تکثیر بیش از حد سلولهای اپیدرم:
چند مکانیسم پیشنهادی وجود دارد:
1-زمینه ارثی
2-عوامل هورمونی
3-فصول
4-استرس
5-قارچهای پوستی(Pityrosporum Ovale)
درماتیت سبورئیک
کنار هر فولیکول مو یکسری غدد سباسه داریم.؛که ماده سبوم را ترشح می کنند و فعالیتشان اگر زیادتر از نرمال شود پوست سر چرب می شود. این اسیدهای چرب ایجاد التهاب می کند و
زمینه ساز خارش پوست سر می شود.
دلیل تکثیر بیش از حد سلولهای اپیدرم:
چند مکانیسم پیشنهادی وجود دارد:
1-زمینه ارثی
2-عوامل هورمونی
3-فصول
4-استرس
5-قارچهای پوستی(Pityrosporum Ovale)
لینک پرداخت و دانلود در "پایین مطلب"
فرمت فایل: word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعدادصفحات:46
کسی که اکثرا او را بزگترین فیلسوفی می دانند که آثارش را به زبان انگلیسی نوشته مردی بنام دیوید هیوم که اصلا اسکاتلندی بود نه انگلیسی و در 1711 در ادینورو به دنیا آمد . هیوم بعضی از بهترین آثارش را هنگامی نوشت که هنوز بسیار جوان بود . در حدود 18 سالگی نوعی مکاشفه عقلی برایش دست داد و هشت سال بعد را صرف نوشتن کتابی کرد بنام رساله طبیعی انسان کرد که با اقبال ناچیز ودرک حتی ناچیزترروبه رو شد و به گفته خودش مرده از چاپخانه متولد شد . بنابراین در سنین بین سی چهل ، هیوم در صدد بر آمد دوباره آن را بصورتی مردم پسندتر بنویسد . نتیجه این کار دو مجله کوچکتر بود . یکی تحقیق درباره فهم انسان و دیگر تحقیق در مبادی اخلاق . اما اقبال عمومی به این دو کتاب هم بهتر از کتاب اصلی نبود . در سنین بین چهل و پنجاه کتابی در زمینه تاریخ بریتانیا نوشت .
این تحقیق در مورد شیوه زندگی سالم میباشد .
رعایت بهداشت فردی:
بهداشت فردی وبکاربستن تعالیم بهداشتی جهت سالم ماندن وحفظ تندرستی وفراهم نمودن شرایطی جهت کاهش مخاطرات بهداشت فردی که می تواند به بهداشت عمومی مربوط شود بسیار حائز اهمیت است واز انتشار بیماری در جامعه جلوگویری می کند.
روش های تغییر:
کنترل و حفظ وزن بدن در حد مطلوب
استفاده از مواد غذایی متنوع
انتخاب رژیم غذایی مناسب که چربی آن کم وحاوی مقادیر زیادی غلات، میوه وسبزیجات باشد.
انتخاب رژیم غذایی مناسب که حاوی مقادیر کمی از مواد قندی، نمک وچربی باشد.
استفاده از شیرو لبنیات در رژیم غذایی روزانه.
به چه دلیل ما نیازمند شیوه ای سالم برای زندگی هستیم؟
همه ما مسؤلیم برای حفظ سلامتی خود چیزهایی را یادبگیریم وبه آن عمل نماییم که باعث حفظ سلامت وبرخورداری از سلامتی کامل می شود ودیگران را نیز تشویق و ترغیب نماییم تا با بکارگیری این روشها که برای ادامه زندگی ضروری است در راه یک زندگی سالم، شاد وباطراوت وهدفمند گام بردارند و به دلیل ایکه کلید برخورداری از یک زندگی سالم جهت استفاده هرچه بیشتر وبهتراز مواهب زندگی انتخاب روشی مناسب وسالم است تا با اتخاذ این شیوه زندگی سالم ، احساس خوبی از زندگی خود داشته باشیم
در اینصورت است که: خواب وبهتر و راحتتری داشته وانرژی بیشتری جهت فعالیتهای خود خواهیم داشت و همواره آرام و راحت خواهیم بود وظاهری هوشایند خواهیم داشت ، فیزیک بدنی مناسب، عضلاتی قوی ، پوستی سالم وشاداب، چشمانی شفاف و مویی سالم خواهیم داشت و همیشه شاد وخوشحال بوده ودارای یک نگرش مثبت به زندگی هستیم وانگیزه کافی جهت فعالیت داشته واین نگرش مرتباً افزایش خواهد یافت.
7 صفحه ورد
فرمت فایل :word (لینک دانلود پایین صفحه) تعداد صفحات 120صفحه
بدن ما برای دستیابی به سلامت جسمی و روانی, انجام فعالیت و اعمال حیاتی باید شرایط مناسب را برای خود فراهم کند. آب, هوا و غذا از جمله نیازهای اوّلیه تامین سلامت میباشد که بویژه برخورداری از رژیم غذایی متعادل در این زمینه نقش مهمّی را به عهده دارد. با شناخت بهتر منابع غذایی در انتخاب غذا و تهیه و آماده سازی آن در مراحل مختلف زندگی نه تنها نیازهای تغذیه ای فرد, بلکه نیازهای عاطفی و روانی او را نیز میتوان تامین نمود و به عبارت دیگر تندرستی و شادابی را همراه با یکدیگر به دست آورد.
خوب زیستن چیست؟
باور هر شخص از خوب بودن میتواند با واقعیّت امر متفاوت باشد, به طوری که خانمها این باور را با برخورداری از اندامی متناسب, شادابی و نیز داشتن فرزندانی سالم و مردان با داشتن ظاهری آراسته و اندامی عضلانی و بدون تظاهر به بیماری خاصی میدانند. در حالی که در واقع چنین نیست و بسیاری از افراد ممکن است با بیماریهای غیرقابل رویت روبه رو شوند. برای مثال احتمال دارد مردی فعال به بیماری دیابت و یا خانمی به ظاهر سالم به کمخونی خفیف یا متوسط فقر آهن و یا سالمندی به ظاهر تندرست به بیماریهایی نظیر افزایش فشار خون و یا آرتریت، مبتلا باشد. در بسیاری از مواقع این مشکلات از طریق درمان با تغذیه مناسب قابل کنترل و پیشگیری است. برای مثال, دریافت بالای سبزی و میوه که حاوی فیبر غذایی است, برای جلوگیری از یبوست یا مشکلات مجرای گوارشی و یا خوردن انواع ماهی به علّت دارا بودن میزان بالای کلسیم, چربیهای مطلوب و مواد معدنی برای بیماریهای استخوانی یا قلبی و عروقی موثر میباشد.
در واقع خوب زیستن, بیشترین برداشت ما از زندگی است و بنابراین سن بالا و یا برعکس برخورداری از سلامت کامل, مهم نبوده, بلکه آگاهی صحیح, باور قوی و رفتار مناسب تغذیه ای, عامل مهمی برای خوب زیستن و برداشت کامل از شرایط موجود در زندگی میباشد و به عبارتی زندگی خوب در گرو تغذیه صحیح است.